寒冷冬季，手腳起皮、皮膚乾燥是人們經常遇到的問題，所以，保溼補水的工作顯得尤爲重要。以下小編爲大家整理了皮膚乾燥起皮有效的相關內容，希望對大家有所幫助！
1、多喝水
不得不說的是，水是身體最需要補充的`東西，不論是自己本身缺不缺水，水每天還是要補起來，不要覺得水喝多了就會導致臉浮腫，但是真正浮腫的原因你自己還沒點數嗎？體內缺水不止會對皮膚造成影響，還有可能會對身體造成疾病，只有體內的水分平衡才能夠讓皮膚獲得足夠的養分。小編現在就是每天最少讓自己喝八杯水
2、補水面膜用起來
皮膚乾的厲害的時候還不拿出面膜做最直接的拯救那你還在等什麼？敷面膜是最簡單最有效的讓皮膚吸收水分的方法，當然不能頻繁的敷，因爲太過於頻繁會使皮膚的自我調節和自我保溼能力下降，所以小編建議大家敷面膜最好選擇一週2—3次就可以了。
3、飲食及作息的管理
皮膚乾燥又起皮絕對不止是缺水的原因，也有可能是體內缺乏營養物質，所以建議大家多吃富含有維生素C、維生素E、蛋白質等食物，不但要補充營養還要做到要有一個良好的生活作息，既然皮膚已經很差了就不要再繼續熬夜了吧。
4、護膚
其實護膚是任何時候都需要做的，而並不是等到你皮膚很差了的時候纔想起來這個步驟，一定要做好爽膚水，水乳，面霜等都配齊，水乳比較清爽就可以選擇稍微油性一點的水乳，但是面霜就一定要根據自己的膚質來選擇，不然可能效果會適得其反哦。
5、改變壞境
不論是什麼季節都需要空調，而在空調房裏就一定要備好一個加溼器，加溼器主要是可以起到提高房間內溫度作用的，這樣就能使皮膚避免出現過度乾燥的情況。而且在夜間時可以在牀頭放一個小型的，並且還可以根據室內的溫度調節。
