法則一： 時刻進行防曬。
防曬已進入複合功效的發展時代，而防曬品添加抗自由基或是抗老成份，確有其必要。其實，化學防曬成分會造成體內自由基的生成，一款好的防曬品，起碼要加入維他命E等抗氧化劑，來抑制化學防曬造成的自由基生成。
法則二： 重建肌膚保溼能力，提升肌膚自我防禦與屏障功能。
白天的煥白產品時，最好是含有抗氧化成分能幫助肌膚中和自由基；而晚上時刻，就要讓肌膚好好休息，使用具有保溼、修護效果的保養品，讓肌膚得到完全放鬆！加強保溼也是一大重點，若是隻補充水分是不夠的，因此建議熟齡肌多使用玻尿酸，才能幫肌膚抓住水分，長時間保持柔嫩。
法則三： 定期除去膚表老廢角質，促進膠原蛋白增生，維持肌膚彈性。
肌膚膠原蛋白成份會隨着年齡增長而變少，必需積極補充玻尿酸、氨基酸等，保護膠原蛋白不流失，因此不妨選擇含有促進膠原蛋白增生或其他抗皺等成分的乳液，在天天的基礎保養中一點一點讓肌膚年輕起來！ 不過嫩白過程就像是激烈運動，其實是會耗損肌膚大量蛋白質、水分也會流失，因此必須堅持每天重複防曬、保溼、保養這三部曲。
法則四：掃除臉上油光。
在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A.動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A.歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以爲自己的'皮膚除了暗一點、黃一點沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆要及早進行護理纔是硬道理。
法則五：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1.頭部爲起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2.爲了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3.面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
