【導讀】：很多女性在懷孕生產後，都會有不同程度的肥胖，產後束身衣和束腹帶都有一定的瘦身作用，那麼產後束身衣好還是束腹帶好呢？下面一起來了解下！
產後束身有好幾種，例如束身衣，束腹帶等，各有各的好處，束腹帶的缺點是比較麻煩，優點是透氣，束身衣的缺點是可靠性低，但是能有效收腹。1、紗布型束腹帶，這類束腹帶一般都是純棉製作，透氣性好，沒有鬆緊性，收腹效果好，關鍵是便宜。缺點就是實用麻煩，每次洗澡、睡覺、上完廁所都要纏好久，說白了就是麻煩。對了，這種束腹帶可以小s免費代言。2、束腹帶，這種束腹帶一般帶有魔術貼的粘合功能。這種束腹帶操作簡單，收復力度可以通過魔術貼調整，很受媽媽們歡迎。這種束腹帶因爲有彈性，收腹效果不好，彈性老化，效果就會更差。另外有彈性的束腹帶材料都是化學纖維，很多媽媽可能會皮膚過敏。3、產後束身衣，這種塑身衣也是電商平臺銷售最火的，號稱有磁石、紅外功能，不但可以收腹還能加速子宮恢復。電視購物的伎倆，估計相信的人不在少數。這種塑身衣包裹的面積太大，可能會影響身體的血液循環。這種衣服材質的可靠性遠遠低於紗布。
好的身形固然重要，但是好的身體更重要，寶媽媽們不要急於求成，要運動和飲食相結合來減肥：1、減肥不要求快：媽媽產後減肥要有規律，如果有過大的運動量或者採用藥物，那麼對於身體的危害是非常大。2、注意最佳時間：產後6個月內，把飲食和運動相結合，循序漸進，會有意想不到的效果。3、不要節食：平常人減肥都不建議用節食的方法，作爲產後還要哺乳的媽媽，節食是萬萬不可取的
可以理解媽媽們產後想恢復苗條身材的心情，不過不要操之過急。因爲媽媽們在生完寶寶之後還承當着餵養寶寶的重任，儘量不要使用一些極端的方法，那樣身體會受到很大的傷害，科學減肥方法纔是我們可以採取的哦。
