掌握美白的方法告別肌膚暗沉的問題

掌握美白的方法告別肌膚暗沉的問題，臉上色素暗沉是皮膚需要保護的警示鈴，護膚的訣竅就在於補水和保溼，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你掌握美白的方法，告別肌膚暗沉的問題。

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NO.1 卸妝

最重要的美白的方法或者說是美白步驟，其實是化妝妹子每天必備的卸妝。只要完全卸除臉部的彩妝以及髒污，才能夠讓你的肌膚有白皙通透的效果。

使用大概一元硬幣的量來轉圈按摩卸除髒污。不少人在用了卸妝油之後，開始長出粉刺或者痘痘，從而就放棄使用卸妝油，這樣的做法是不對的。卸妝油是清潔力最好的卸妝種類，但是重點是一定要加水來乳化，並且再次洗臉才能夠達到清潔的效果。

NO.2 蒸氣&溫水洗臉

使用蒸氣或者溫水來洗臉可是美白的小竅門哦，想要對肌膚進行深層清潔，那麼就可以使用這樣一個方法了。

首先用蒸汽來讓毛孔張開。一般來說，卸完妝後洗臉之前，可以用溫熱水的蒸氣來讓毛孔徹底的張開。這樣的洗臉方法，才能夠徹底的清潔深層的髒污。

NO.3 化妝水保溼

洗完臉之後一定要記得立即使用保溼產品。洗完臉之後如果沒有立即使用保溼產品，那麼在很快的時間內，肌膚就會變得乾燥。先噴上大量的保溼噴霧來維持肌膚的水分，這樣不僅可以讓肌膚補充水分，還能夠對肌膚進行第三次清潔呢！

NO.4 加強使用精華液

使用完保溼產品之後，要記得使用精華液哦。使用美白&保溼效果兼具的精華液，可以打擊肌膚的乾燥以及暗沉。尤其是針對已經生成的斑點或者是暗沉，小編建議可以在整臉擦完精華液後，對斑點暗沉部位再次塗抹，或者可以使用淡斑筆做出一定的加強效果。

NO.5 鎖住滋潤乳液

使用完精華液之後，可以選擇乳液、乳霜或者是凝膠這類型擁有保溼效果的產品。在使用滋潤乳液鎖住水分的時候，千萬不要忘記頸部哦，可以在頸部以掌溫來包袱塗抹，這樣效果更佳。

NO.6 早晨首重防曬

防曬是美白的方法之一，想要改善皮膚亮度，怎能在這樣一個季節忘記防曬呢？！在全臉塗抹一層防曬品之後，還要在T字部位和顴骨等骨骼較高的位置再一次塗抹，同時還要養成大概2到3小時補擦一次的習慣，這樣的話，才能夠達到最佳的防曬效果。

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Part1：基礎清潔

每次洗完臉後，都會覺得自己的肌膚明顯變亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在於藉助洗臉的按摩動作，能將肌膚表層的髒污去除，但這樣的洗淨能力對某些膚色暗沉的人，效果仍然不夠給力。建議選擇一些含有代謝老廢角質的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質，能有效喚醒肌膚。

小Tips：去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

Part2：加強活氧與按摩

經常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因爲血液中帶了過多的'廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎保養時，依個人喜好使用不同質地的產品，握拳頭利用指節處輕輕按壓臉部，藉助按摩加速血液循環；或是從事所謂的有氧運動，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較爲紅潤！

Part3：快走，提亮膚色

快走可以促使大腦分泌內啡肽，這是一種俗稱“愉快素”的物質，能使身體的各種節律處於和諧狀態，肌膚狀況也能達到平衡，膚色自然也會變紅潤。

Part4：氣血雙補吃出紅潤

從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨蔘、黃芪、當歸、熟地等等，用充足的營養滋養自己，促進血液循環，臉色自然紅潤有光澤。

Part5：瑜伽排毒養顏

瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由於這時皮膚處在完全放鬆的狀態，所以細胞生長和自我修復效率最高，細胞分裂速度要比平時快8倍左右。緊張的神經得到了放鬆，全身的體液循環加速了，更有利於身體毒素的排出，而毒素地排出最有利於去斑和痘痘的消除。同時，瑜伽還可以令皮膚內層的水分更加充足，從而緩解肌膚的乾燥現象，令肌膚更加水嫩。