日常祛斑小竅門你也能做白富美

日常祛斑小竅門你也能做白富美，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，學起來也不會太難，瞭解步驟就可以開始啦，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，以下分享日常祛斑小竅門你也能做白富美技巧！

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一、冰塊冷敷法

用冰塊冷卻色斑處，然後再熱敷，會有效果。象檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。對色斑有效的冷熱護理，準備物品、冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或面巾紙。

臉部最容易起色斑的部位是臉頰的周遍地區，因其是簾布最高的部位，因此最容易受紫外線的照射。冷熱護理可以促進臉部的血液循環，擊退色斑。

1、用冰塊冷卻臉部30秒-1分鐘

2、選擇易拿的冰塊，敷於臉部有色斑的部位，以30秒-1分鐘爲宜。

3、用浸了熱水的化妝綿等敷於冷卻部位30秒-1分鐘，要注意調節水溫，以免燙傷肌膚。(重複1-2次)

受紫外線照射，肌膚會產生斑點，出現色斑或意識肌膚的到浮腫時，最重要的是調整肌膚狀況。這樣可以使肌膚恢復活性。這就是冷熱護理的效果。另外，也要注意飲食，睡眠等生活方面的問題。若進行以下護理，會更好！

二、夏季之外的防紫外線措施也要注意

一年中，紫外線照射最強的時候是5月份。因爲此時太陽的位置最高，一年中都要使用有防紫外線作用的護膚品，在紫外線照射強烈時，外出一定要戴上帽子或打陽傘，注意防曬。

三、內外兼備補充維生素C

維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。若發現不足時，應通過藥品補充，同時進行化妝品方面的補充。

四、用熱毛巾洗臉，改善新陳代謝

熱毛巾洗臉可以改善肌膚的新陳代謝，對色斑和浮腫也有效。在用熱毛巾洗臉之後，可以使用具有安定性的含有維C的美容液，可充分的滲透肌膚，滋潤肌膚。

肌膚循環即指肌膚的新陳代謝，健康肌膚的循環週期是1個月

表皮最底層處新細胞的產生，新細胞在分裂的過程中變形，逐漸顯現在肌膚表面，舊的'角質形成污垢脫落，新的角質層產生並代替原有角質層，大約一個月爲週期，反覆循環。

日常祛斑小竅門你也能做白富美2

愛美似乎是女生們生來就有的使命，對於臉上的瑕疵，女生們一貫來都是不惜花費很多心思去解決的。一張光滑白皙的臉蛋會讓人看起來乾淨清爽，女生們都毫不例外地渴望自己能有一張白皙沒有瑕疵的臉。

　　一、蜂蜜內服外用

蜂蜜對女性美容養顏產生的作用自然不用多說，平時食用或者外用蜂蜜，能夠有效促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的活力，減少色素沉着。用蜂蜜製作面膜敷在臉上，一段時間後，皮膚會看起來水細膩潤有光澤，斑點也會在一定程度上被淡化。

　　二、平時多食用胡蘿蔔

胡蘿蔔對肌膚具有非常好的排毒養顏效果，多食用胡蘿蔔可以有效的防止黑色素沉澱，淡化斑點。胡蘿蔔中富含的成份能夠讓肌膚的血管保持通暢，防止毛孔堵塞，讓臉上的皮膚變得紅潤有光澤。

　　三、充足的睡眠和使用美白產品

所謂美容覺並不是無稽之談，保持充足的睡眠時間和較高的睡眠質量，能夠很明顯的發現皮膚狀態好轉。經常熬夜會導致臉上的斑點越來越嚴重。平時保證充分的睡眠，並在睡前使用一些有美白效果的護膚產品，堅持一段時間後，會發現臉上的斑點越來越淡化。