睡覺前洗臉用冷水還是溫水，關於洗臉的各種說法還有很多，但是用太熱或太冷的水洗臉可能都會對皮膚造成傷害。以下分享睡覺前洗臉用冷水還是溫水，想知道就快來一起看看吧。
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到底早上用熱水好，還是晚上用冷水好，這是由肌膚性質決定的
如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因爲熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油污。
用冷水洗臉固然能夠收縮毛孔，對肌膚也是有好處的。
中性皮膚，晚上可以用冷水洗臉，之後建議你再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，最後輕輕抹乾。
乾性皮膚，你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然後蘸溼整個面部，再用手拍至乾燥。如此反覆做兩到三次，每晚堅持可以令面部變得細膩、滋潤和光滑。
油性皮膚，這種皮膚在洗臉時可以在“溫熱水”中滴幾滴白醋，可以有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並起到減輕毛孔阻塞的作用。
至於臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫熱水將潔面用品揉開至起沫，然後柔和地按摩一分鐘，而T形部位要着重按摩。最後把泡沫沖洗乾淨，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老皮膚，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網友說帥老皮膚用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁也可以起到很好的護理作用。
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1、 用冷水洗臉好處
雖然說用冷水洗臉的話，會比較刺激到自己的臉部的，甚至是在冬天的時候，更加不敢用冷水洗臉了。其實這種做法都是不對的，因爲用冷水洗臉的話，反而會有一些好處，比如說，大家用冷水洗臉的時候，可以刺激到自己的毛孔，讓自己的毛孔緊緻起來，時間長的話也是可以給自己的細胞提供一些活力的。
2、 用熱水洗臉的好處
其實，如果肌膚問題比較多，而且肌膚是屬於那種油性的皮膚的話，是比較適合用熱水洗的。因爲這種肌膚問題比較多的皮膚，臉上是非常的油膩的，而且也有非常多的細菌和髒的物質的。大家用熱水洗臉的話，可以很好的去除這些油膩的，而且也很好的清洗自己的臉部的毛孔的。
3、 用冷水洗臉的缺點
雖然說，用冷水洗臉的話是可以提高自己皮膚的防禦能力，而且也可以讓自己的皮膚緊緻起來。但是當用冷水的時候，不利於大家把自己的毛孔打開的。因爲在洗臉的時候，毛孔打不開的話，那麼，毛孔裏面的髒的東西也就清洗不到。
4、 熱水洗臉的缺點
雖然說用熱水洗臉對油性的皮膚是有好處的，但是，對於一些乾性的皮膚，或者是一些中性的皮膚是沒有好處的。如果大家的.皮膚比較乾的話，但是還是用熱水洗臉了，那麼就會讓自己臉上水分都會給帶走的，因此，會讓自己的臉部更加的乾燥了。
因此，無論大家使用熱水洗臉，還是使用冷水洗臉，都是有一些好處的，也有一些缺點的。爲了避開這些缺點，建議大家可以把這兩種水交換着使用，配合着使用比較好。大家可以先用熱水洗臉，把自己的毛孔打開，等到清洗完之後，大家可以再用冷水再洗一遍臉，把自己的毛孔關上。
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熱水和冷水，哪個洗臉更好？
實際上，洗臉水溫與人體皮膚表面溫度相接近就最爲理想了。但具體到個人，還與每個人的膚質和目的要求有關。
對於油性皮膚的人
小可愛們想要減少油膩感，較高的水溫則有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。
但要注意，水溫也不能太高喲，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，反而增加皮脂腺的分泌。
對於乾性皮膚者
乾性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜，所以最好用冷水。還好現在是夏天，冷水洗臉也不會打顫顫。
對於過敏性皮膚者
這種膚質的人適合的用溫度與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉（即36～37 ℃ 左右的溫水），也就是摸起來感覺不冷，也不熱的，可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。
大洗臉誤區
洗臉水反覆使用
用臉盆洗臉之後，又繼續在盆裏洗毛巾，然後再擦臉。如此重複，越洗越髒。
洗臉用力過度
用毛巾過度搓擦皮膚，容易造成皮膚損傷。
只注重“正面”形象
很多人對正面直觀的面頰部，往往都能清潔得很徹底，但對於額頭、下頜、耳後等處的皮膚卻多是敷衍了事、馬虎帶過。
往往這些部位的出油率是最大的，所以一定要仔細洗乾淨喲。
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女性洗臉時，用冷水洗還是用溫水洗好？
冷水洗臉和溫水洗臉，各有優缺點，不同的膚質適宜的水溫不同。
冷水洗臉的優點是能夠幫助皮膚保持緊緻的狀態，不讓皮膚太快鬆弛，還能夠刺激鼻腔，促進鼻子的血液流通，有助於提高免疫力。缺點是會刺激毛孔，會使皮脂腺和汗腺變得緊閉，使毛孔緊閉，冷水去除污漬的效果不好，容易洗不乾淨。
溫水洗臉的優點是對皮膚的刺激小，能夠使毛孔更好地打開，能更好的清除臉上的髒東西，起到深度清潔的作用，不容易使臉部殘留污垢。缺點是由於水溫比較符合人體的溫度，對臉部和頭部的刺激小，洗完之後，血液並不會快速的流通，這樣大腦無法很快的變清醒，洗完之後頭還是很混沌，若想要提神，冷水洗臉效果更好。
溫水和冷水洗臉各有優缺點，到底應該怎麼選呢？其實要根據自己的膚質來選。
人的膚質分爲乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和敏感肌。乾性皮膚臉部缺乏油脂，容易乾燥起皮。油性皮膚油脂分泌太多，容易長痘。中性皮膚較爲理想，不幹也不油。敏感肌則容易過敏，臉部容易發紅、發癢。
乾性皮膚的人，更適宜用冷水洗臉。乾性皮膚的人，臉部出油少，臉上不會有太多的油脂和污垢，用冷水洗臉可以促進臉部的血液流通，讓皮膚變得更加緊緻有彈性，也能夠適當的促進油脂腺分泌。經常用冷水洗臉，皮膚會變得更加紅潤細膩，也不會那麼幹。
油性皮膚、中性皮膚、敏感肌，都更適宜用溫水洗臉。溫水的去污去油效果更好，油性皮膚的人出油太多，毛孔中更容易藏有污垢，用溫水洗臉可以洗得更乾淨。若用冷水洗，毛孔容易堵塞，臉部容易長痘，臉部出油會變得更多。
中性皮膚若經常用冷水洗臉，會刺激皮脂腺，讓臉部出油變多，經常用冷水洗，你皮膚會變油。敏感肌的人，皮膚較爲敏感，涼水會刺激皮膚，對皮膚不利，溫水更加接近人體的溫度，對皮膚刺激小。
用溫水洗臉時要注意，溫水的溫度不宜超過40度，皮膚是比較脆弱的，皮膚怕熱，若水溫超過40度，對皮膚會有一定的刺激，對皮膚健康不利。用溫水洗臉，水溫最好控制在36—37度左右，更符合人體溫度。
單純的用清水洗臉，無法把臉徹底洗乾淨，洗臉時要用洗面奶，在用洗面奶時要注意多搓一會，讓洗面奶充分的接觸臉部，這樣才把污垢和油脂更徹底的洗掉，才能把臉洗的更乾淨。
