懷孕後洗頭髮要注意什麼

選擇合適的洗髮水

女性懷孕以後會開始擔心洗髮水中的化學物質會傷害到腹中的寶寶。因此有些女性洗頭的時候，索性不用洗髮水。但是實際上完全沒必要，反而應該注意一下洗髮水的成分。懷孕後女性儘量選擇天然健康的洗髮水。另外懷孕後由於體內激素的變化，脫髮就變成困擾孕婦的一件事情。因此，懷孕期間洗髮水要選擇滋養頭皮和秀髮的，另外適當地使用護髮素也可以讓頭髮更加堅韌，從而減少脫髮煩惱。

注意洗頭髮的姿勢

在懷孕早期因爲肚子並不是很大，因此孕婦是可以彎腰洗頭的。但是要注意彎腰的時間不宜太長。另外隨着肚子的不斷變大，孕婦洗頭的姿勢要改成躺着洗了，這樣纔不會壓迫腹部，影響到肚子裏的寶寶。躺着的時候是無法自己洗頭髮的，因此可以喊另一半幫忙清洗。

控制好洗頭髮的頻率

洗頭髮的時候水溫不宜調得太高，洗頭髮的頻率也不宜太勤。建議孕婦每週洗2次即可。否則可能會對頭髮和頭皮造成傷害，導致脫髮。有些孕婦怕麻煩，總是忍着不洗頭，其實頭髮不乾淨，不衛生反而容易引發皮膚炎症，另外還會影響個人形象。

洗完頭髮後及時處理

孕婦洗完頭髮以後要立即將頭髮弄乾，否則溼發很容易引起感冒。有些孕婦會擔心吹風機對胎兒造成傷害，因而不敢使用吹風機。其實孕婦並不是完全不能使用吹風機，只要把控好距離，不要近距離地吹頭髮，平時減少使用頻率就沒事。另外，如果孕婦在晚上洗頭，可以選擇吸水性好的幹發帽或幹發巾。

懷孕後脫髮怎麼辦

1、孕婦在懷孕後容易出現脫髮的情況，可以在醫生的指導下及時補充維生素B1、鈣片等來緩解脫髮現象。

2、平時要多吃一些新鮮的綠色蔬菜，其中含有的鈣、鎂、鈉、鉀等元素有利於促進頭髮的生長。

3、懷孕期間一定要保持愉快、樂觀的情緒，避免緊張、焦慮等不良情緒的出現，否則可能會加快脫髮。

4、孕婦要保持頭皮清潔，這樣纔有利於新頭髮的生長。