蘋果肌突出怎麼辦

蘋果肌突出怎麼辦呢？一般來說，“蘋果肌”的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，呈倒三角形狀，又稱爲“笑肌”，笑起來的時候，可以讓臉頰呈現出如蘋果般的曲線，但是蘋果肌太突出也不好，那麼跟小編一起看看蘋果肌突出怎麼辦吧。

1、其實，我們可以每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了，這樣就可以緩解蘋果肌。

2、 同樣，我們也可以可拍、揉、搓換着進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨着每天的'拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉，從而緩解蘋果肌太突出。

3、我們還可以每天咀嚼一顆俏纖妮佳顏瘦臉果，其實就是之前的俏纖妮瘦臉果升級之後的版本。精選優質產地原生態食材，萃取其中有效成分，以中醫理論爲基礎科學方法爲方式就可以達到很好的效果了。

夠鍛鍊臉部蘋果肌

方法一：

1 用兩手手指在顴骨上畫圓。

2 用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。

3 用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。

4 將食指彎成鉤狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。

5 用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。

6 將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。

這麼練習，不單可以延緩臉部皮膚的衰老，更可以美化您的蘋果肌。

方法二：

在每天睡前讓蘋果肌用力讓嘴閉上後吹氣，巴掌處鼓起後按手式圖按住，重複20次，這樣蘋果肌也會獲得肌肉鍛鍊，從而豐滿充盈，重點是蘋果肌鍛鍊前一定要壓住，讓皮膚有拉力纔不會出紋。

方法三：

1、輕沾少許腮紅，先刷在手背上均勻粉末，降低筆刷上顏色濃度。

2、面對鏡子微笑，將腮紅以U形手法輕刷在肌肉至高處。藉着重複輕刷，調整腮紅妝感。

小提醒：刷上腮紅時，切記下手過重，最好透過反覆輕刷漸進式的調整妝感。

3、輕沾少許珠光蜜粉餅， 大面積包圍刷在腮紅外側， 提亮臉頰明亮度。再借着重複輕刷，調整提亮效果。