房間太熱對身體的影響，現在到了炎熱的酷夏，最明顯的就是室內的溫度和室外的溫度都是非常高的，人們會感到非常的燥熱，這個時候我們不僅容易出汗而且還可能導致中暑，下面是房間太熱對身體的影響。
房間太熱對身體的影響1
太熱屋裏溫度過高,對人體有害。 在寒冷的冬天,家裏過熱不僅會引起感冒,還會帶來其他的疾病。冬天空氣乾燥,加上室內供暖將空氣中稀少的水分都蒸發了,人們很容易患上"暖氣病",即由於身體中缺乏水分,導致感冒、咳嗽、嘴脣乾裂、口腔潰瘍等症狀頻發,危害呼吸系統、心血管、泌尿系統功能,這也是北方常見的地方病。
對於老年人和有心血管疾病史的患者來說,室內溫度過高,人體水分蒸發過快,可導致血液黏稠度增高,引起血壓波動及心絞痛等心血管疾病。室內外溫差太大,還會引發冠心病。 季室內溫度一般在18℃到22℃之間,人體感受最舒適。另外不要單純追求溫度的高低,溼度也要協調,比如在18℃到25℃之間,家裏溼度應在30%到80%之間。
屋內溼熱對身體有哪些影響
病情分析、溼熱會引起食慾和消化功能減退，精神不好和人體的抵抗力下降等。造成溼熱的原因，有房間長期不通風，空氣中的二氧化碳，塵埃，皮屑，煙霧等其他有害氣體增多，又不易排出。所以讓人體感覺悶熱，煩躁壓抑等。所以居住環境要溫度溼度適宜。
房間熱會影響體溫嗎
房間過熱是會影響體溫的，如果房間內的溫度過高會使人體的散熱功能受到一定的影響，機體的散熱減少反而會出現一些體溫的升高。這個時候一定要保持房間的通風，把室溫維持在20多度是比較合適的，對體溫的影響是比較少的。
一般情況下，在外界溫度正常的狀況下如果在腋窩測量體溫，正常的體溫是在36度到37度之間，只有超過了37度纔算是發燒的表現。如果是在口腔測量的體溫，體溫是在36、3度到37、2度之間，超過了37、2度纔算是發燒的現象。
如果是在肛門測量的體溫，體溫是在36、5度到37、7度之間，只有超過37、7度纔算是發燒。
房間太熱對身體的'影響2
呼吸系統很受傷，“暖氣病”門診並不少見
說起門診現狀，劉學東主任表示明顯感覺患者在增多，每年這個時候都會接診因爲暖氣太熱、調節不當導致健康出狀況的患者。有一名患者本身有哮喘，家裏供暖之後，他的哮喘加重了，劉學東主任接診時見情況不容耽擱，將患者收治住院後做了進一步檢查，病情加重的原因馬上找到了——患者的氣道堵着痰栓！環境太乾燥，導致痰液太粘稠咳不出堵塞氣道。
還有的問題則是加溼器帶來的。劉學東主任曾接診了一名肺黴菌病感染的患者，排查原因發現罪魁禍首竟是加溼器。“他家加溼器管道長、結構複雜，又沒注意清潔，裏面滋生的麴黴菌隨蒸汽散佈到空氣裏，患者吸入多了麴黴菌定植在氣道，引發了過敏性麴黴菌性支氣管炎。”
栓堵氣道、過敏性麴黴菌性支氣管炎，這倆病聽着就挺鬧心的了，可是因暖氣過熱調節不當造成的呼吸系統問題可遠不止這些。劉學東主任告訴我們，呼吸系統的一些疾病往往與供暖後不注意通風室內溫度過熱有關。室內熱室外冷，從室內突然來到室外後，如果本身抵抗力不強，就容易感受冷空氣後着涼感冒。
正常情況下，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液，阻擋病菌這些“外來入侵者”，達到自我保護的目的，比如經過灰塵漫天的環境後，我們可能會擤出髒鼻涕，這就是鼻涕吸附住了灰塵的原因。而有暖氣的房間常較乾燥，乾燥空氣進入呼吸系統後，粘液留不住，鼻黏膜、氣管黏膜等就會因乾燥受到損傷變脆弱，抵禦“外敵”的能力下降，更容易讓病毒、細菌趁虛而入。鼻黏膜變脆弱人還容易流鼻血。
還有的家庭忽視衛生問題，沒有及時清潔暖氣，上面的灰塵夾帶着病菌隨熱空氣升騰，在房間裏“遊蕩”，也會增加感染的機率。
此外，還有人在暖氣房待久了就提不起精神來，這可能是因爲體表毛細血管受熱擴張，導致大腦供血減少，人自然會犯困、頭暈腦脹、反應遲鈍。
心血管暗遇危機，太冷受不了，太熱也傷人
供暖後，微博微信上一些網友就在轉發“暖氣會導致心血管疾病”的內容。小編就網上的傳言採訪了市立醫院心臟中心副主任本部心內一科主任王正忠，通過他的講解，我們瞭解到，能享受冬季供暖，對於原本有心腦血管問題的人來說是好事，簡單說來就是因爲在舒適環境中，心血管也處於舒適放鬆狀態。不過，暖氣會導致心血管疾病的說法不完全屬於危言聳聽，問題主要出在暖氣調節不當和個人防範不足上。
“室溫過高、太乾燥，不注意通風、加溼，就會引起血管擴張，體內水分大量被蒸發，臨牀上被稱之爲不顯性失水增加。”據王正忠主任介紹，如果再不注意補水，可能導致血容量減少，血液粘稠度增加，確實可能引發心絞痛、心肌梗死等心血管不良事件。
而室內室外較大的溫差，如果禦寒工作再沒到位，人體從暖氣房到室外遇寒後，給心臟供血的冠狀動脈血管就容易發生痙攣，加之血壓波動，就增加了心血管疾病急性發作的風險。“入冬後，患者增加明顯，病房爆滿，經常要加牀，急診上遇到的心腦血管疾病患者很多。”
聽到暖氣病與心血管疾病之間有關聯，可能有些市民要緊張了。但大家也不必爲此過分惶恐，王正忠主任解釋說，健康人羣並不容易因爲暖氣導致心血管疾病，之前提到的暖氣對心血管的影響更容易產生於有基礎疾患的人羣。
這裏所說的基礎疾患人羣主要有哪些呢？
1、有明確冠心病病史患者，譬如有心絞痛、心肌梗死病史，近期3-6個月以內曾經接受過冠脈內支架手術、冠脈搭橋手術等仍有症狀發作者。
2、高脂血症、家族性高膽固醇血癥患者，尤其是低密度脂蛋白增高的市民，更容易出現血粘稠的情況，增加心血管堵塞的機率。
3、糖尿病患者，糖尿病又被稱爲心血管疾病等危症，因爲血糖控制不好很容易引起心血管併發症。
4、高血壓患者，血壓受寒冷影響，波動較大，控制不好就可能引發心血管疾病。
5、吸菸患者；有明確的早發家族史（男性<50歲，女性<60歲。有過心腦疾病史）患者。
6、肥胖、不愛運動、整日靜坐、長期熬夜者。
7、體質弱容易呼吸道疾病感染者，增加有基礎心臟疾病的心臟負荷，誘發心功能不全。
防“暖氣綜合徵”健康小貼士
貼士1、調節室內溫度
冬天比較適宜的室內溫度是18—25℃，如果你是腦力勞動者，那麼溫度保持在18℃左右是最佳選擇，因爲有利於思考。調節室內過高溫度最簡單的辦法就是開窗通風，若室溫過低則可以使用電暖氣等供暖工具。
貼士2、控制室內溼度
適宜的溼度是 30—80%，溼度40—60%則最令人舒適。增加溼度則可以藉助於科學使用加溼器、放置水盆、暖氣上搭溼毛巾等辦法。需要提醒的是，加溼器一定要經常清潔，以免它成爲細菌病毒根源地。
另外，買一個溫溼度計對調節暖氣房溫度溼度幫助很大哦~
貼士3、暖氣徹底清潔乾淨，並持續保持，房間常通風。
貼士4、適量多喝水
如果本身有心衰等不適宜多飲水的情況，則需要在諮詢過專業醫生後再決定如何更科學地補充水分。
房間太熱對身體的影響3
夏天屋裏太熱怎麼辦
1、夏天屋裏太熱應保持室內空氣流通
夏季要讓房間內的佈置儘量明快、整潔,減少雜務的堆放,這樣也可以幫助室內空氣流通。不過這裏值得注意的是,室內外的通風也要注意時間段的,一般建議在早晚涼爽之際開啓門窗進行通風。
2、夏天屋裏太熱可以西曬窗貼隔熱紙降溫
一到夏天,西曬的房子午後室溫就會偏高,爲了節約用電,不妨去市面上買有一種隔熱紙,來貼在西曬窗的窗面上,不僅可以阻絕紫外線和熱輻射,還能降低室內溫度2到3度不等,是不是很划算呢。
3、夏天屋裏太熱應在室內利用風扇和水蒸發降溫
例如室內用溼拖布擦地後開啓吊扇使地面水分蒸發吸熱;在牆角處放上一盆水;也可在風扇前置一盆涼水,開啓風扇使水分蒸發出涼風,這樣均可起到降低室溫的作用。
4、夏天屋裏太熱應用加溼器降溫
夏天房間熱的話可以使用加溼器降溫。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量,有效幫助吸熱降溫。如沒有加溼器也可以用一盆涼水對着風扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。
5、夏天屋裏太熱應用冷色調用品降溫
夏天房間熱的話,可以將房間用品更換成冷色調幫助降溫。冷色調容易讓人靜下心來,清爽的顏色也能夠幫助降溫。
6、夏天屋裏太熱應用綠色植物降溫
夏天房間熱的話,可以在房間內擺養一些綠色植物來降溫。綠色植物能夠吸收空氣中的二氧化碳,有效降溫。但是要注意最好將植物養放在陽臺,直接擺在室內有的植物可能會招惹蚊蟲。
7、夏天屋裏太熱應反覆開關門降溫
夏天房間太熱的話,可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開,然後迅速的開關門幾次,這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣,幫助房間降溫。
8、夏天屋裏太熱應安裝防曬窗簾降溫
夏天天氣熱的時候,可以考慮患上防曬的窗簾,隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然後外出回來之後將門窗打開透氣通風即可。
夏天太熱吃什麼菜降溫
多吃涼性蔬菜,夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調,食物消化不良。加之近年來,肉類等動物性食物消費量增加,體質呈酸性,多內熱。吃些涼性蔬菜,有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。
在夏季上市的蔬菜中,哪些是涼性的呢?瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都屬於涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等,也屬於涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期,不妨經常食用。
