女孩子上半身瘦但腿粗的原因，女人是感性的，女人注重自己的身材樣貌，經常會通過節食或者少吃飯來減肥，但是如果女孩子出現上半身瘦反而退粗是什麼原因造成的呢，接下來由小編分享有關女孩子上半身瘦但腿粗的原因相關內容。
女孩子上半身瘦但腿粗的原因1
上半身瘦但腿粗的原因
久坐，許多女孩不胖，比別人輕，上身比別人瘦。就連小腹也不算太胖，但腿卻很粗。爲什麼腿這麼粗？當你坐在椅子上不喜歡動的時候就會這樣，建議坐一個小時後出去溜達一會。
熬夜，許多年輕人覺得熬夜會耗盡體內的能量，讓自己變瘦。這個想法真的很傻，這樣會讓腿變更粗。熬夜後，體內的毒素和垃圾大多會堆積在腿上，不能及時排出，這就是爲什麼你的腿比別人粗的原因之一。
喜歡吃辣的，很多女生都喜歡吃辣，但你知道當你吃辛辣的食物時會發生什麼嗎？凡事都有限度，只要你超出限度，結果肯定是不好的，當你每天吃一些辛辣的'食物時，你的腿就臃腫了。
蹺二郎腿，腿都會嚴重阻塞血流，以及淋巴系統的循環，伴隨着下半身的腫脹。下體的代謝循環也會受到嚴重的阻礙，最終會導致大腿的脂肪增厚和增厚。
去衛生間次數少，許多女白領嚴格按照每天喝8杯水的喝水，以使自己看起來水腫。如果大量喝水，但上廁所的頻率在下降，很容易引起下半身水腫，隨着時間的推移慢慢變成脂肪。
午餐辦公桌前吃，午餐時間是上班族在戶外散步的唯一機會，如果你每天帶便當回工位吃，它會延長你的工作時間，鍛鍊的機會都沒有了。
身體受寒，寒性體質如果忽視了，長此以往會導致下半身發冷，身體的循環功能會越來越差，導致腿粗。
女孩子上半身瘦但腿粗的原因2
1、長期久坐缺乏運動
現在有多少人的工作不是坐着的呢？很多人做一天都是不愛動的，有時候連水都不喝，這樣坐一天怎麼可能會不胖！長期坐在辦公室裏面缺乏運動，導致腿部腹部的贅肉越來越多，那曾經那麼引以爲傲的小腿如今也成了蘿蔔腿了，腿部的脂肪過多，長期的不運動都會造成腿部粗大。對於腿部皮下脂肪過多的，在生活中可以適當地運動。
如果你的腿部不是天生的粗壯腿,可以適當節制飲食：少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽爲度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步，長期的堅持是可以擁有瘦腿的效果。
2、喜歡蹺二郎腿
此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。對於粗腿女生的搭配bf風寬鬆牛仔褲顯然不合適，顯腿粗和短，屁股大。緊身褲黑色褲襪暴露腿型，什麼小腿肚大，腿不直超級明顯，還有短褲短裙什麼的就pass吧，雖然真心涼快，但也是真心暴露缺點。
闊腿褲可謂是粗腿女生遮肉凹造型的利器，拍照什麼的不用再躲躲藏藏，大粗腿至少在視覺上藏起來了。大家挑闊腿褲的時候選廓形挺一些的，不建議太垂太軟的，會太貼腿，像睡褲。挺一些的腿在裏面看不出來形狀。不過有利也有弊，闊腿褲在遮肉的同時會有點顯矮，配淺口高跟鞋穿會顯高顯氣質。
3、站姿不正確
據調查，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況，腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐。從而肌肉也越來越發達了，並且帶來更多的脂肪。其實腳趾懸空主要原因還是常穿不合腳的鞋走路，喜歡穿高跟鞋是每個女生的通病，因爲高跟鞋給人不一樣的氣質，但是長時間的高跟鞋是很容易讓腿部變粗的，尤其是小腿部，原因大家已經知道啦！腿部粗的原因還跟不良體態、錯誤的發力方式有關，例如側重一邊，不僅是腳部，還包括骨盆、髖、膝、足踝等各部位。
除了闊腿褲，各種中長裙也是搭配遮肉的利器。牛仔一直是時尚界經久不衰的元素，而牛仔中長裙更是靠着它減齡的功力得到一票時尚達人的喜愛。
4、排毒排水不暢
體質不好的人，小腿容易粗。讓你散發女性魅力的雌激素，其實也是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。體內的毒素排不出。
5、運動不當
在跑步過後身體不會進行拉伸，跑步過後身體是需要進行拉伸的，尤其是腿部，腿部不拉伸很容易變成肌肉哦，有時候就是因爲這樣腿變粗。
腿粗的人想要顯瘦在穿衣上要把握住關鍵兩點:
1、 藏（藏住腿的線條）
2、 直（選垂順感好的布料）舒適的面料，顯瘦的褲型就是怎麼搭都好穿，小腿較粗的美女穿條紋闊腿褲，更是大氣而張揚，顯瘦的同時更修身，顯得帥氣又活潑，人羣中的焦點就是你，這條褲子給你想要的，不會讓你感覺難受，還加上了很多的小而精緻，美觀又實用。鬆緊腰身更爲方便好穿，腰部加了抽繩可做調節，上身搭配簡單t恤就可以了。
