【導讀】:下半身真的好難瘦?除了平時吃的多,動的少之外,下半身肥胖很有可能是骨盆不正引起的哦!想要瘦下半身的話,先解決骨盆問題纔是關鍵。
本站原創文章 禁止轉載
下半身真的好難瘦?除了平時吃的多,動的少之外,下半身肥胖很有可能是骨盆不正引起的哦!想要瘦下半身的話,先解決骨盆問題纔是關鍵。
其實骨盆是對身體極爲重要的部位,要是骨盆不正,更會影響到走路姿勢,令人變得彎腰駝背,腰痛、肩頸痛等問題都接踵而來!
骨盆是連接上、下半身的中心點,是全身的重要連結位!
只要矯正骨盆,就可以改善大屁股、小肚腩等問題!
正骨盆三大好處
① 改善腰痛:骨盆不正容易導致脊椎彎曲,壓迫神經,使肌肉、關節和臟器發生功能障礙,造成如腰痛等問題,只要站姿等得以改正,就能改善問題。
② 臀部變大:骨盆變形會使下半身的血液循環以及新陳代謝變差,導致下半身容易囤積贅肉,屁股變大。
③ 婦科疾病:骨盆不正還可引發多種婦科疾病,嚴重的更會增加分娩的困難。
而且骨盆不正更會影響外觀!
由腳開始重拾健康
今次介紹的足部指環,是由日本健康科學權威大山良德先生所研發的,他說:「當身體的平衡受到破壞,人體自身的健康都會受影響,要保持正確的姿勢,就要由足部開始!」
使用方法
只要搞清楚左、右,好簡單一套上就用得!
逐步改善健康
小編用後感
小編自知平日行路姿勢不是太好,先用普通版,感覺不是太大,但走路姿勢不知不覺間變得比較正確,而且本來有少許拇指外翻問題,用後腳指就變回原位了!官方建議戴住走路加運動纔有效果,如果長期坐着的話就沒效果了!我也試過戴着做運動,感覺較平時用力多了,又能夠加強運動效果,一物多用,一個就可以重覆使用兩至三個月,值得!