保養，可以說是所有的女性朋友都會關注的話題，而抗衰老更是其中的要點，女生的皮膚在二十五歲左右達到頂峯，在那之後就逐漸衰老鬆弛。以下小編爲大家整理了肌膚老化保養的方法，希望對大家有所幫助！
塗抹護膚品時，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以促進護膚品的吸取，還能使肌膚充滿生機與活力，而且得當的壓力可以讓血液更好地循環，使護膚品更有效地被肌膚吸取。
有的朋友以爲清晨可以不用洗臉，這是可以的。由於清晨的臉不髒，不過上面會有一些晚間護膚品的氧化殘留，這時候用質地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉，既省去了洗臉這一步驟，之後又可以直接上精華液，並且對付敏感肌膚，省去一次潔面，反而有助於角質層的修復。
防曬是抗衰老最有效的措施。要是不防曬，全部的護膚作業都白費。就算是下雨天，也要利用防曬值大於SPF25的'防曬品，PA指數也是挑選防曬產物時必須思量的。
嚼口香糖。天天嚼口香糖7、8分鐘，可以讓面部的皺紋削減，從而能改善面部的血液循環，讓面色更紅潤哦！
空腹喝蜂蜜水。早上空腹喝蜂蜜水有助於腸胃蠕動，把前天的廢物排出體外，防止在體內堆積。既有排毒美容功效，又可防止皺紋。
多吃膠原蛋白。食品豬皮、豬肘、魚頭、豬蹄等富含膠原蛋白的食用品，能增強細胞的修復功能，讓我們的肌膚佈滿活力，同時削減細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
