如何解決皮膚乾燥起皮

很多人都會有肌膚乾燥的煩惱，怎麼進行美白和補水對她們來說是很重要的事！那麼，皮膚乾燥起皮怎麼辦呢？其實問題並不是你想的那麼複雜，只要你找對方法並堅持下去，一定會有滿意的效果。

防曬護理

防曬這個步驟是任何時候都要做好的一項，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，儘可避免紫外線的侵蝕，有效保護肌膚。

按摩護膚

現在的美眉都比較喜歡使用按摩手法，通過按摩可以爲皮膚提供氧氣，增強肌膚的活力，有着神奇的效果，適度的揉捏可以促進血液的循環，改善不均的肌膚，提亮膚色，增強肌膚的`活力，顯得更加柔韌。

保溼呵護

如果肌膚細胞的紅血球遭到了破壞，會導致新陳代謝功能衰退，黑色素沉積，角質層變薄，致使肌膚變敏感、脆弱，極易形成色斑，正確的祛斑是要精心保養呵護，日常做好基礎護膚工作，每天要對肌膚清潔，加強補水保溼，更好的滋養肌膚。

補水滋養

人的皮膚比較單薄，不管處在任何季節，肌膚很容易缺水，水分不足使皮膚看上去幹燥，粗糙，沒有光澤，肌膚需要水的供養，從早上就開始喝水，每天至少要喝八杯水，只有身體內的水分充足了，肌膚纔會更加水嫩。

內部調養

內調外養是正確的護膚方式，通過內部調理，可以改善內部循環，調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態，維持肌膚的健康，不僅可美白肌膚，還能使肌膚持久溼潤。

充足睡眠

睡覺雖然可以美容，不過要知道的是，睡得久並不意味着就睡得好，對於經常熬夜或者通宵，不管過後怎麼補，效果還是不怎麼樣，因此要調整好作息習慣，抓住養顏美容的入睡黃金時間，提高睡眠的質量，爲肌膚進補，促進肌膚美白。

1、營養保溼乳液

一般說到補水大家就會想到護膚品；一般的營養的爽膚水其實是難以修復因惡劣環境，代謝失調而受損的肌膚，所以營養保溼乳液不可少。只是補水而不保溼，那可不行。畢竟再多的水分，如果只是停留在肌膚表層，因此選擇一款適合自己的營養保溼乳液很重要。

2、基本的補水方法

一日之計在於晨，因此一定要把補水工作從清晨做起。每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。減小室內與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。

3、修復面膜

對於補水而言還有一個重要的東西就是面膜；想要淡定應對來襲春寒冷，只需要一片面膜即可搞定。經過一整天的摧殘，一定要趁着夜晚修復力最強的時候，大力改善肌膚，所以選擇一片好用的修復面膜即可以瞬間補充肌膚所需營養。

4、睡夢中也補水

一般情況下晚上是最缺水的時候，我們在睡夢中也要給皮膚保溼，可以在房間放一盆清水，增加房間內的溼度。除此之外一定要做好晚間的補水工作也很必要，塗抹好晚霜或者睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。

5、晚上補水技巧

睡覺之前不能忽視眼部和脣部的保溼，塗抹好有保溼滋潤功效的眼霜和脣膏，在晚上也能保護肌膚，不會輕易產生皺紋。在睡前兩個小時喝水有利於肌膚補水;爲了讓夜晚的房間不會那麼幹燥，可以在房間內放一臺空氣加溼器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。

6、抗過敏大作戰

春寒來襲，肌膚抗受力不一樣，肌膚反應也會不一樣，天氣的突然乾燥，乾性肌膚的美眉，會幹燥起皮，而有些會分泌過多的油脂而長痘痘，敏感肌膚甚至會紅腫發癢，所以美眉們千萬不要一看到起皮了，就拼命使用去角質產品，或消炎藥劑。