哺乳期可不可以吃西瓜，西瓜是很多朋友都很喜歡的一種水果，特別是在夏天的時候，幾乎每個人每天都想吃西瓜，那麼哺乳期能不能吃西瓜呢，下面小編就來分享一下哺乳期可不可以吃西瓜，希望對大家能夠有所幫助！
哺乳期可不可以吃西瓜1
媽在哺乳期內是可以吃西瓜的，但儘量少吃，而且注意不能吃冷凍西瓜。因爲西瓜除了糖份就是水，多吃無益。
水果裏含有各種維生素和微量元素，除產後3-4天裏不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。西瓜營養豐富，是一種很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。對於寶寶來說，有些媽媽擔心哺乳期內吃了西瓜，會導致寶寶腹瀉，其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應該仔細觀察加以分別。
餵母乳的媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發生腹瀉的情況。這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，炎熱的夏季，餵母乳的媽媽們當然是可以吃西瓜的了。
餵母乳可以吃西瓜嗎？其次，緣於西瓜有那麼豐富的營養物質，餵母乳的媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。
但是餵母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的.濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。
哺乳期可不可以吃西瓜2
哺乳期可以適量吃西瓜。西瓜中含有大量的營養成分，哺乳期媽媽吃西瓜有助於補充營養，增加乳汁的分泌，更容易下奶。哺乳期吃西瓜的好處：
消暑解渴
西瓜味甘性涼，屬於涼性水果，且含有大量水分，是瓜果中汁液最多者，具有消熱解毒、除煩止渴，是夏季消暑的絕佳水果。
補充營養、增加乳汁分泌
西瓜中含有大量營養成分，哺乳期常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養，還可以增加乳汁的分泌。
降壓美容，利水消腫
西瓜富含多種維生素，使西瓜具有平衡血壓、調節心臟功能的作用。西瓜皮有美容作用，用西瓜皮輕輕摩擦面部，可使面部皮膚白淨光滑、富有彈性，坐月子期間有助於產婦皮膚恢復。另外，西瓜含大量水分，具有利水消腫的作用。
敗火
由於西瓜味甘性涼且具有滲透利尿的功能，如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等“上火”情況的可以多吃一些。但要注意，西瓜寒涼，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。因爲產婦在此時身體還較弱，不適合吃寒涼的水果，否則可能會遺留後遺症，尤其是冰鎮西瓜。
