敏感肌如何調理？敏感肌是一種很讓人頭疼的膚質，它容易受到各種因素影響，從而出現紅腫、幹癢、刺痛等症狀。敏感肌的日常養護與調理是一門很大的學問，下面小編分享敏感肌如何調理。
敏感肌如何調理1
敏感皮膚的日常護膚方法
1、肌膚補水與保溼
補水保溼對於敏感性皮膚來說比較重要，膚質太敏感容易遭受周邊天氣變化和季節變化，以及環境變遷的影響。進行相應的補水保溼處理可以防止皮膚的水分流失，在皮膚表面形成一層保護薄膜。
2、溫和的洗面奶+抗炎護膚品
對於敏感肌來說，肌膚十分脆弱，所以在洗面奶和護膚品上的選擇一定要慎重。敏感肌本來角質層薄弱，蓄水能力就比較差，如果再用去油效果強力的洗面奶，不僅會帶走肌膚的油分也會同時帶走水分。所以在洗面奶的.選擇上依然要延續溫和的法則，醫學類的洗面奶也是不錯的選擇，效果得到衆多人認可。
敏感肌化妝品
敏感肌對護膚品的選擇需要尤爲謹慎，稍微不留神受點刺激，臉上就會刺痛泛紅。
在此特意整理了一些敏感肌可以使用的護膚品牌作爲參考。
HABA
HABA來自日本奉行無添加主義的品牌，所有產品都是沒有添加防腐劑，香料，礦物油和色素等刺激成分，所以HABA真是無色無味的！就連孕婦和嬰兒都可以用哦。
小貼士：用的時候一定要拍五次水之後再抹鯊烷油哦！！！不然很容易長閉口。幹皮的女生可以把鯊烷油與粉底液融合，能緩解浮粉狀況。
珂潤
敏感肌大神，含有鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚酰胺（珂潤專利），能幫助肌膚保溼的同時修復敏感肌，同樣沒有添加劑沒有酒精。
小貼士：面霜有一些油膩，適合冬天護膚，夏天油皮的妹子我們需要慎用哦！
敏感肌如何調理2
1、儘量用清水洗臉，或選擇比較溫和的潔面產品，避免過度清潔，同時，絕對不能冷熱水交替洗臉，刺激皮膚。皮膚處在過敏狀態下，會特別容易乾燥，一定要做好三步護膚，水-保溼精華-面霜，逐漸修復皮膚屏障。
2、做好防曬，保護皮膚不受外界傷害。以口罩、遮陽鏡、遮陽傘、防曬衫、長袖長褲等遮擋防護的方式爲主，如果要使用防曬霜，儘量選擇對皮膚刺激性較小的物理防曬。
3、精簡護膚品和化妝品，以適度清潔、保溼修復爲主，選擇成分簡單、刺激小的產品，儘量不使用功能型護膚品，也不能頻繁敷面膜。只用補水面膜，少用功能性面膜。
4、充分休息，避免熬夜。
5、保持心情舒暢，避免情緒過激，大悲、大喜、大怒、思慮過重對可能引發皮膚問題。
6、飲食上，避免生冷、辛辣、油膩、甜膩的食物，減少對脾胃的傷害。
7、要重視日常的健脾、潤肺。
