【導讀】：在國際超模舞臺的中國軍團中，何穗算是天生麗質型的，雪白的肌膚，秀美的臉龐被粉絲們成爲何仙姑。仙姑生活中是如何保養的呢，我們也來學習一下。
中國超模軍團近幾年異軍突起，在時裝週上大放光彩，憑藉成爲拉夫勞倫的開場模特而走紅的何穗便是其中一員。私底下的何穗就像她的名字一樣親和隨性，身高178公分，體重只有50公斤的她天生又高又瘦，秀場的外形被粉絲暱稱爲何仙姑，身處新人輩出的模特界，即使天生吃不胖，何穗依舊時刻注重飲食、健身和身體保養，讓自己隨時散發出天生麗質般的獨特魅力。
再累也要卸妝和保養肌膚
何穗表示，並沒有特別私藏的保養技巧，唯獨只有做到堅持二字。工作完回到家一定會立刻卸妝保養，再進行別的事項。步驟也十分簡單，卸妝油、洗面乳、化妝水、美白精華、眼霜，最後擦上一層乳霜，每週敷兩次面膜；一年365天堅持塗抹防曬霜。
在飛機上，肌膚只要覺得乾燥，就重新洗臉，全套步驟再次重複保養一遍。“這些方法都是十分基本且每個女生都知曉的，但我就是會保證每一天都能夠做到，再累都會保養。”
“而且，我認爲好的膚質即使不化妝也很漂亮，或者隨便畫個腮紅和塗個睫毛，就能夠起到畫龍點睛的效果，也節省化妝時間。”
三個重要部位一定要練出明顯線條
“我之前仗着自己天生吃不胖的體質，從來不運動。但如今我覺得所有女生不管胖瘦都應該練些線條，讓肌肉更緊實，看起來也會更加健康，加上之前爲維多利亞的祕密走秀，我開始嚴格要求自己加入健身行列。女生有三個部位特別重要，蝴蝶袖、大腿內側和腹部，一般女生不需要特別練出明顯的馬甲線，但至少要讓腰部沒有贅肉。”
強制自己進食營養豐富的食物
“飲食上我從不挑食也不特別忌口，會跟身邊工作人員一起吃飯。但我會多吃水果，逼迫自己吃不喜歡但是營養豐富的食物，比如蘋果、獼猴桃，同時每半小時飲一瓶水。”注重飲食和健身不僅僅是模特應當做到的事，即使一般平常人，也要學會愛自己，身心狀態好了，自然就會變得更有魅力。
