懷孕期間爲什麼會頻繁掉頭髮？

一、孕婦頻繁脫髮的三大原因

1、激素水平的變化

懷孕期間，準媽媽分泌的雌激素較平時增加，脫髮的速度也就變慢了，這樣一來，頭髮的壽命就延長了，頭髮逐漸增多的原因，是荷爾蒙的變化使得90%的頭髮同時形成一個生長區（通常只有90%生長而其他則靜止)。因此，在懷孕期間，準媽媽的頭髮會更加“繁茂”，準媽媽頭髮原本正常地脫落，有可能變成在分娩後大量脫落，以便讓新頭髮長出來。

2、營養失衡

懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長髮育都需要有大量的營養補充。有些準媽媽在懷孕期間飲食單調，不能滿足自身和胎寶寶的營養需求，如果準媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

3、情緒波動

從心理方面分析，準媽媽懷孕後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎？能否恢復到過去的狀態？生男寶寶還是女寶寶？寶寶會不會健康？等等問題。準媽媽出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會造成準媽媽脫髮。更糟糕的是，當頭發脫落後，準媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫髮越來越嚴重。

二、孕婦脫髮怎麼辦

應對脫髮問題，一開始比較好的做法是直接到醫院去做一個檢查，瞭解看是什麼煙癮導致脫髮，並且謹遵醫囑。此外，生活中注意五個小細節可以有效孕期脫髮。

1、懷孕期間，女性不宜經常梳頭；

2、平時不要太用力的拉拽頭髮，頭髮被拉拽導致脫髮；

3、使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水；建議孕媽們使用大自然豆乳洗髮水，護髮精華，深層清潔，平衡頭部皮脂分泌，補水滋養，多效修復乾燥、暗啞的頭髮。

4、如果有出現脫髮現象，可以到理髮店諮詢的理髮師；

5、孕期不要染髮，因爲女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。