護膚妙招之怎麼才能瘦臉，臉大會讓整個人看起來沒有氣質，不好看。於是就會有一些愛美的女性爲了自己看起來更加的漂亮，會選擇尋找各式各樣的瘦臉方法，那麼護膚妙招之怎麼才能瘦臉呢？
怎樣瘦臉小竅門最快 四個方法幫你輕鬆打造小臉
1、運動法：通過運動也是能夠達到瘦臉效果的。要是你的臉看上去比較大，經過一段時間的劇烈運動，身體裏面多餘的水分就會變成汗水而被排出來，臉自然看上去會小很多。不過，這需要大家長期堅持才行。
2、飲食法：需要瘦臉的人羣在平日裏的時候不妨多吃一些具有消腫利溼作用的蔬菜水果，像是冬瓜等等。倘若是由於肌肉碩大而導致臉比較胖，那麼像口香糖這種鍛鍊咀嚼肌的食物就不要吃了，那是由於它們只會讓臉看上去越來越胖。
3、沐浴法：大家都知道高溫沐浴也是一種有效的瘦身方式，同樣也具有瘦臉功效。需要瘦臉的夥伴們不妨每天泡澡，時間控制在半小時以內，水溫控制在三十八度左右即可，水到心窩的'位置，同時塗抹一些瘦臉霜。
4、面部減肥操：先對臉部進行按摩，以免臉部贅肉變得越來越多。接着用雙手在額頭跟太陽穴之間來回按壓幾次。之後用中指、無名指輕輕擠壓鼻翼的兩邊，再從下往上按摩臉頰。然後用拇指、食指從左往右對着下頜線來回摩擦。
當然，快速瘦臉的方法還有很多，今天就先爲大家介紹到這裏。專家提醒：大家要是決定去醫院做瘦臉手術，必須要選擇有資質的整形美容機構才行，同時要結合自身狀況來選擇具體的手術方案，以免因爲自己的選擇失誤而抱恨終身，這樣不值得。
怎麼瘦臉第一式：促進血液循環
1、臉部朝向前方，抿住上下嘴脣，睜大眼睛，保持這個姿勢5秒鐘，然後嘴脣成O字形向前突出，如此保持5秒鐘，再放鬆嘴巴，往返重複進行3次。
2、臉部朝向前方，放鬆整個臉部，肩膀下沉，閉合嘴巴，張開雙眼，然後默數5秒，向右上角翹起嘴角，同時閉合眼睛，在極限的位置保持5秒鐘，左右分別進行1次，如此重複3回。
怎麼瘦臉第二式：調整自律神經
1、舉起右手，分開拇指、食指、中指並且豎立，彎曲其他手指，手指放在鼻子的.上方，並且在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合，如此停止呼吸4秒鐘。
2、放開右手，換左手重複相同的動作，共重複5分鐘。
怎麼瘦臉第三式：消除兩頰脂肪
1、臉部朝向前方，張開口成O字形，注意嘴巴是縱向長方狀，然後在極限的位置停止5秒鐘。
2、放平上脣，向兩側上揚嘴角，如此保持5秒，使得嘴巴形狀成倒三角狀，如此停住5秒，重複進行3次即可。
怎麼瘦臉，除了瘦臉瑜伽以外，還要多吃一些瘦臉食物，菠菜，魚乾，柿子乾等等一些熱量低的!
1、冷水洗臉
早晨起牀之後，先使用溫水與洗面奶做好臉部清潔工作，然後再使用冷水沖洗面部，這樣一來可以有效收斂毛孔，讓皮膚變得緊實。同時，冷水有一定的刺激作用，使用冷水洗臉可以有效刺激臉部血液循環，堅持下去可以改善面部皮膚代謝狀況，讓你輕鬆擁有好氣色。在洗完臉之後，使用收縮水或者是瘦臉面霜，可以起到更好的效果。
2、按摩臉部
按摩可以促進面部血液循環，幫助淋巴排毒，讓代謝廢物和毒素快速排出體外，進而使得皮膚變得緊緻。堅持按摩臉部，可以收到不錯的瘦臉效果。不過大家在按摩的時候要控制好力度，千萬不要太用力，否則的話有可能損傷面部皮膚，嚴重的時候甚至會產生皺紋，需要注意。
3、沐浴瘦臉法
沐浴不僅可以清潔身體，還是一種很好的放鬆身體方式。在沐浴的時候由於溫度比較高，這個時候身體血液循環也會加快，此時配合按摩臉部可以達到很好的瘦臉效果，值得一試。
4、利用矯正工具
現在市場上有一些可以幫助矯正臉型的工具，佩戴這些工具不僅可以矯正臉型，甚至也有一定的瘦臉效果。不過這些工具的佩戴時間有一定的要求，不能連續佩戴，否則的話有可能給身體造成傷害。
5、保持良好的生活習慣
保持良好的生活習慣，不熬夜、健康飲食、多鍛鍊、不抽菸不喝酒等身體對於瘦臉來說也是很重要的。養成良好的生活習慣可以讓大家保持良好的`身材，身體瘦了臉自然也就瘦下來了。
一張精緻立體的小V臉是社交場合上的加分項，冷水洗臉、按摩臉部、沐浴瘦臉、使用矯正工具以及養成良好的生活習慣，可以讓你輕鬆告別大胖臉，上面提到的這5種瘦臉方法趕緊學起來吧。
