胸太大怎麼瘦胸，相信很多胸大的MM都有這個困擾。日常生活中，很多女性朋友胸部發育太好，導致胸部發育過大，不僅行動不便，還會影響身體健康。那麼胸太大怎麼瘦胸呢，趕緊試試本文分享的方法吧。
胸太大怎麼瘦胸1
第一，抽脂手術。
如果胸部太大是因爲病人比較肥胖，乳房上脂肪較多引起，可以通過抽脂術的方式，抽脂術就是把乳房的脂肪通過真空負壓吸引的方式把脂肪抽出體外，達到讓乳房縮小的目的，這種方法手術切口非常小，幾乎不會留下瘢痕，但是抽脂術的效果比較有限，每個人抽脂的'量是有一定限度的。
第二，整形縮乳。
如果病人的乳房增大是因爲乳腺組織增多或者是乳腺下垂比較明顯，可以通過各種整形術、縮乳術來達到目的。具體的手術方式很多，比較複雜，需要到專科的整形科，或是乳腺外科和醫生做進一步的探討。
胸太大怎麼瘦胸2
一、按摩瘦胸法
擅長經絡按摩的老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失喔！所以說雙手萬能，也是不無道理的喲！想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會有代價的，加油！
1、捏－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。按摩減胸法，對胸部配合精油來回按摩，一星期就有效果。
2、推－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲突出的部分。左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，每天早晚左右各推30下。
二、冰凍乳房
把自制冰快或冰棍，放在乳房上呆10—20分鐘（不要直接觸摸肌膚，能夠墊1小塊布），每天1—2次，通常1個星期就能夠看出效果
三、胸部裹鮮膜
將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。
四、用鹽按摩胸部
每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩，堅持1個月，也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”，3個月後見成效，不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果，而且乳房能縮小整整一個罩杯。
五、運動減胸
將乳房裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使乳房脂肪削減約1半，十分有用的減胸辦法。這即是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。假如再配合俯臥撐操練，可提高肌肉健壯度，消除副乳。
六、每天堅持跑步、鍛鍊胳膊
跑步能鍛鍊到身體80%的肌肉，每次堅持跑40分鐘，把心跳保持在110—140左右，再者就是鍛鍊胳膊，這樣比列協調就是別人羨慕你了。加油！
七、用Bra縮胸
在穿戴方面，大胸美人合適買大而緊的胸罩或許整體型內衣，能夠包住整個乳房，又有緊縮感，能夠把乳房壓平一點。胸罩要健壯並且很薄，布料健壯能夠固定好乳房而不隨意晃動，而薄的話又不會添加胸的厚度。外衣要選布料略厚、對比板正、不易變形的，這樣能夠過渡曲線。要不就挑選寬鬆隨意的蝙蝠衫。
