洗頭髮的正確時間。幾乎每個人都會爲自己的頭髮做清洗，大部分人都是在晚上洗頭髮的，洗頭髮的最佳時間也是需要我們注意的。那麼接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下洗頭髮的正確時間。
洗頭髮的正確時間1
洗頭髮的最佳時間是晚上九點左右。在夏天最好隔一天洗一次頭髮，而在冬天則是一週最少洗三次，最多不能超過四次。而且在洗頭髮的時候不能將洗髮水直接抹在頭髮上，那樣會傷頭髮。
正確的洗頭時間
洗頭髮的最佳時間就是晚上九點左右，因爲頭皮會在晚上十點直到凌晨兩點左右的時候處於一種生長期、活躍期，這時候洗頭髮不好。
在夏天的時候不要每天都洗頭，最好是隔上一天就洗一次頭，這樣不論是對我們的頭髮，還是頭皮等都是有好處的;而在冬天每個人一個星期，最少洗三次頭最多不能超過四次，而像研究人員和老師一類需要長時間用腦的.人，是可以多洗幾次頭的。
最佳的洗頭方法
在洗頭的時候一定不要對着頭髮直接倒洗髮水，這樣會傷害頭皮，最好是將洗髮水倒在手上搓出泡泡，再往頭髮反覆塗抹。
還有最好不要在早上起來洗頭，因爲在剛醒來的時候，身體裏血液循環處於恢復的階段，頭皮還比較脆弱，這時候洗頭會加速血液循環，可能會導致頭暈。長期早上起來洗頭還會導致頭髮脫得非常快。
洗頭髮的正確時間2
你不得不知的洗髮七大禁忌
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮。
甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
6、溼着頭髮睡覺
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
7、洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
頭部按摩，讓你的秀髮更美麗
1、從耳朵周圍的淋巴開始用剪刀形手勢來按摩
用食指和中指放在耳朵周圍，一邊用指腹按着頭皮一邊從耳朵的下面往上方慢慢來回，以提拉頭皮的肌肉。
2、前後上下的摩擦側頭部的肌肉
用除了大拇指之外的四個手指，蓋住耳朵，同時指腹抵住側頭部，上下左右移動來回十次。
3、向頭頂部和前頭部往上拉
手蓋住耳朵，五個指腹往上方把頭皮上下拉，重複十次之後以同樣的手勢往前後方向來回拉十次。
4、針對容易出油的髮際線
手指以均勻的間隙放在髮際線處，慢慢左右移動，此處是荷爾蒙分泌系統的反射區，比較容易產生油脂，這樣按摩刺激有助於油脂分泌的平衡。
PS：在做頭皮按摩的時候，注意的是要用手掌的根部、指腹及第二指關節去按摩，千萬不能用指甲直接抓頭皮，這樣很容易對頭皮造成傷害，導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。
吃什麼防止脫髮
1、牛排養髮固發
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
2、柑橘促進膠原合成
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發生長的作用。
吃什麼防止脫髮？促進頭髮生長的食物
3、杏仁堅固秀髮
研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。
4、鮭魚
鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素B12內的B族維生素，以及各種礦物質，這些營養素綜合發揮作用，可促進頭髮生長，並防止過多脫髮。
