你知道你的皮膚暗黃是因爲什麼？大部分人的皮膚出現暗沉是因爲沒有做好防曬和護膚不當，小編爲大家蒐集和整理了皮膚暗黃是因爲什麼的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。
皮膚呈現暗黃是什麼原因
1、 食物引起的皮膚髮黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入會引起胡蘿蔔素血癥，容易導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯。其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
解決辦法：
宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的.食物。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。
所以選擇一些粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2、血液循環不良引起皮膚髮黃
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
解決辦法：
美白按摩，簡單實用，一週兩次，每次持續5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。
小編覺得按摩早晚都可進行，先在臉部5處(兩頰、額頭、鼻、下顎)塗抹按摩霜，完全適應後即可開始。
3、皮脂油膩引起的皮膚髮黃
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起會皮膚髮黃。
解決辦法：
每日用溫熱水洗臉潔面2-3次，使用中性或偏鹼性的香皂或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油脂，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出。
選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。
4、色素積聚引起的皮膚髮黃
色素沒有有效清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
解決方法：
番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，隨時飲用。
番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起着重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉着，使肌膚變得細膩白嫩。
皮膚暗黃是因爲什麼2日常的護理如何調理皮膚暗黃
1、定期做美白麪膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
2、外出記得一定要防曬，塗上防曬霜也好，撐傘也好，穿上防曬衣也好，反正記得防曬工作要做足了，而且防曬這點也是很重要的。
3、平常可以不化妝就儘量不化妝，晚上卸妝的時候一定要使用卸妝油，跟洗面奶清洗乾淨。
4、要戒掉不好的生活習慣，不要熬夜，作息要規律。
通過飲食來調理皮膚暗黃
1、燉湯
有時間了多燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。
2、輔助品
水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量；純牛奶，酸奶，果汁，養成習慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得光鮮明亮。
