秋季護膚的小常識有哪些，我們都知道秋天的季節是乾燥的，所以在護膚的時候是很講究的，不然就會引起自己皮膚乾裂，有很多人在秋季的時候都不知道該怎麼護膚，下面小編分享秋季護膚的小常識有哪些，一起來看下吧。
秋季護膚的小常識有哪些1
秋季護膚小常識：
1、及時的補水，秋天第一件事就是給皮膚多喝水，用一些專用的補水護膚品，而且人鎖水較強的，當然是適合自己的，不管是從價格還是功效方面，而且我們也要多喝水，都說女人是水做的，那麼你就要補充到足夠的水纔可以，水可以讓我們身體新陳代謝變快，有助於調節身體的PH值，除了補水還要鎖水，讓皮膚一直處於一種保溼的狀態下。
2、飲食調養，都說秋天最適合養陰清熱，去燥止癢這是皮膚護理的原則，可以多吃青菜、綠色蔬菜、梨、葡萄、銀耳等，要吃一些應季的水果，多吃維生素C、E等維生素。這樣可以使皮膚受到保護以免受到環境變化的影響。
3、防曬護理，大家不要認爲夏天過去了就不用再防曬了，這是不對的，這種想法和做法也是錯誤的，秋天即使是沒有陽光，但皮膚在無形中受到的紫外線還是非常強烈的，而且傷害並不比夏天少，因此要做好防曬工作，都說秋天的天氣就是一個秋老虎，意思就是說秋天的熱比夏天來的更容易傷害到皮膚。因此雖然防曬值不用太高但一定要做防曬的工作。
秋季護膚的小常識有哪些2
有哪些護膚的小常識呢？
1、接觸肌膚的動作要輕柔
女人的皮膚是非常的嬌嫩的，粗魯的動作根本是不可取的，因爲這樣不僅不能清潔皮膚，還會損傷皮膚，所以在清潔皮膚的時候，要動作輕柔，還有就是當塗抹護膚品時，減少手部皮膚和麪部接觸，要用手指肚塗抹，可以使用中指和無名指清潔面部。
2、隨時補充水分，注意皮膚保溼
如果想要一個好的皮膚，必須把補水工作做好，一個人一天所需的`水量是一千五百毫升，大約是八杯水的含量，然而，飲用足夠的水並不意味着皮膚也能獲得所需的水分，大家可以隨身攜帶保溼護膚產品，當肌膚缺水時及時補充，以避免肌膚乾燥引起細紋。
3、定時去除角質
大家可以根據皮膚狀況適度去角質，需要注意的是，不一定要整個臉都去角質，局部去角質就可以，還有很多的朋友們不知道什麼時候去角質，其實判斷自己何時去角質最簡單的方法就是，感覺臉上的皮膚變得粗糙，毛孔變得明顯，有痤瘡的出現，就該去角質了。
4、避免抓摳自己的皮膚
當皮膚出現不適症狀時，尤其是痤瘡，要避免手指去擠壓，因爲這些動作很容易破壞皮膚組織結構，甚至留下疤痕，影響皮膚的美觀，長痤瘡的時候不去理會它，等待一段時間就會消下去，不會烙下疤痕的。
5、對錶情紋易出現的地方，進行適度的按摩
在護膚過程中，當塗抹眉毛、眼尾、嘴角等容易出現面部表情紋的部位時，做一些提升向上的按摩動作，可以緩解肌肉壓力，幫助避免表情紋的出現。
