牀墊一般多厚合適，如果想要保證睡眠質量，牀墊可是最重要的東西，對於將要挑選牀墊的人們而言，也是相當糾結的，彈簧牀一般是以高碳鋼爲原料，以下分析牀墊一般多厚合適
一、牀墊厚度多少合適
1、一般來說，普通成人牀墊厚度應該保持在22釐米到25釐米左右會更爲合適。市面上的牀墊材質有很多種，牀墊材質不同的話，牀墊的厚度也會有所區別，大家在選擇牀墊厚度的時候，最好是根據使用者的個人喜好進行決定。
2、牀墊牀墊厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的話，則會導致牀墊太軟，從而使得脊椎一直處於彎曲狀態，讓使用者的腰部周邊的肌肉無法得到放鬆，但是也不可以太硬，太硬的話，睡眠時間長久了以後，就會導致使用者腰痠背痛。
3、選擇牀墊軟硬度的時候，最好是根據使用者實際感應到的舒適度來進行決定，一般情況下，兒童所使用的牀墊應該較硬一些，不可以太軟，否則會影響到兒童脊椎的發育情況，而成人所使用的牀墊則可以稍微軟一些。
二、牀墊的.保養技巧有哪些
1、爲了延長牀墊的使用壽命，建議大家在搬運牀墊的時候，千萬不要過度的去摺疊牀墊，也不可以直接用繩子綁住牀墊，否則容易導致牀墊出現變形現象。另外最好不要長時間坐在牀墊邊沿，或者是讓兒童經常在牀墊上跳躍，否則容易導致牀墊邊沿或者是局部位置出現坍塌現象。
2、在日常生活中，應該每隔三個月到六個月左右就把牀墊翻過來進行使用，不僅需要翻正反面，而且還需要翻前後方向。另外最好是爲牀墊安裝一個牀墊罩，從而避免牀墊被弄髒。
1、國產牀墊的標準厚度一般爲22CM-25cm。是最爲合適的。
2、進口成品牀墊的厚度一般在3000mm-3050mm之間，整體設計爲斜面牀墊。
3、乳膠墊子一般分爲厚度，一般爲3釐米、5釐米、7.5釐米、10釐米、12釐米、15釐米、18釐米、20釐米等；
4、嬰兒牀的牀墊厚度較薄，一般爲30毫米；
5、充氣牀墊的厚度一般爲250至300毫米。
6、理想的彈簧牀厚度爲120mm~180mm。
7、3D牀墊厚度有：4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。
擴展信息
選擇牀墊厚度時應注意的事項：
1、對於兒童來說，墊子的主要用途是支撐身體，防止嵴椎變形，所以建議厚度爲3-125像素的嬰兒牀一般最好是厚度爲75像素的嬰兒牀，整個牀墊提供足夠的支撐。
2、對老年人來說，墊子應該厚些，這樣躺着會更舒服。當然，越厚也不是越好。一般來說，厚度約爲12釐米、密度較高的墊子加上硬木地墊就能提供足夠的支撐。
彈簧牀墊的使用感受
我是在線下商場購買的彈簧牀墊，採用獨立彈簧的形式，價格在2200元左右。睡了半年，給我以下3方面的感受：
1、貼合身體曲線
這點是最讓我舒服的，也能保證睡眠質量，因爲彈簧會根據身體的曲線進行伸縮。通俗來講，就是身體每個位置都能貼合牀墊，使肌肉得到放鬆。
肩膀和臀部的受力大，彈簧就會壓下去；腰部鏤空，牀墊也會給出支撐，睡起來不會腰痠背痛，均勻承託每個身體部位。
2、沒有刺激性氣味
因爲彈簧牀墊是採用高碳鋼爲原料，再經過高溫高壓制作而成，表面覆蓋一層棉質面料，因此不含有刺鼻性氣味。
3、比較耐用
我查看彈簧牀墊的說明書，發現它的耐用性不錯，本身彈簧使用的2.4mm高碳鋼，在保證穩定和耐用的同時，又不過於柔軟。而且它能夠90°彎折，又不會變形，回彈力特別好。
棕櫚牀墊的使用感受
對於棕櫚牀墊，我也睡了二十年左右，它給我如下感受：
1、支撐感更強
棕櫚牀墊睡起來很硬，但又不是木板牀的硬，它可以將身體包裹部分，因此比彈簧牀墊更有支撐感，不會陷入進去。
況且老人和發育中的青少年，以及有脊椎病的人，睡棕櫚牀墊更好，這樣才能保護身體，加速發育。我爸媽就很喜歡棕櫚牀墊，來我家睡彈簧牀墊，都不習慣。
2、對牀的尺寸沒有要求
家裏購買的棕櫚牀墊，8cm、15cm、20cm的厚度都有，適合各種牀的尺寸，也不用擔心放不進去。
和彈簧牀墊就對牀有要求了，畢竟它最薄的厚度在15cm左右，一般深度的牀放不下。
3、不夠環保
現今的棕櫚牀墊都用了膠水，裏面的棕櫚纖維是通過膠水粘接的，因此環保程度不夠。要是你購買了便宜的棕墊，還會散發刺鼻性氣味，也就是甲醛味，睡久了會危害身體健康。
彈簧牀墊與棕櫚牀墊哪個好？
總結以上使用感受，發現彈簧牀墊和棕櫚牀墊都不錯，它們都有對應的消費羣體，所以無法比較好壞。
當然，像我這種上班族，想要有更好的睡眠質量，最好買彈簧牀墊，彈性好、透氣性較強，還能貼合身體。
家裏有老人小孩，那還是睡棕櫚牀墊，不過要買質量好的，以免甲醛含量過重，影響身體。
