有哪些美白的小竅門，一白遮三醜，生活中大多數人都希望自己臉蛋可以白白嫩嫩，因此我們生活中擁有光滑白皙的皮膚是每個女孩子都在追求的，以下詳細介紹有哪些美白的小竅門。
有哪些美白的小竅門1
充足的睡眠是全身美白的關鍵
在晚上10點之後，身體的皮膚就會進入到了代謝的狀態。所以對於美白來說，睡眠是關鍵的因素。每天要保證8個小時以上的睡眠時間，保持一個開朗的心態。這樣全身的肌膚自然會白。
美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
全身美白要把握出行時間
對於身體美白最大的敵人就屬於紫外線了。所以我們要儘量避免在紫外線最強的時候出行。早上10點到下午2點之間是一天之中紫外線最強的時間。對於皮膚的傷害是很大的。這個時候，我們要儘量減少出行，出行也應該帶有防曬的工具。
使用防曬產品可以全身美白
烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因爲流汗有可能把之前塗的.防曬霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。
多吃含維生素C的食物
維生素C對於身體的美白是很重要的作用。人體必需的物質中也是少不了維生素C的。可以多吃一些含維生素C的食物。比如:蘋果、葡萄、橘子等，都能夠起到很好的美白作用。
美白祕方
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
有哪些美白的小竅門2
快速美白小竅門
可以使用牛奶美白方法，能夠讓臉部皮膚變得更加白淨，先用蒸汽蒸一下臉，然後再用化妝棉蘸取牛奶敷在臉上，大概需要敷15分鐘左右，然後就可以把臉部清洗乾淨，長時間使用這種方式就能達到很好的美白皮膚作用。
蘆薈美白竅門，準備一些新鮮蘆薈葉，再準備一些黃瓜，先把新鮮蘆薈的刺給洗乾淨，然後放到榨汁機裏面榨成汁，再放到小碗當中，準備一些珍珠粉，麪粉，雞蛋清，所有的東西一起倒進小碗當中，攪拌均勻成糊狀以後塗抹在臉上，快要乾的時候去除，把臉部洗乾淨，再塗抹一些護膚產品，每一個禮拜可以使用一次到兩次，可以達到很好的美白皮膚作用。
蜂蜜蛋白美白竅門，準備一些蜂蜜，一個新鮮雞蛋，混合在一起攪拌均勻，然後用軟刷子把攪拌好的糊狀塗抹在臉上，進行適度的按揉，等到風乾以後再清洗乾淨，一個禮拜可以使用兩次，也能達到很好的美白作用。
如何快速美白小偏方
想要快速美白皮膚就應該要注意補充足夠的水分，皮膚被陽光照射以後容易流失水分，如果水分沒有補充足夠，那麼就容易導致各種問題出現，想要讓皮膚美白效果更好，使用一些補水產品也是非常重要的。
想要美白皮膚還可以喝一些西紅柿汁，裏面含有檸檬酸，蘋果酸，維生素，這些營養成分可以達到很好的滋補皮膚作用，而且西紅柿裏面還含有番茄紅素，能夠讓自由基去除，達到細膩皮膚作用，避免黑色素形成。
美白皮膚還可以喝紅棗蛋茶，準備一些紅棗，一個新鮮雞蛋，少許紅糖，把紅棗放到一個容器裏面，加入適量的水煮三分鐘左右，再加入雞蛋悶煮兩分鐘，然後加入適量的紅糖就可以喝了，堅持喝皮膚就能變得更加白淨。
美白皮膚還可以喝桃花茶，準備適量幹桃花，一些綠茶，用開水沖泡以後來喝，能夠讓臉部黑斑問題得到改善，這個方法看上去非常簡單，但是如果自己曬桃花的話就會有一些麻煩，而且月經過多的人以及懷孕期間的女性是不能夠喝的。
冬季怎麼美白
冬天天氣非常寒冷，想要美白皮膚正確的方式方法很重要，飲食方面就應該特別注意，可以多吃一些黑芝麻，西紅柿，土豆，黃瓜等食物，還可以吃一些豬腳，牛肉，雞肉，動物皮，對於皮膚暗黃有很好的改善作用，能夠讓皮膚彈性變得越來越好，還可以達到美容作用。
冬季美白皮膚防曬措施也一定要做好，出門之前半個小時就把防曬霜塗抹好，晚上回家以後記得好好卸妝，也是美白必不可少的一步。
想要美白皮膚還應該注意保持良好的睡眠，晚上10點左右就應該入睡，因爲這個時間段是新陳代謝非常重要的階段，是美白皮膚很重要的時間，堅持規律的睡眠就能夠讓皮膚變得越來越好，冬季想要美白還應該注意多喝一些水，不要吃太多油炸食物，做好皮膚清潔工作，這也是非常重要的一個步驟。
有哪些美白的小竅門3
一、防曬霜用量別少於半茶匙
夏天的紫外線強，我們所對抗的就是塗抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起塗防曬霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙纔算夠哦。
二、外用抗氧化物
石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有着抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。
三、給臉蛋做運動
別以爲只有身體要做運動，其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外，還可以爲肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝麼沾溼爽膚水，然後輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液循環，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。
四、定期去角質
老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞，造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮後，肌膚會變得有光澤。然後在沖洗後及時塗抹上修復的保溼面霜，就不會泛紅乾燥了。頻率大約一週一到兩次就可以了。
五、入手抗老美白新品
現在市面上越來越多的護膚產品，例如冷霧加溼器，它能避免乾燥環境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質過濾器，能過濾掉水中過多的礦物質和雜質，能幫助保護肌膚的天然油脂層等等。衆多的新品就是讓你的保養更有效果。
六、別忘了纖纖素手和美頸
在日常防曬中，別忘了手部和頸部哦。因爲手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方，必須同樣愛護它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。
夏天美白防曬小竅門
美白防曬方法一：防曬產品
只是防曬的最後一步如果你認爲只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產品是防曬工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要儘量避免正午的時候外出曬太陽，還要儘量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行曬後的修復，這纔是最有效的防曬做法。
美白防曬方法二：出門前30分鐘內塗抹防曬霜
出門前15分鐘塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認爲這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
美白防曬方法三：補夠水才能美白
防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
