晚上肌膚保養的方法，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，臉上的水分是需要我們日常保持住的，讓你的肌膚白裏透紅，對於肌膚的護理是不可忽視的，學會晚上肌膚保養的方法，快快get起來吧。
晚上肌膚保養的方法1
愛美的MM對肌膚的保養可謂情有獨鍾，是呀，誰不想要自己的肌膚白皙富有彈性又有光澤呢，那麼您知道時候時候保養肌膚最好嗎？是晚上。
白天，肌膚不斷經受紫外線、污濁空氣、電腦輻射等重重考驗，暗沉、瑕疵、倦容常常不請自來。晚間，我們要爲肌膚催眠，讓它盡情吸收營養，在皮膚美容的黃金時期，修復日間受損細胞，激活沉睡的能量，第二天醒來感受一夜煥膚的神奇魔力！
您知道嗎？黃金美容時間是從晚上10點到凌晨兩點，這段時間是肌膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，也是身體淋巴排毒的最佳時間。所以，千萬不要錯過這個肌膚自我修復的黃金時間段。
怎樣才能睡好“美容覺”？
首先是要在睡前放鬆疲憊的身體，平復亢奮的思緒，營造良好的睡眠條件和氛圍，這樣纔有助於睡眠的肌膚的修復與自愈。接着再通過各種修復、煥顏、美白、緊緻等保養成分對肌膚進行深入調理，讓睡眠時間成爲最佳的美容時間。
晚間保養小貼士：
1、晚餐時儘量避免攝入過多的鹽分，也不要喝大量的水，這樣可以避免晨起時面部及眼周圍出現浮腫的狀況。
2、睡前一定要徹底清潔皮膚、否則皮膚上殘留的化妝品和污垢會整夜刺激皮膚，堵塞毛孔，導致皮膚得不到充分的休息。
3、睡前要關燈，因爲肌膚細胞一旦遇到光的'刺激，會條件反射地處於戒備收縮狀態，不利於護膚品的深層吸收。如果開着牀頭燈睡覺，燈光直射在臉上，不僅不利於肌膚在夜間的修復，第二天早上起牀肌膚還會顯得疲憊。
4、睡前可以進行一些臉部和足部的按摩來放鬆神經，不僅可以促進血液循環，還能放鬆心情，讓您進入甜蜜的夢鄉。
晚上肌膚保養的方法2
塗晚霜要在睡前做——保養後隔長時間才睡效果會打折扣
你回家以後，洗了臉，敷了面膜，塗了晚霜，然後又繼續看3個小時電視再睡覺嗎？這可不是睡眠美容的正確思路！我們建議以上的美容步驟要在睡前做，然後立即給自己營造一個易於睡眠的氛圍，讓自己儘快地進入夢鄉。這樣，肌膚細胞纔會聽話地自動工作。當然，你在回家後做一些卸妝，去角質都與睡前保養沒有衝突。
選擇晚間好用保養品——看準美容成分很重要
含有能輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整的成分，都是晚間美容最適合用的保養品。比如玫瑰果、薰衣草、蓮花、蜂蜜等，將含有這些成分的保養品塗抹在臉上並輕柔按摩，同時深呼吸空氣中迷人的香氣，之後香香地睡去，美美地醒來。
一些光敏感成分，如果酸、A酸、維生素C等，它們具有很強的美白效果，但是在陽光下卻會讓皮膚變得更黑，所以最適合把它們歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分能在晚間細胞分裂加快時，淋漓盡致地發揮作用，幫助肌膚完成修護、抗衰老的過程。
重視夜間保養——注意別搽太多層
夜間保養很重要，做得好肌膚狀態就會很好。但是，當肌膚出問題時，絕對不能心情迫切地做保養，甚至把家裏所用能保養的產品都拿出來搽在臉上。
重視夜間保養的關鍵是利用睡前的充裕時間按整套的保養步驟做，並不是在臉上搽越多保養品越好。保養品搽太多容易造成厚重油膩感，給肌膚帶來負擔。
用化妝水稀釋厚重晚霜——吸收度更佳
有關厚重的問題，你可以借鑑在專業美容院的方法來解決，那就是用化妝水稀釋。
如果晚霜略顯厚重，延展性不夠好，可以將化妝水作爲稀釋劑，先取一點晚霜於掌心，然後倒一點化妝水，再用手指混合均勻後搽在臉上，很好用！
夜間需要抗皺——老字不上臉
不注重夜間的保養，肌膚就會出現彈性纖維衰疲、膠原蛋白流失、代謝減緩等狀況，臉上就易出斑點、細紋，總而言之，就是“老”字上臉。
