冷水洗臉可以祛痘嗎

來源：時尚冬閱讀: 2.99W 次

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冷水洗臉可以祛痘嗎，現在很多人都以爲洗臉應該用冷水，因爲可以預防感冒，在冬天的時候有的女生也仍然堅持用冷水洗臉，認爲可以收縮毛孔，去除痘痘，那麼冷水洗臉可以祛痘嗎？

冷水洗臉可以祛痘嗎1

不可以，洗臉應該使用接受正常體溫的溫水。

並且，痘痘形成的主要原因是毛孔堵塞和油脂分泌過多造成的。

所以，去痘的首要工作就是要清潔皮膚，但清水並不能洗去皮膚每天分泌的油脂和污垢。需要使用抗痘產品。

冷水會收緊毛孔使得污垢不易排出，對痘痘不利。熱水會加快皮膚老化，所以溫水最適宜。

怎麼洗臉才能祛痘？

第一：洗臉方法要正確

有的女生洗完臉，感覺挺乾淨的，真的是這樣麼？如果洗臉方法不正確，很難把臉洗乾淨。相比之下，油性肌膚的毛孔更容易被堵塞，更容易起痘。因爲人的毛孔是向上生長的，所以洗臉時，也要從下往上，順着毛孔的方向清潔面部，可以更好的打開毛孔，充分的清潔毛孔。面部T區部位一定要清洗乾淨，每次洗臉多按摩揉搓幾下。

第二：洗臉的水溫要正合適

有人說，洗臉要用冷水，這樣可以收縮毛孔，也有人說，洗臉要用熱水，可以打開毛孔，更好的清潔。其實用冷水和熱水洗臉都不好，很容易刺激到毛孔，反而對皮膚不利。用適當的溫水洗臉爲宜，溫度控制在30到40攝氏度。

第三：選擇適合膚質的洗面奶

不要以爲所有的洗面奶都可以用，每個人的膚質不一樣，使用的洗面奶當然也不一樣了。例如，乾性皮膚最好選擇泡沫型洗面奶，這類洗面奶的清爽效果更好。油性皮膚要選擇潔淨能力強的洗面奶，可以選擇皁劑產品，去油脂能力強，清洗方便。相比之下中性皮膚更好護理，可以選擇溫和型的洗面奶。

第四：洗臉後用乾淨毛巾擦拭

擦臉毛巾如果不乾淨，即便是臉洗的再幹淨，毛巾上的細菌也進入到皮膚毛孔裏，時間長了皮膚粗糙，臉上起痘。擦臉的毛巾一定要乾淨，毛巾應該經常用開水燙一燙，洗乾淨之後在太陽下曬一曬，這些方法都有助於殺菌消毒。

洗臉時不要馬馬虎虎，洗面奶在臉上沒停留一會就着急洗掉，根本達不到潔膚效果，一般用水把臉打溼，塗抹洗面奶，按摩要五分鐘，再衝乾淨。

冷水洗臉可以祛痘嗎2

冷水洗臉好嗎？

增強皮膚彈性

冷水洗臉不僅利於衛生，還有美容的功效。這是因爲肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環，還可以增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。

預防感冒

洗臉看似是一件小事，可你知道嗎？正確的`洗臉方法對保護臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅持用冷水洗臉可以鍛鍊人的耐寒能力，可以有效的預防感冒、鼻炎的發生，而且冷水洗臉對神經衰弱和神經性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右爲好。

提神

早晨起牀我們起牀都是處於迷迷糊糊的狀態，這時候用冷水洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時還可以鍛鍊你的耐寒能力，能夠預防感冒，冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

冷水(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可以鍛鍊肌膚，使人精神振奮，這是真的，但長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

溫水洗臉最美容

最護膚的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

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用冷水洗臉好嗎

1、如果臉上出油不厲害，可以用冷水洗臉，但是最健康的洗法是先用溫水，將潔面乳揉出泡沫，將臉上徹底清潔乾淨之後，再用冷水拍打臉部。

2、油性或者混合膚質的人適合用溫水或熱水洗臉，這樣更有利於進行面部的深層清潔。

3、早晨用冷水洗臉的時候，可以加一些食鹽，也可以加一些濃茶或者新鮮的果汁，有利於讓皮膚更加白皙有彈性。

4、用冷水洗臉的好處就是可以提高身體的抵抗力，如果長期用冷水洗臉，會發現身體的抗寒能力提高了，不再那麼怕冷了。