8種食物敷臉上最護膚，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，護膚的第一步就是要潔面，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，護膚是由一道道工序組成的，關於8種食物敷臉上最護膚你都get了嗎？
8種食物敷臉上最護膚1
蜂蜜
含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
茶汁與茶葉
都具有良好的美容效果。在自制作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作爲外用保養品，它也是良好的材料。
杏仁粉用於製作美白麪膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作爲自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的'作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
黃瓜
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
燕麥
含大量維生素e、礦物質，對去除老化角質有特效。在自制保養品中，常被用來製作***皮與增加光澤的保養品。
香蕉
營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。
蘋果
富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命c、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保溼的功效。
8種食物敷臉上最護膚2
1、綠茶：鎮定舒緩
我們常喝的綠茶，不僅是提神的好東西，它的裏面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。當你每天清洗卸妝時，不妨用喝剩下的綠茶水來拍面，這樣能夠達到很好的鎮定舒緩作用呢!
2、牛油果：保溼冠軍
大家或許不知道，牛油果是極佳的保溼工具，它的效果甚至堪比保溼面膜!因此，你不妨把牛油果搗成泥狀，混合純淨水塗抹在面部等肌膚乾燥的地方，都能達到不錯的保溼效果哦!
3、櫻桃：拯救膚色不均
別看紅紅甜甜的櫻桃只有小小一顆，但是常吃會有很好的抗氧化效果，可謂是抗氧化食品家族中的明星水果!另外，它還能調整膚色不均。
4、燕麥：舒緩發炎
如果你不小心傷到皮膚，燕麥能幫助你舒緩發炎，因爲它有強大的消除炎症功效。另外，把它打成厚厚的一層塗在臉上，輕柔的打圈揉搓，也能起到去死皮的功效。、
5、木瓜：消除淤血
長期位居美容水果排行榜第一的木瓜，你能想到它本身還有活血化瘀的功效嗎?由於木瓜裏含有豐富的木瓜蛋白酶(又稱爲木瓜酶或者木瓜酵素)，它屬於最好的酶之一，因此能很好的幫助你的皮膚消除淤血。
6、檸檬：復原自然白
相信大家會常用檸檬片來泡水，其實你知道嗎，新鮮檸檬當中含有的酸同時可以幫助指甲恢復自然白色，這些成爲還能使你的頭髮散發着自然的光澤，以及幫助你去除死皮。
7、雞蛋：改善膚色
不僅僅可以用來煎煮哦，其實它的蛋清還有更好的用途，那就是用來當面膜敷臉!這一有效的方法可以幫助你改善膚色和膚質呢。
8、糖：身體磨砂
其實是天然去死皮的好幫手!把它混合一點橄欖油、杏仁(或者杏油)，這樣就製成了一個可以用於脣部和身體皮膚的磨砂膏了。
9、蜂蜜：天然抗菌劑
絕對是天然的抗菌劑，同時也能滋潤和舒緩你的臉部肌膚。它當成面膜或者塗在需要的部位都是不錯的方法。
10、橄欖油：滋潤乾燥
這個在廚房裏面大量使用的食品，其實同樣對頭髮、皮膚是很好呢。不僅能滋養乾燥的頭髮和肌膚，還能起到很好的保溼效果呢!
8種食物敷臉上最護膚3
最常見的就是黃瓜了，切片直接當面膜用來敷臉。猶記得大學寢室裏，閒着無聊的一羣人躺在牀上敷黃瓜，還把進來修燈的小帥哥嚇一跳的情景。
西紅柿：用最簡單的手動榨汁機就可以了，榨成醬之後加入少量蜂蜜調勻，做面膜
純牛奶：純牛奶敷面，能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。
酸奶：是真正的發酵酸奶，而不是什麼乳酸飲料之類的。像牛奶一樣，直接敷面，效果要比純牛奶還要好哦。
雞蛋：蛋清作爲面膜用美白，而生雞蛋蛋殼裏面那層內膜可以去黑頭。
