女生標準身材比例圖，身材比例是很多女性朋友苦惱的事情，身材比例在不同的身高上都有不一樣的方式，在面對標準的身材比例的時候給我們不同的感受，以下分享女生標準身材比例圖。
標準體重、腰臀比例計算
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪爲正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪爲體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足
另一種新式的標準體重計算：
標準體重＝身高(m)×身高(m)×22
超重計算公式 超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
體脂肪之分佈可分爲兩型：上身肥胖型與下身肥胖型；上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷，若男性大於0.9，女性大於0.85，則爲上身肥胖。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內的脂肪增多。
腰圍與臀圍比值是人體脂肪分佈的指標，過多脂肪積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)有關。
最佳腰臀比例
用一個捲尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。
理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了衆多專家的確認。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗-赫本、黛咪-摩爾和辛迪-克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的.完美腰臀比例；如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。
在高級時裝設計中，線條比例是成敗的關鍵，一件時裝能不能吸引全場的眼球不僅要看它本身的色彩、面料和設計細節，更需要看衣服的線條比例打造出來的版型輪廓。日常女人們穿衣搭配也是一樣，打造身材比例的竅門好用的不行，是提升衣品的不二法門。只要穿出了好比例，就算是普通身材也能逆天地好看時尚。
我們常說的一種完美身材——九頭身，就是因爲從頭到腳都是完美的身材比例，曲線構造複合了人體美學的標準，可惜大多數人都沒有這樣完美的身材比例。不過一般人只要有了身體的曲線弧度和挺拔的身姿就已經很好看了。所以今天咱們就來講一講，如何用穿衣搭配的竅門來打造身材比例。
1、多穿高腰款連衣裙
高腰連衣裙能有多好穿，不需要多說女孩子們都明白，一上身就凸顯身長腿長。像那種低腰身材的姑娘穿褲子就很容易壓個子五五分的感覺。但換成高腰快女的連衣裙，整個人的身長就被延伸了，高腰線的設置讓腿部也被拉長，完美打造出好看的身材比例。一些腿粗的姑娘，穿A字形裙襬的高腰連衣裙就能揚長避短哦。
2、長外套的內搭要凸顯腰線
女人們的衣櫥中少不了幾件好看的長外套，但記得搭配長外套的時候要突出內搭的腰線，尤其是敞開穿的那種外套搭配的內搭。外套適當寬鬆，而內搭選擇修身款，或者用一條腰帶提示下高腰線的位置，這樣就能劃分出好看的身材比例，整體的身材就很OK了。長外套最好選擇下襬位置到臀部以下膝蓋以上的位置，這樣能很好改善低腰的身材。
3、短款上衣最顯高
各種款式的衣服中，短款上衣應該是大家最喜歡挑選的其中一款，因爲基本上百搭無雷區，顯高效果超級好。不管什麼身高和身材，不長不短的衣服都不好穿，中長款的也要小心搭配，只有短款上衣基本上怎麼穿都OK。短款上衣讓你上半身的視覺長度縮短，那麼下半身的視覺長度就延伸了，整個人就顯得人高腿長了。所以，要穿短款就穿臀部以上的短款，要穿長款就穿膝蓋以下的長款。
4、窄長型褲裝修飾身材效果好
對於普通身材（指沒有明顯身材優勢但也沒有明顯bug的身材)來說，窄長型的褲裝比一般的裙裝還更好穿，因爲能最大發揮揚長避短修飾身材的效果。低腰型的身材尤其適合這種窄長型的褲裝，比如錐形褲、西裝褲或者一些垂感很好的長款闊腿褲，再加上高腰的設計，基本上都能打造出大長腿的感覺。
5、包包背高一些也能延伸身高
不知道大家有沒有發現，基本上所有的店裏買的長肩帶包包都是太長的，不管是斜跨還是單肩基本上包包都在臀部甚至臀部位置以下。要是包包顯目一些更是直接把視覺焦點拉低，整個人就顯矮了幾分。所以最好調節肩帶把包包背高一點，在腰部的位置比較好，顯高又洋氣！
想穿出大長腿，除了身材優越之外，還需要正確的穿搭方式。最簡單也最實用的就是掌握“高腰”的技巧，不僅能在視覺上拉長你的大長腿，還能提升你整體的氣質，不管是小粗腿還是小短腿，都能讓你穿出又直又細的長腿。
乾淨成熟的白色毛衣搭配高腰繫帶牛仔褲，偏高的繫帶腰不僅遮住了腰腹部的線條，還被雙腿最大程度的優化了，整個人看起來氣場都變得不一樣了。黃色毛衣搭配牛仔褲雖然也很時髦洋氣，但和左邊比起來差了一大截，不僅看起來顯胖還很顯矮，所以說正確的穿搭方法真的能改變身材比例。
對於“五五分”身材的女性來說，半身裙是再好不過的單品。你可以大膽的選擇長長的風衣外套，裏面搭配顯身材的高領針織衫，下半身配上格紋半身裙，整套裝扮既時髦摩登又復古。或者搭配利落的牛仔外套，把你的好身材淋漓盡致的展現出來。
如果你想打造出性感成熟風格，就選擇開叉設計的半身裙。上半身穿件酷酷的牛仔外套，下半身搭配開叉格紋半身裙，每一次行走都能將你的腿部線條展現出來，性感的不像話，盡顯你的成熟女人味。如果覺得張揚，就選擇低調內斂的前中開叉半身裙，比較適合職場女性。
闊腿褲是”小短腿“和”小粗腿“不能錯過的單品，它有着非凡遮肉藏肉的效果。上半身單獨穿一件印花襯衫，襯衫翻領修飾頸部線條，給人利落幹練的感覺，下半身搭配寬鬆闊腿褲，既舒適又可以打造出完美比例。還可以在外面疊穿一件風衣外套，慵懶中透出隨性味道。
上半身微胖的女性，適合上寬下緊的穿搭。可以選擇時髦的印花襯衫，將領口的扣子隨意解開，正好能露出你優美的鎖骨曲線，顯瘦有女人味，把襯衫下襬塞進褲子裏，簡簡單單就足夠吸引人。還可以選擇八分牛仔褲，腳上再穿雙高跟短靴，這樣能讓你的腿更加修長。
喇叭牛仔褲最適合修飾大腿贅肉，如果你是屬於大腿肉比較多的類型，就可以試一試。上半身搭配一件短款衛衣，腳上穿雙短靴，配合上牛仔褲的高腰，簡直堪稱完美，在展現女性好身材的同時還很利落成熟。上半身搭配酷酷的皮衣也很合適，自帶了些許氣場。
襯衫疊穿高領針織衫是今天最火熱的穿法，把襯衫下襬塞進褲子高高的腰裏，既顯瘦有氣場又富有層次感。上半身單獨搭配一件針織衫可以避免臃腫，適合上半身比較瘦的女性，可以勾勒出你優美的上半身曲線，盡顯優雅知性的女人味。
現在的天氣很適合穿大衣，只要你的內搭夠時髦出色，就可以擺脫平淡無奇。裏面用襯衫搭配格紋長褲，小個子也可以穿出超強氣場。或者內搭針織衫和格紋半身裙，腳上再穿雙長筒靴，兼具時髦感和保暖。
穿搭其實很簡單，只要你掌握一點點穿搭技巧，就能輕鬆遮蓋住身材上的不足之處，打造出完美的身材。簡單的“高腰”搭配起來十分容易，不僅可以幫你展露大長腿，還可以提高你的氣場，趕緊get起來吧！
