美白心經分享

美白護理，除卻去專業美容院，自己自制的面膜也很有效果。比如用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清等加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好呢。

美白心經一

在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部，一段時間風乾後用清水洗淨，蛋黃裏含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。

美白心經二

平時本人也比較喜歡喝水的。補充體內所需水分同時了，補充肌膚所需水分，嘻嘻，苦苦在夏天的時候。更要多喝水，不要等到缺水纔去補水！

美白心經三

本人也是特別的喜歡運動，有時間就去跑步，跳舞之類運動。排出體內毒素。和體內多餘垃圾，還有不要忘記平時多吃些水果哦。檸檬是個不錯的選擇！

美白心經四

僅僅如些還遠遠不夠，要從根本上保溼美白，還要選擇一款適合自己的護膚品。個人的最愛是虞文萱純金箔柔膚精華液。主要是因爲它滲透特別好， 經常使用可以讓肌膚柔嫩白皙，光滑靚麗。超微金箔易被皮膚吸收置換皮膚中的重金屬，減輕色素沉着，從而達到美白目的！再加上美白保溼水，就真正可以達到美白又補水的'效果，

其實我一直堅持着身體健康管理，特別想和大家分享的一些心得，一個是運動前後必須做一些伸展運動，放鬆肌肉；吃飯時，要享受慢餐，儘量避免爲了簡便而吃快餐；不要等到渴了才喝水，這些對於健康都很有幫助。身體健康，皮膚自然也纔會好看。”

1、牛奶美白

牛奶中含有大量美白肌膚微元素，對女性養膚有着最爲直效顯著的作用。

在晚上空閒時候，用蒸氣蒸臉,然後將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，等到鮮奶被完全吸收，再取下化妝棉，隨後用清水將臉上的牛奶清洗乾淨，只要堅持一個秋天，養成白皙細膩的肌膚絕對不是問題。

2、蘆薈美白

如果肌膚缺水的話，想要實現美白是非常困難的。因此，如果想要實現肌膚美白，最重要的還是補水。蘆薈是一種純天然的養肌佳品，能夠讓肌膚變得水嫩有光澤。

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉、一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉

首先將蘆薈葉去刺洗乾淨，和黃瓜一起放入榨汁機榨汁，隨後倒入放有蛋清、珍珠粉、麪粉的小碗中，調成糊，敷在臉上。等待幹卻，洗淨，再拍上柔膚水即可。

3、番茄蜂蜜美白

暗瘡皮膚想要實現美白，首先要做的便是改善膚質。番茄和蜂蜜含有細膩肌膚所需的維生素及其他微量元素，能夠有效改善油膩、暗淡膚質。

準備半個番茄以及適量的蜂蜜，將番茄攪拌成番茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去即可。這個美白方法簡單直效，對於改善膚質，實現皮膚白皙細緻很有用。蜂蜜和番茄非常常見，秋天的時候多食用也能夠有效調解人體機能。

4、蔬菜美白

蔬菜中含有大量維生素C,對於實現肌膚美白有着顯著療效。

黃瓜、苦瓜、西洋芹都是養眼蔬菜，能勾起起到美白作用。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，充分補充體內由於水分流失而缺失的維生素C，對美白極其有效