抗老護膚別信謠言請以科學和實踐爲準，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的第一步就是要潔面，定期去角質有利於保持皮膚的健康，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，以下是抗老護膚別信謠言請以科學和實踐爲準趕緊學起來吧！
抗老護膚別信謠言請以科學和實踐爲準1
早晨起牀不洗臉
這是小S推薦的一個方法，據說這樣能令面部保持一層很好的油脂，可以維護肌膚年輕。這個方法經我們親身試驗，可以告訴你，不僅起不到應有的作用，還會令你的皮膚髮黃。經過一夜的氧化，皮膚上不僅有灰塵等污染物，連沒被肌膚吸收的產品都已經被氧化了，它們留在皮膚上都沒有什麼好處。不過你可以不用洗面奶，只用噴霧擦拭來潔面。
蛇式按摩
在以色列北部的阿達巴拉克療養地推出一種狂野按摩：蛇式按摩。據營業主反饋，顧客抓着蛇的感覺非常棒，就像一塊冰涼的溼布，大的用於深度按摩，小的用於輕度按摩。我們對此不置可否，如果你不怕的話，隨便你。
唾液能緊實全臉
其實唾液裏面最主要的成分就是水，當然裏面還含有酵素、澱粉酶之類，主要起到抗菌的作用，並呈弱鹼性，但皮膚上必須要有微創的傷口才有辦法吸收得到。保養品中會添加助滲劑，而唾液裏面沒有，收緊的話多數是因爲唾液的黏性，對於保養沒有什麼用。
每天用化妝水在臉上輕拍1個小時
拍這麼久的時間，彷彿能令膠原蛋白再生一樣，但這樣做適合熟齡且肌膚偏乾燥的女性，拍打可以活絡肌膚微循環，而且上限輕拍200下就足夠了，肌膚就像海綿，已經吸飽水了，你再補充都是白搭，反覆浸潤角質，操作不當還會帶來傷害，敏感肌也不建議用。
蜂毒能夠令你返老還童
據說“劍橋公爵夫人”凱特米德爾頓在英國王室御用美容師黛博拉米切爾 (Deborah Mitchell) 的指導下進行蜂毒美容療法。科學家認爲蜂毒可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及有抗紫外線傷害的能力。蜂毒還可以增加角質細胞的數量。這種細胞位於皮膚表層，可以防止像細菌、水分流失和陽光輻射等因素對皮膚帶來損傷。蜜蜂毒液精華素被證明可以增加角質細胞數量，皮膚彈性自然增加。
抗老護膚別信謠言請以科學和實踐爲準2
這個季節，是一年中肌膚最黯然失色的時候，比任何季節都老得快，黯淡鬆弛、皺紋增加……想讓美肌回覆原本的健康亮麗，時刻保持年輕健康的完美狀態，一起做好9件事。
一星期1-2次去角質清除夏日“垃圾”
出油出汗的夏天讓角質層變厚、“垃圾”堆積，膚質也像一下老了幾歲，粗糙不堪。要想使肌膚柔嫩光滑、散發出迷人光澤，就必須定期去角質層。
油、痘性肌膚選用顆粒狀的物理性去角質產品，或使用以水楊酸爲主的化學家庭煥膚。比較幹又敏感的肌膚去角質最關鍵的方式是輕柔，可以採用配合化妝棉的擦拭型肌膚調理露，這也是如今保養界最流行的DIY酸性煥膚，看起來是簡單的化妝水，其實卻有去除厚重角質、明亮肌膚的效果，還能刺激真皮層膠原蛋白增生。
每天一片保溼 面膜堅持一星期
炎熱的夏季，肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，表皮層缺水會產生乾燥、粗糙、晦暗的現象，進一步產生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵禦力，使肌膚變得容易發炎過敏，加速老化的過程。從現在起，每天一片保溼面膜，堅持一星期，可以快速有效地爲肌膚補充失去的水分，極乾性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保溼霜。
每週2—3次促進血液循環的按摩
一星期找2-3個晚上，在潔膚、爽膚後使用具美白 活顏功效的按摩膏，爲肌膚做5分鐘按摩，促進皮膚內血液循環，使新陳代謝旺盛起來，進一步去除角質等老舊廢物，增加皮膚的抵抗力，使皮膚煥發柔嫩年輕的光彩。用手指尖輕輕地畫着長線摩擦，然後用手指在皮膚上畫圓圈，注意力道的恰到好處，不用過輕或過重。還可以好像彈鋼琴一樣，用手指指肚有節奏地敲打皮膚，然後用大拇指指尖的柔軟部分沿着面部的經絡和血脈進行按壓。之後再敷上面膜，養分吸收更有效。
把單純控油換成緊緻毛孔的產品
夏日讓皮膚的毛孔變得粗大，原本緊實的圓形毛孔變成了淚滴形的粗大毛孔，膚質變粗、肌膚失去彈性與毛孔的張大有很大關係。此時，單純的控油產品並不能讓肌膚得到改善，還需要抵抗毛孔衰老的多重修護產品。
加一款緊緻面龐的精華
日曬和氧化嚴重時還會導致肌膚彈性纖維斷裂，產生皮膚鬆弛 、彈性下降。與其費盡心力地尋找去除皺紋的良方，不如想想該怎樣保持肌膚的緊實，而且那樣做遠比去除皺紋要更快且容易得多。你需要一款有效的緊緻精華，它們多含有精純稀有的植物萃取物，並注入了出色的尖端科技，收緊的臉龐立刻會讓你看起來青春許多。
把晚霜換成修復日曬的配方
下面的抗老成分更加適合修復日曬後的受損細胞，加上夜間是更有效的修復時機，讓修復與抗老提速。
膠原蛋白：是拯救曬後肌膚綜合徵的最有效武器。它的保溼功能讓皮膚短時間內看起來水亮清透，就像使用面膜之後產生的神奇效果。
綠茶、白茶、黑茶：茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比維生素E高出200倍，將含有茶成分的護膚品塗抹在肌膚上後，即使被猛烈的陽光照射，也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
輔酶Q10：一些抗氧化劑，像維生素C和維生素A，遇到空氣和陽光都會起反應，而酶化物Q10十分穩定，可以減緩日光暴曬後的`衰老進程，使人變得年輕。
葡萄籽中的多酚：有抗氧化功能，細胞得以修復。在晚上使用可令早上的皮膚回覆平滑及光澤，皮膚會變得緊緻。
做一次密集保養療程
在肌膚基本恢復水潤和能量後，可以再做一次14天或者21天的密集保養，密集保養產品通過更高濃度的有效配方，更深入地爲皮膚提供更多的養分，改善肌膚的自我調節能力，通過恢復正常的代謝週期，讓皮膚狀態在相對短的時期內達到一個高峯。
一定要提醒的是，大多數的密集式保養品所含的活性成分都是高濃度的，所以一定要在使用前先確認你的肌膚是否容易敏感。敏感型肌膚也要謹慎挑選那些標明敏感肌膚可以使用的產品。
使用有抗皺成分的頸霜和眼霜
頸部和眼部是日曬受損後最容易乾燥和出現皺紋的部位。所以，絕對不能忽略塗抹頸部專用的抗衰老或具緊緻效能的護膚品，以預防及改善頸部及眼周的紋理與老化現象。
口服的美容品可以更深層地起到補充營養、增加彈性、改善色素、敏感等問題，選擇一些含Q10、膠原蛋白等人氣抗老成分的口服美容產品，內外配合，可以更快速讓肌膚提升至最佳狀態。
