頭髮脫落怎麼辦 頭髮脫落原因要清楚

頭髮脫落怎麼辦

1、少折騰頭髮

頻繁的染燙頭髮對頭髮的傷害非常大。主要是在染髮、吹染和燙髮這些過程中會產生大量的熱量，和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。所以在平時應該少燙頭，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少頭髮脫落危險。

2、別亂減肥

頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果爲減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

3、有病治病

很多人會出現頭髮脫落都是因爲疾病的原因，如果是疾病導致的，那麼我們一定要及時的把病治好。比較常見導致頭髮脫落的疾病有缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、紅斑狼瘡等，所以在平時應該多注意這些疾病。

4、如果是遺傳

紐約蒙特菲奧裏醫學中心皮膚病學健康專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性頭髮脫落可能從20歲就已開始。頭髮脫落基因可能會來自父親或母親，如果雙親都頭髮脫落，子女頭髮脫落危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。

5、改變生活方式

如果掉頭髮比較厲害，但是沒有達到頭髮脫落的情況，除了個體差異等不可控因素外，想要改善我們就應該在平時的生活中多注意一下，一定要調節好自己的情況，不要長時間處在高壓力的環境下。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。

頭髮脫落原因

1、身體疾病

身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致頭髮脫落，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。衆所周知，化療的過程中，會大量頭髮脫落，甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良頭髮脫落。使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!請注意!還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成頭髮脫落。同樣道理，過度減肥就不用說了，肯定會導致身體營養不良，希望大家以身體健康爲重。

2、精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮終頭髮從髮根脫落。

3、生活習慣導致頭髮脫落

生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。這些都會導致腎氣不足，而導致頭髮脫落，掉髮。

4、物理性和化學性頭髮脫落

長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性頭髮脫落。使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!請注意!還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成頭髮脫落。

5、遺傳性頭髮脫落

遺傳性頭髮脫落，又叫做先天性頭髮脫落，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友頭髮脫落的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思，這麼稱呼比較直觀)。