可以。
一年四季都用冷水洗臉，可防止感冒和減少感冒的次數，而且可以美容，冷水洗臉會使皮膚更光滑細膩。還有一種說法就是經常是用涼水洗臉可以預防感冒增加身體方面的抵抗力，不過這些都是需要一個長時間的過程的。
用冷水洗臉是一種很好的習慣。冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑溼潤，會使皮膚的毛細血管收縮，皮膚更加緊緻不鬆弛。特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會使它引起表皮層的乾涸、開裂，並易生皺紋。
同時，冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮。
1、可以用冷水洗臉。如果自身膚質較好，並且身體健康狀況良好，那麼通常就可以用冷水洗臉，冷水洗臉可以刺激面部的肌膚，有助於增強體質，提高免疫力。
2、不可以用冷水洗臉。如果自身體質較爲虛弱，在寒冷的季節通常就不可以用冷水洗臉，有可能會導致感冒等疾病的發生，另外，如果膚質不正常，如面部有痤瘡，那麼也不可以用冷水洗臉，因爲冷水洗臉會使血管和毛孔收縮，導致痤瘡的症狀加重。
洗臉一般是能用冷水洗臉，使用涼水洗臉，能夠使皮膚毛細血管收縮，有助於皮膚緊緻，另外對於存在皮膚過敏反應的'人，也能夠減輕紅腫或者是瘙癢等症狀。如果經常在冬天洗臉的時候使用涼水洗臉，能夠增加抗寒能力，預防凍瘡。
在洗臉的時候要注意水溫，避免過高或者是過低，要做好皮膚護理措施，避免使用劣質的護膚產品。
正確的洗臉方法
第一：洗臉前先洗手至關重要
每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。
第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開
混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之淨潔面着喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裏，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。
洗臉按摩手法：
額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區非常長痘痘，但是不能因爲容易長痘痘用力揉搓。
第三：洗多少遍視自身情況而定
如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？
洗臉習慣做法：
1、一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次
2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍
3、春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的`泡沫型洗面奶，保溼最重要。
第四：清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反覆爲臉部做運動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
第五：決不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大！
第六：儘量使用流動的水
沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部衝。
第七：沖洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，儘量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！
第八：擦臉用全棉乾毛巾
洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸乾臉上的水份。
第九：毛巾使用守則
1、毛巾必須每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3、把毛巾曬乾，陽光裏的紫外線可以殺菌。
4、使用時經常換面。
洗臉護膚小妙招
一、洗臉加這一“料
1、蜂蜜
蜂蜜可以食用，還是一種很好的天然美容護膚佳品，因此受到很多人的青睞。蜂蜜中含有大量的氨基酸，維生素以及糖類等營養成分，這些物質很容易被人體吸收，起到滋補養顏的作用。
蜂蜜還具有滋潤和殺菌的作用，利用蜂蜜來洗臉，可以使得我們的肌膚變得光潔柔嫩。在洗臉的時候，在洗臉水裏加入適量蜂蜜，然後均勻攪拌洗臉水，可以有效緩解肌膚的缺水狀況，改善皮膚乾燥，讓你的肌膚年輕十歲，充滿彈性!
蜂蜜洗臉美白不僅可以放在洗臉水裏面，還能外敷，當用溫水洗完臉之後，我們可以用蜂蜜先稀釋之後，均勻的塗抹在面部肌膚，臉上全面塗抹到，大約10分鐘左右，再用清水洗乾淨便可，這樣美白的效果更明顯。
2、牛奶
牛奶是人體營養補充的.最佳食品，不僅可以最爲滋補品，牛奶還具有美白和滋潤的功效，可以很溫和的滋養肌膚。
牛奶中含有豐富的維他命等礦物營養成分，這些物質是天然的美白保溼成分，而且這些物質很容易被人體所吸收，可以迅速的緩解肌膚乾燥等各大肌膚問題。
有利於分解肌膚上的黑色素以及由於化妝品殘留物質的分解，去除毛孔裏面的髒垃圾，讓皮膚變得光滑緊緻，更富有彈性。
我們在日常洗臉清潔的時候，先用清水洗臉，然後在臉上塗上牛奶，滋潤10分鐘左右，就可以用清水洗乾淨了，這樣就可以幫助皮膚增白，越洗越白皙!這個方法很不錯，趕緊試試吧!
3、綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C，這種物質是維持身體年輕以及皮膚的最佳營養成分，因此，我們可以利用綠茶來進行皮膚的美白。
我們在每天的早晚洗臉水中，可以放入幾片綠茶葉，等洗完臉之後，輕輕拍打臉部肌膚。然後塗上護膚的水和乳液。在塗完護膚品之後，我們還可以適量的在臉部進行按摩，按摩的時候要注意力度，切忌不要過重，因爲臉上的肌膚是比較脆弱細嫩的，慢慢的按摩眼角周圍，促進養分的吸收以及臉部血液循環。
堅持使用綠茶洗臉，一段時間之後，會有神奇的美白效果出現，臉上的黑斑和雀斑會減淡和細化毛孔，除此之外，綠茶還是防止輻射的有效物質，對於一些經常面對電腦，遭受電腦輻射的人來說，用綠茶洗臉，簡直是一舉兩得的事情!
