很多女生看着自己的脣毛心裏煩躁，但是又不敢去醫院，怕別人嘲笑，於是就自己在家用手一根根的拔掉。這種辦法是不行的，一旦你拔的時候沒有做好清潔，就會導致你的嘴脣產生炎症。而且拔的時候用的力氣太大，也會把嘴脣邊的毛囊損傷，這些後果都是不堪設想的。
所以正確的去除脣毛的方法除了去醫院得到正規專業的治療，還有就是生活中的食物療法。其實有很多食物，對淡化脣毛有很好的效果。
1、豆類食物
要知道，男性比女性毛髮旺盛的原因，就是雄性激素多。所以女生脣毛多的也是由於體內雄性激素比一般女生的多一些，所以要想淡化脣毛，就是要改善體內的激素含量。而豆類食物，特別是黃豆，它裏面的黃豆異黃酮對於調節人體的激素水平非常的有效果。所以脣毛多的女生，建議每天喝一杯現磨的黃豆漿，堅持喝幾個月，脣毛就慢慢的淡掉了。
2、綠葉子蔬菜
綠葉子蔬菜裏面含有大量的維生素E的成分，這種成分不僅可以增加雌性激素含量，防止你的脣毛越長越多，而且可以幫助女性的氣色越來越紅潤。而綠葉子蔬菜有很多，比如菠菜、捲心菜、小南瓜燈，這些食物清炒後每天吃一盤，不要間斷的吃上一段時間，脣毛的顏色會淡很多。
說了需要多吃的食物，接下來要說一下不能吃的東西。脣毛多的女生千萬不要喝碳酸飲料，還有紫菜和海帶等碘元素豐富的食物也不能吃。
