護膚養顏的水果，水果相信很多人都喜歡吃，多吃水果度人體健康很有好處，更重要的是，多吃水果可以美容養顏，深受女性的喜愛，下面是小編帶來的 護膚養顏的水果 相關內容，一起來看看吧。
護膚養顏的水果1
1、蘋果
蘋果是一種低燒新鮮水果，其營養元素可溶大，易被身體消化吸收運用，具有“淨水”和“水果皇后”之美譽，是非常好的美容護膚產品，常常服用既可減肥瘦身，又可使皮膚潤化鮮嫩。據報道，這類“淨水”有益於融解身體的硫，而硫對皮膚健體有特殊功效，可使皮膚細緻、滑嫩。據測定，蘋果還帶有銅、碘、錳、鋅等營養元素，人體內缺乏這種原素，會使皮膚不光滑、瘙癢、無光澤。蘋果中還帶有丹寧酸、檸檬酸及各種各樣維他命，對皮膚健體十分有利。
2、青檸檬
青檸檬是一種含有維他命的新鮮水果，含維他命C、維生素b21、B2等。維他命C能使皮膚越來越光潔、細緻、鮮嫩、豐腴，因此是一種理想化的美膚美容護膚食品。這得以表明青檸檬對女士護膚的功效。青檸檬中帶有較多的檸檬酸鈉，這類酸不但能推動胃酸代謝，促進消化，並且能中合偏鹼，可避免 色素沉着，對皮膚具備漂白劑功效。用青檸檬打汁，用液汁潔面可使皮膚維持滑嫩健體。
3、鮮桔
初秋季節橘子發售，在品味桔味的另外，可將桔汁擠壓立即在臉部塗擦，可使皮膚立刻越來越清新不油膩。由於，橘子含水楊酸和維他命C、維生素D。常見桔子汁擦臉，可使皮膚抵抗能力提高，進而降低皮膚的乾躁，做到健膚美容護膚的作用。
4、大櫻桃
紅櫻桃中帶有很多的營養元素，特別是在鐵的成分居衆多水果之首。因此，常服用紅櫻桃可提升血液中的血紅蛋白濃度，進而做到養顏美容的實際效果。
5、荔技
荔技含維生素D、B1、C，還帶有阿拉伯膠、礦酸碳水化合物、蛋白及其鐵、磷、鈣等多種多樣原素。現代科學科學研究證實，荔技有補腎壯陽、改進肝功能檢查、加快內毒素清除、推動體細胞轉化成、使皮膚鮮嫩等功效，是美容養顏的理想化新鮮水果。
6、紅提
紅提帶有豐富多彩鐵製，有利於養顏美容，是秋天健康保健美容護膚上品。將紅提榨成汁來，立即搽抹臉部，美容護膚實際效果甚高。紅提合適油性肌膚。
護膚養顏的水果2
一、獼猴桃
熬夜也是當下很多人特別是青年人的生活狀態，熬夜會使人膚色暗沉, 而獼猴桃中的維生素可以很好地促進人體膠原蛋白再生, 改善人的膚色和質地。其中所含有的`抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。對於愛美的女性來說是很好的護膚水果。
這個徐香獼猴桃產自秦嶺山下太白山水澆灌,施有機肥,加上特殊的地理環境，晝夜溫差大。所以生長的果子果型端正美觀，單果80-100g,果皮綠褐色,毛被褐色,中等長度。果肉綠色,緻密均勻果心小，甜度高,香味濃郁，汁液多。鮮果維生素C含量高達190-350毫克/100克,所以又被稱之爲“維C之王。
二、芒果
芒果也是女人最鍾愛的水果之一了。芒果的口感細膩味道特別而深受大家的喜歡，芒果的營養價值極高的,尤其是女性朋友們吃芒果的好處是很多的，經常吃芒果能幫助女性美白嫩膚還能預防便祕。所以芒果還是受到了許多女性朋友的青睞！
