彎腰洗頭還是站着洗頭，我們很多人會發現，去理髮店洗頭很乾淨，這其實是和理髮師的手法有很大的關係，我們可以自己學習然後自己也可以給自己洗頭，那麼彎腰洗頭還是站着洗頭呢？
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低着洗頭?易生皺紋
低着洗頭，因爲無論淋浴或盆洗，此方式都操作方便，還能很好控制住洗頭水僅在頭部區域，而不會“污染”背部等區域或誘發痘痘的產生。而且，低頭屬習慣性動作，身體前傾的傳統的低頭洗法也更安全，也不會過度的刺激頸椎動脈。
畢竟，傳統的方式也總有其健康意義!不過，愛美的Vivi童鞋馬上反對了，因美容大王說過，常常低頭洗頭髮，會讓面部變得鬆弛，加深法令紋甚至導致頸部皺紋。SO，Vivi童鞋是忠實的“仰頭族”!
不過，說到“低頭”與“仰頭”，有研究稱，我們低頭時，脖子承受的壓力會是平時的三倍。因而，“低頭族”常常會與頸椎病等健康問題“相伴”，最簡單的緩解方法則是常擡擡頭，做做頸部運動。
另外，脖子的肌肉是垂直生長的，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂就容易長出頸紋。SO，常“低頭”會產生頸部皺紋甚至雙下巴，也並非聳人聽聞。
仰着洗頭?易中風
那麼，仰着洗頭的姿勢會更健康?現在的美髮店，也大都用躺着的後仰姿勢。但其實，這種做法亦存在着健康隱患。頭在後仰時，容易壓迫頸部的動脈血管，若洗頭時間過長，勢必會造成大腦供血不足，這也是爲什麼有些鄉親洗頭後會感覺頭暈。
一般來說，老人、高血壓者、頸椎病患者不宜仰着洗頭，否則會導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。而對於一般鄉親來說，可偶爾仰頭洗，時間不宜過長，而若採用躺着的後仰姿勢洗，洗完頭後，不要猛然起身。
哪種洗頭姿勢最好?
徐文兵說，洗頭時，無論是低着頭或仰着頭，若時間過長都會影響頸部的正常血液循環，造成腦部供血不足，可能引起頭暈、噁心、站立不穩的現象。
從這個角度來說，淋浴時直立的洗頭姿勢會比較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。若出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。
看到這是不是糾結，到底哪種好，哪種不好。小編說一句，各憑喜好。下面看看正確洗頭的步驟吧。我們就不糾結上面的問題了。
頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與髮質的健康
所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗髮精之後，我們可藉由以下4個洗頭步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。
第一
洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。
第二
先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。
第三
洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。
第四
用大量的'清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以爲熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不乾淨，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。
總結:大家看了上面的內容，是不是都有點糾結呢，到底應該怎麼洗頭呢，小編感覺都有道理，看個人情況吧。雖然躺着洗很舒服，但不是每個人都可以每次洗頭時都躺着。老年朋友如果擔心自己仰着頭洗會中風，那就低着頭洗。不過小編提高的洗頭方法不錯，可以試試，看着都覺得舒服。
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怎麼正確洗頭
1、洗髮之前一定要先將頭髮梳理好。不知道您相信不相信，如果洗髮之前您的頭髮就是蓬蓬的、亂糟糟的，那麼即便洗完之後頭型也不會很順暢。
所以正確洗髮的第一步就是洗髮之前一定要用粗齒的梳子將頭髮梳理整齊，先從接近頭髮末梢的地方梳起，一直梳到從頭皮一下就可以髮尾爲止。
2、選擇好洗髮用的水質避免傷害頭髮。洗髮用的水溫一般是在37-40度，過熱的水溫會損傷頭髮，過涼的水溫不容易清洗掉污物和油膩，同時也容易讓我們感冒。
洗髮的水質最好是軟水，說白了就是經過燒開的水。洗髮方式最好是沐浴方式，如果採用盆洗的方式一定要保證有足夠的水量，以便將頭髮完全浸入水中。
3、用手指的指肚按摩頭皮。洗髮的時候要用手指的指肚進行按摩頭皮，不要用指甲去撓，洗的時候用指肚從兩邊耳際向中央進行按摩清洗，要輕輕的按摩，千萬不要用指尖去撓，這樣既可以按摩頭皮增加頭部皮膚血流通常還可以保護秀髮防止掉髮，同時防止指尖撓破頭皮引發的感染。
4、採取正確的洗髮姿勢。洗髮的正確姿勢是站着洗頭，不要彎腰或者倒着洗頭，這樣的好處是防止您產生擡頭紋，站着洗頭可以防止擡頭紋的產生同時用可以方便沖洗全身肌膚感覺淋漓暢快。
5、洗髮要徹底洗兩次。正確的洗髮次數是兩次，第一次洗頭皮，第二次洗髮絲。如果您的頭髮是油性的建議您選擇不同的洗髮水，先用專門去油的洗髮水洗頭皮在用營養型的洗髮水洗髮絲，這樣您既可以徹底清洗頭皮的油脂又可以保養您的秀髮，這樣洗出來的頭髮纔會氣溫芬芳柔美清新。
6、洗完頭髮要用心。洗完頭髮以後，我們應該採取晾乾、曬乾、或者低溫烘乾，切勿使用毛巾用力揉擦，頭髮在潮溼的情況下強度明顯降低這個時候很容易拉斷
同時也不要認爲每天都洗頭就可以保持頭髮清潔，我們要注意每天洗頭會過度刺激頭皮角質化速度過快，不利於頭皮健康還容易產生頭皮屑。
最後重申一點，洗髮就是護理頭皮和髮絲，其中頭皮是重點，好的髮質是要有健康的頭皮支持的，我們在洗髮的時候着重保養頭皮的毛囊細胞及時的給頭皮補水，保證頭皮的正常營養供給，髮絲自然柔順光亮、飄逸迷人。
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美髮洗頭教學手法
1、溼發
洗頭時水溫控制在38度左右，溫水即可。讓頭髮溼透而不是淋溼，讓頭髮摸着軟軟綿綿的而不是沙沙澀澀的，這樣頭髮纔是完全溼透。
2、塗洗髮水
把洗髮水塗滿手的整個位置，在往頭皮抹；然後揉搓起泡，掌心要放空手指要彎曲，揉搓出泡沫。用手指指腹按摩整個頭皮，哪裏癢可以用指腹多按揉一會，切記用指甲撓頭皮。
3、沖水
沖水時把手指伸進頭髮一邊按摩一邊沖洗，用清水反覆沖洗乾淨。想要頭髮更乾淨，可以重複以上步驟在洗一次。
4、上護髮素
護膚素有兩種一種是保護頭髮，一種是保護頭皮的，一定要看清楚。保護頭髮的護膚素我們用的塗抹在髮梢上，遠離頭皮，輕輕按摩兩分鐘，沖水即可。保護頭髮的護髮素我們用的時候要抹在頭皮上，停留2分鐘沖洗掉即可。
5、吹乾頭髮
我們把頭髮上多餘的水分擦乾之後，用吹風機把頭髮吹乾就可以了。
