如何高效美白肌膚4個護膚常識你要知道，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，面膜在我們平時的護膚中非常重要，所以我們要定期去角質，關於如何高效美白肌膚4個護膚常識你要知道你都get了嗎？
如何高效美白肌膚4個護膚常識你要知道1
春季，隨着氣溫的升高，肌膚新陳代謝會變得活躍起來，而紫外線也會隨之增強，所以春季肌膚護理除了強調美白保溼之外，還要重視防曬護膚措施。美白是女性的終身事業，所以今天小編特別邀請多位皮膚專家來跟大家科學地討論一下如何更高效地美白肌膚。
很多mm的美白心理是“我不白，但我要美白”，事實，美白並不是你有需求就輕易實現的事情，要想安全有效的美白，我們必須分清楚肌膚屬性再來對症下藥。
肌膚護理小提示：皮膚愛泛紅的女生如果想要通過美白來消除掉面部尷尬“紅血絲”，這是不合理的，正確去除紅血絲的方法是，改用滋潤、溫和型的潔面品，其次是加強補水保溼和修復肌膚，最後是防曬。因爲紅血絲是肌膚血管爆裂的表象，所以不是美白肌膚就可以去除的。
肌膚護理小提示：只有先將肌膚調理到一個良好的狀態，我們纔可以進行會刺激肌膚的美白改造行動。水嫩的肌膚是美白的首要基礎，爲了打好美白基礎，先選一款高效且清爽的補水保溼乳液吧。以下兩種保溼成分是目前經科學研究證實的最優質的保溼因子。
透明質酸鈉：這是一種非常優秀的保溼劑，它可以將護膚品和真皮層中的水分吸收到表皮層來，在肌膚表層形成一道天然的鎖水膜，能有效避免水分的蒸發和流失。
神經酰胺：二十五歲以上女性必備的保溼劑，因爲它是細胞間質中的最重要的組成物質，可以修復細胞間的緊密性，讓細胞進入積極主動的保溼狀態，同時還能有效對抗幹紋，恢復肌膚彈性。
肌膚護理小提示：爲了避免損害肌膚，在高效美白前，我們可以先進行一週的`保溼護理，改善肌膚底子。不知道哪一款美白護膚品更有效，那就注意一下護膚品有沒有以下兩種常見的美白成分。
目前最安全和最常見的美白成分主要是熊果苷(Arbutin)和維生素B3即煙酰胺，因爲這二者都是通過抑制黑色素的生成和減少黑色素來達到美白的功效的，而且還能促進膠原蛋白的產生，起到祛皺消紋的功效。所以想要美白祛皺，我們就應該多多塗抹這一類的美白護膚品。
如何高效美白肌膚4個護膚常識你要知道2
mm們總有各自的護膚心得美膚妙方。不過，有很多所謂的護膚準則和理論，其實不過是糊弄人的。擺脫錯誤的護膚觀念，避開讓你泥足深陷的護膚誤區，這樣你的護膚纔有效率可言。
1、“水”並非總是答案
倫敦的皮膚科專家patrick bowler說道，“水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。”爲劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的howard murad醫生說：“想要對皮膚好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。多進食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物（例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分，不讓它匆匆直流而過排出體外。”
2、痘痘天敵：非巧克力，而是碘
“沒有證據表明，吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。”murad醫師說，“當然，對保持體型可沒好處！”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高，促進油腺分泌，直接產生不利影響。”
3、陽光並不可怕
爲了增強防曬效果，美國著名的皮膚學博士nicholas perricone建議你可以先使用富含維生素c和e的乳液，這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢！lowe博士也提醒大家選購防曬霜的時候，要留意它能否同時抗長波紫外線uva和中波紫外線uvb，而且防曬成分和保溼護膚因子分開使用比較好。bowler醫生指點說，對於28歲左右的女性，建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素a（retin-a)的護膚品來修復表皮，減少細紋。對於有黑色素沉澱、陽光色斑和較深皺紋的皮膚來說，採用激光治療能緩解陽光照射後的不良反應。
4、好皮膚要降火氣
“玩火自焚”，這個詞用在皮膚上，就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時，體內血液會在皮膚加速循環，面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以，最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然症狀明顯，建議每天服用含多種維生素的善存片，其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
5、不要過度清潔
不要以爲磨擦越用力，角質清除得越勤效果就越好。對待皮膚一定要輕柔小心，因爲磨擦會刺激油腺分泌，並可能導致皮膚乾燥、緊繃甚至發癢。儘量減少去除角質層和死皮的次數，每週一次足矣。還有不要用熱水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱乾燥。
6、選伴侶一樣去選肥皂
精緻漂亮的肥皂，很多mm都喜歡，不過大多數人留意的不過是香皂的外觀和香氣，卻忽略了最根本的特質。就如同年輕女孩們都喜歡帥哥一樣，不過，伴侶可不是光看外表就ok的。老土的話，但是卻很有道理：有內在才重要。想要找到最好的清潔用品，就像找個合適的伴侶一樣，需要花費你的時間和耐心。
