皮膚失去彈性還能恢復嗎，女性朋友由於在中年的時候就會出現面部皮膚鬆弛的情況，也有可能是因爲肌膚保溼能力下降，肌膚細胞受到損傷，以下分析皮膚失去彈性還能恢復嗎？
具體方法：
1、攝入適量水分。體內要保證充足的水分，每日飲水6-8杯，不要用飲料代替。
2、多吃富含維生素和膠原蛋白的食物。維生素和膠原蛋白有助於肌膚的彈性飽滿。如動物筋腱、豬皮、豬蹄、新鮮蔬果等。
3、保護自己免受外界傷害。外出一定要注意防曬、防風，避免紫外線和大風對皮膚造成更多的傷害。
4、基礎護理用cellfood新生凝膠。使用質地溫和的洗面奶，潔面後，將cellfood新生凝膠當做面霜使用，滋潤皮膚；夜晚臨睡前進行塗抹，當做睡眠面膜用，修復肌膚細胞。
Cellfood新生凝膠不僅對肌膚細胞有補水滋潤、提拉緊緻的作用，更重要的是有修復肌膚屏障功能的作用，修復肌膚受損細胞，使肌膚恢復彈性，恢復健康。
5、保證睡眠時間。夜間是肌膚自我修復的時間，配合cellfood新生凝膠，可以使營養更好地滲透深層細胞，達到更好的修復效果。所以夜間的睡眠時間要保證，最好在晚間11點之前睡。
皮膚失去彈性是有多方面的原因，在保養方面也要從多個層面考慮。自我調理加上專業的產品cellfood新生凝膠，必將使肌膚恢復彈性。
皮膚鬆弛表現指數
初級指數：毛孔突顯
25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
中級指數：面部輪廓變模糊
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
高級指數：鬆弛下垂
顴骨上的皮膚不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻脣溝（也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
造成皮膚鬆弛的原因
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化，令皮膚失去彈性；
2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
預防皮膚鬆弛
在皮膚鬆弛之前，有效的做好預防皮膚鬆弛的工作，就能防止或者延緩皮膚鬆弛，使肌膚長時間保持年輕態，下面提出幾點建議，以幫助大家更好的預防皮膚鬆弛。
保持皮膚清潔乾淨：面部油污、灰塵太重，着妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時爲皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。
保持飲食均衡營養：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的.環節。
注意防曬：90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。
一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保溼，使皮膚保持緊繃有彈性。
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
適當去角質：女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變幹變敏感，容易產生皮膚鬆弛。因此去角質1個月輕微適度的做一次是最好。
造成皮膚鬆弛的原因：
1.細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化，令皮膚失去彈性;
2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而鬆垂;
3.支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
應對措施：
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。(玻璃碗跟小勺90%是爲了看起來舒服啦)。
製作方法：很簡單，把大約五克(做一次的話只要三克左右就夠了)珍珠粉放到碗裏，倒入適量牛奶，調勻，製成糊狀就可以了。皮膚比較乾燥的MM可以添加適量的蜂蜜，有很好的保溼作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。 使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鐘後用清水洗淨，然後塗柔膚水面霜等即可。
