如何改造暗黃膚色打造白裏透紅水嫩肌呢

如何改造暗黃膚色打造白裏透紅水嫩肌呢，對於很多愛美的女生來說，如何讓自己暗黃的膚色變得白裏透紅是她們關心的問題，而改善肌膚可以採取適當的方法，那麼如何改造暗黃膚色打造白裏透紅水嫩肌呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。

如何改造暗黃膚色打造白裏透紅水嫩肌呢1

1、食物引起的皮膚髮黃

胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

正確方法：多吃紅棗，紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。

2、血液循環不良引起的皮膚髮黃

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

3、皮脂油膩引起的皮膚髮黃

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。

解決方法：去角質，每週做一次去角質工作。

4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃

因熬夜而沒有足夠的'時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現爲皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

5、體內毒素積累引起的面色黃

由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌羣就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。

解決辦法：白蘿蔔利五臟，美白肌膚，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素。

如何改造暗黃膚色打造白裏透紅水嫩肌呢2

讓肌膚重獲白裏透紅的兩大攻略

一、給肌膚喝牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，有着天然的保溼滋潤肌膚的效果，想要讓肌膚恢復白皙嫩滑，牛奶一定是不能缺少的護膚原材料，無論是做面膜還是保溼肌膚，牛奶都是非常不錯的好選擇。空氣乾燥的天氣裏，美眉們可以通過常喝牛奶、泡牛奶浴來護理肌膚。而且用牛奶來護膚，很容易被皮膚所吸收，能夠防止肌膚出現皺紋，修復幹紋等。爲肌膚多喝點牛奶，美眉們條件允許的話，可以每天早上或晚上用牛奶來清洗或者擦拭肌膚，堅持使用，便能夠令肌膚白裏透紅。

另外，還可以嘗試牛奶面膜，牛奶與蜂蜜的組合，就是一款可以令肌膚增加彈性、細緻嫩滑的好面膜，美眉們只需要將牛奶與蜂蜜混合攪拌，然後將面膜紙浸泡在其中，浸泡一段時間之後，再取出，直接敷在面部肌膚上即可，時間充裕的話，可以反覆進行，直到將牛奶與蜂蜜全部用淨爲止。長期堅持使用，肌膚不白皙嫩滑纔怪哦！

二、面部按摩、促進肌膚血液循環

肌膚總是暗黃粗糙，有可能是由於肌膚血液流通不暢所造成的，如何讓肌膚血液循環好起來呢？美眉們不妨經常按摩面部肌膚，刺激血液與淋巴，促進血液循環，進而促進肌膚毒素的排出。當然，面部肌膚按摩的方法有很多，美眉們可以從以下幾個方面入手。

方法1

首先，將雙手清洗乾淨，面部肌膚清洗乾淨，然後在肌膚上塗抹上護膚精油，順着鼻子兩側、經過眼部、額頭向耳部兩邊進行推拿按摩，來回反覆按摩二十次，按壓要輕柔，力度要適中。最好將護膚精油全部按摩至肌膚內部，讓肌膚完全吸收護膚精油中的營養成分，有助於在肌膚排出毒素的同時，吸收充足的養分。

方法2

想要讓肌膚恢復白裏透紅，按摩是必不可少的一個護膚手段。美眉們也可以先清洗乾淨雙手和麪部肌膚，將面部肌膚塗抹上比平時多兩倍的爽膚水，然後用手指指腹以彈鋼琴的形式輕輕拍打，然後再全方位地對肌膚進行按摩護理，期間可以陸續補噴爽膚水，這樣可以在幫助肌膚排毒的同時，也能夠有效爲肌膚保溼補水。經常做這樣的肌膚護理，皮膚會變得格外光滑細嫩、白裏透紅。尤其是肌膚偏暗黃粗糙的美眉們非常適合這樣的肌膚護理。還在等什麼呢，趕緊來試試吧！