你是否會看過有些人的牙齒像塊石頭一樣？牙石是在牙齒表面形成的礦物質，要想去除不容易。但還是有些方法可以幫助你去除牙石的，讓我們一起來探討一下。要想有效預防和去除牙石，我們應該保持每天刷牙兩次，而且所用的牙膏應該是去牙石的專用牙膏。我們可以用過氧化氫來漱口幫助去除牙石，但要注意不能吞食。
我們可以添加一個湯匙量的漱口水和三個湯匙量的過氧化氫混合成水使用，這能夠幫助溶解牙石。因爲小蘇打具有漂白和輕度摩擦的效果，所以不妨將小蘇打和水調製用來配合牙膏刷牙，這能夠幫助去除牙垢等。如果覺得以上方法實施起來不方便，不妨直接到醫院進行超聲波洗牙。
但是這種方法只能暫時改善你的牙石問題，要想不這麼快速的形成新的牙石應該堅持每天刷牙，改變自己的飲食習慣。而且這種方式洗牙洗多了會損害牙齒，降低它本身的免疫力。由於牙石屬於礦物質，所以用白醋也是可以幫助化解牙石的。每天漱口前含幾分鐘的白醋，吐掉後再用鹽水刷牙就可以了。
白礬我們並不陌生，如果將它磨成粉末狀每天用來刷牙，能夠去除牙齒表面黃色的牙垢。我們都吃過烏賊，但往往把烏賊骨直接扔掉浪費，其實烏賊骨有一定的藥理作用的。將五十克的烏賊骨磨成粉末，可以幫助去除牙齒表面的牙垢。看了以上這麼多種清除牙石的好方法，你覺得有合適自己的嗎？
