【導讀】：近期舒淇在微博曬出皮膚過敏的素顏照，紅彤彤的臉頰好嚇人，在換季季節敏感肌膚護膚要小心，從潔面到護膚品選擇都要謹慎，不然忽冷忽熱的乾燥天氣，會導致皮膚髮癢發紅，敏感肌膚MM來學習如何保養吧！
換季時節小心過敏：
舒淇的臉上的雀斑都快成片了，連眼皮上也有，再厚的粉也遮不住，不過她自己好像無所謂的樣子，注意力都放在塗睫毛膏上了。舒淇每日都會敷1塊水分面膜，給肌膚充分補水。開工時就會敷上兩塊，一塊清潔、一塊保溼。
易過敏的人羣普遍分爲2類：
第一類是特應性敏感皮膚，也就是指特應性皮炎和溼疹。
這類皮膚問題一般是從少兒時就開始了，基本是按時發作，發作時劇烈瘙癢乾燥、皮膚紅腫、有小丘疹。除了皮膚有特應性敏感外，還經常伴有哮喘、過敏性鼻炎，或者父母也有類似的過敏問題。
第二類稱爲高度敏感期皮膚，是指皮膚經常處於敏感度較高的狀態。
這類皮膚問題通常症狀較輕，能自行好轉，而像舒淇這類本身雀斑就很嚴重的皮膚更是高度敏感肌的羣體。出現的症狀是皮膚自覺乾燥、瘙癢，有時局部會泛紅。而在這樣的夏秋之季同樣屬於高度敏感期， 皮膚容易由於氣候、溫度和環境的變化出現紅腫、丘疹等過敏現象。
什麼是皮膚過敏？
我們一般說的紅腫、長痘、暴皮等“皮膚過敏”用醫學術語來講叫做“接觸性皮炎”，而在第一次使用某種化妝品24小時內就突發各種不適狀況的屬於刺激性接觸性皮炎，在使用一段時間後才感覺不適的則屬於過敏性接觸性皮炎。接觸性皮炎較常見，有的患者並不是自身對某種物質過敏，而是由於皮膚屏障功能受到破壞、皮膚功能受到影響造成的。
哪些行會導致過敏？
敏感肌膚用什麼護膚品？
皮膚敏感者在選購化妝品時可在櫃檯試用，蘸取一些塗於耳後做測試。在選購時，儘量選擇功能單純的護膚品，如只有單一功能，補水、保溼的最基礎、最不易造成過敏。此外，仔細觀察成分表也非常重要，成分較少則相對較安全。
1、嚴重過敏者首選去醫院就診
最好先尋求科學的治療方法，不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏，首先應停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護膚品，讓皮膚有緩衝的時間。
建議這一段時間內可以先用潔淨的冷水敷臉，在過敏後的那幾天如果皮膚感覺太乾燥，可以在醫院購買維生素E霜做簡單的塗抹。
2、敏感肌膚如何使用噴霧？
這期間雖然可以大量使用噴霧產品，作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。但一定要注意使用的時間，千萬不要剛噴完就將皮膚暴露在戶外的環境中。藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用，對敏感的現象有緩解功效。
3、敏感肌膚如何防曬？
防護隔離沒做好，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養是皮膚的內衣，那麼防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿。
正確選擇：
低過敏性＋質地清爽：選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。
正確使用：
臉上突起的部位要多塗一層：先薄薄塗一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。下午再塗一次：常常外出，就要在下午外出前再塗一次，塗前先用面巾紙吸掉油分和髒污。
4、敏感肌膚如何洗臉？
一定要弄清楚一件事兒，那就是用清水洗臉只在過敏發生的前三天來作爲緩衝，如果一直不用清潔產品，反而會令過敏現象加重。推薦使用不含皁基成分的氨基酸類清潔產品，最好是天然成分。潔面產品中要選擇沒有顆粒，也不能用會發熱的洗面乳。因爲即使是過敏期間，防曬也不能斷，所以不要用卸妝油，最好換成零添加的卸妝乳，可以連同潔面一步到位。
正確使用：
臉要打溼：先把洗面乳搓起泡沫後，再開始洗。
用毛巾輕按幹：不能因臉癢就來回猛搓，敏感發作時，最好換條新毛巾。
早晨：用清水洗臉。
晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。
5、敏感肌膚怎麼選擇抗敏產品
當皮膚出現過敏時，不要在患處使用任何造成皮膚刺激或不耐受的成分產品。選擇有鎮靜、保溼的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花這類草本或溫泉海洋成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。
這些絕對不能碰：酒精、香料、磨砂膏、洗臉毛巾、果酸、A酸、過氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的護膚品都會引起刺激，使情況惡化。
6、抗敏=保溼 如何正確選擇適合的質地
“保溼”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。敏感肌膚專用品：有標示“gentle、mild、sensitive”的產品，是專爲敏感肌膚而設計，可放心使用。
正確使用：掌心溫熱：冬天或溫度比較低時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。 用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。
7、敏感肌膚不要敷面膜、水膜！
不要一過敏就認爲應該敷面膜來進行舒緩工作，敷面膜是會造成皮膚輕微不透氣，即使是輕微的也對有炎症的皮膚恢復有阻礙的作用，而且無紡布的面膜紙、有棉絮的化妝棉都會讓敏感肌膚不舒服，最好直接用乾淨的手塗抹。雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌。
最好用塗滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓，注意是按壓而不是搓揉哦。還要儘可能避免桑拿、 蒸氣、流汗這些舉動都有可能造成過敏再次發生。
8、敏感肌膚吃什麼好？
礦泉水成分保溼、鎮定敏感肌膚：含有礦泉水的保養品還含有溶解性的礦物質。膠原蛋白成分修復受傷的組織：膠原蛋白是維持皮膚彈性的關鍵，能修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。食物中魚肉裏含有人體最能辨識的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。
這期間要多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
不吃容易引發過敏的食物如海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。
9、敏感肌膚日常保養技巧：
在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒，減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復，嚴重時要及時就醫。
最後還要提醒大家一句，要態度正確地對待皮膚過敏。過敏是一種自限性疾病，如同感冒一樣，如果不吃藥打針，病情也會好轉。所以要放輕鬆，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感症狀加重。
