1、吸油茶有效果嗎
網上很流行的一句話就是“三月不減肥，六月徒傷悲”，一個冬天過去之後不少MM都胖了很多。爲了減肥很多人選擇極端的方法吃減肥藥，很多的人選擇聽信廣告上的話，買一些噱頭很大的減肥藥。
可是生活中的竹炭只是能吸附異味和潮溼。絕對是沒有辦法吸收肚子裏面的油脂的。廣告上說的那些所謂的減肥的功效多部分是騙人的。
還會有一些不舒服的感覺，所以勸大家還是不要相信電視上的廣告，想減肥最有效的辦法無非是管住自己的嘴巴和經常運動。而且減肥是一件長期的工作，不是吃一粒減肥藥節一天食就能解決的。吸油茶有效果嗎
相信大家應該都看過《來自星星的你》，記不記得的千頌伊說過這十幾年來她爲了保持身材每天的飯菜就是各種蔬菜，而且蔬菜還不能吃太多。在她的眼裏，咖啡不是用來喝的，只是用來拍照給粉絲們看的。因爲她不想因爲一杯咖啡在跑步機上呆兩個小時。
2、控制食量和堅持鍛鍊是健康王道
吸油茶是飲品，主要成分決明子，荷葉，桑葉，百合。
減肥藥這種東西是不靠譜的，如果真的像電視廣告中說的那樣，既能減肥對身體又沒有危害，那麼就不會有這麼多是人因爲減肥節食而得上厭食症了。大家想減肥還是靠運動和多吃蔬菜水果來控制體重吧。
身體健康是最好的狀態，不要因爲想瘦過度的減肥。節食和減肥藥都是行不通的，控制食量，每天每頓吃七分飽就行。要有規律的運動，長期堅持下來就一定會有效果的。
3、吸油茶飲用方法
餐後30分鐘，取本品1至2包，用200毫升左右的沸水沖泡，5—10分鐘後趁熱飲用；
飲用本品後1小時內不喝其他飲品，少吃生冷食品。每日3次，視個人情況調節次數和用量。
