【導讀】：頸部是最容易暴露年紀的部位，如果保養不當，頸紋出來了，真的很顯老。比如范冰冰，臉蛋保養的那叫完美無瑕，可人家的頸紋不忍直視。那該如何保養頸部呢？
真正完美的女人，任何一個小細節都不會放過。許多人在臉部保養上下了很多工夫，但卻常常忽略頸部也是需要我們細心呵護的。尤其現在低頭族非常多，頸部的保養更是不可以忽略，千萬別等到溝壑滿布的時候再來預防。現在開始，養成以下9個習慣，讓頸紋不在找上你！
1.洗澡水溫避免過熱
冬天很冷，衝個熱水澡可以說是一大享受！但是想要擁有無瑕美頸的第一步就是避免使用過熱的水沖洗頸部肌膚。比較高的水溫雖然可以紓解疲勞、促進血液循環，但是也容易帶走皮膚必要的油脂和角質層中用來保持肌膚彈性的細胞。從現在開始改變沐浴習慣是養成美頸的最佳方式。
2.使用頸部專門保養品
臉部有臉部專門的保養品，頸部肌膚當然也要用專門的保養品才能發揮最大效果。專門爲頸部研發的保養品含油脂量以及成分濃度都比臉部高，分子量也更爲細小，比較容易被頸部肌膚所吸收，更能針對頸部細紋等問題發揮最好的功效。
3.保養手法很重要
塗抹好的保養品，也要使用好的手法，才能發揮事半功倍的效果。使用食指和中指，將在頸部紋路橫生的部位撐開，然後以畫圈的方式塗抹，才能使有效成分徹底滲入肌膚。
4.加強防曬
很多人出門前不會忘記在臉部塗抹防曬產品，但總是忽略頸部也是需要防曬的！頸部肌膚比較薄弱，又沒有必要的皮脂腺分泌油脂強化肌膚屏障，因此更是需要做好防曬，防止紫外線的侵害。每天幫臉部塗抹防曬時，別忘了將頸部肌膚也一起塗上吧！
5.定期去角質
頸部老廢角質的堆積會讓紋路看起來更深。在幫身體去角質的同時，順便幫頸部來個大掃除吧！
6.注意臉頸輪廓
頸部的肌膚鬆弛會讓頸紋看起來更明顯，記得使用抗老、拉提的產品，使頸部肌膚從臉部開始向上提拉，肌膚緊實了自然也就看起來年輕了。
7.淋巴按摩
淋巴按摩可以促進血液循環、加速排毒，還能淡化頸部紋路，使線條更優雅。睡前不妨花個幾分鐘的時間，塗上延展性好的乳液，按照耳後、頸側、鎖骨的順序延伸按壓按摩。
8.改變睡姿
最有利頸部保養的睡姿是臉部朝天平躺，這樣能夠防止頸部肌膚受到壓迫而影響血液循環，從而防止紋路加深。枕頭的高低也與頸部紋路相關，過高的枕頭會令頸部肌膚在睡眠中發生長時間皺直，而最後變成皺紋，若不想加深紋路，建議還是換個低一點的枕頭吧！
9.多多補充維他命C
維他命C對人體的好處已經衆所皆知，它能幫助頸部肌膚抵抗來自外界以及身體內部的自由基侵害，並有效紓緩頸部紋路。芭樂、番茄、柳丁、綠色蔬菜都是富含維他命C的食物。
