改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大有斑，很多人都有着不同的皮膚問題，其中皮膚暗黃是非常不好看的，皮膚暗黃粗糙影響人的外表形象和美觀，會加快人的衰老，以下分享改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大有斑方法。
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皮膚暗黃、無光澤、毛孔粗大，這種情況都是由於皮膚的角質層受到破壞，而導致的這種情況，建議求美者可以選擇光（子）嫩膚或者是皮秒激光、點陣激光、像素激光等等。
這些激光的治療一般都通過熱的作用，使皮膚的膠原蛋白產生增生，對於皮膚整個質地的改善具有非常好的作用，同時又通過對皮膚內的黑色素細胞的代謝活動的調節，使皮膚起到美白的作用
同時膠原蛋白增生以及表皮的脫失，修復的過程就可以使角質層增厚，這樣就從根本上解決皮膚的暗黃、無光澤、毛孔粗大的問題。當然，同時要注意自己皮膚的日常護理，比如補水、保溼和防曬，加強護理之後，慢慢的膚質就會隨之有好轉的跡象了。
皮膚粗糙、暗黃、毛孔粗大，可能是由於皮膚護理不當、不良飲食習慣、不良生活習慣等引起，可通過皮膚護理、改變不良飲食習慣、改變不良生活習慣等方法進行調理。
1、皮膚護理：皮膚粗糙、暗黃、毛孔粗大的人羣，應選擇適合自己的護膚產品，做好補水、保溼、防曬等日常護理工作，也可以使用一些補水保溼面膜，定期選擇去黑頭的產品進行清潔，有助於改善皮膚粗糙、暗黃、毛孔粗大的情況；
2、改變不良飲食習慣：少吃紅燒肉、炸雞等油膩的食物，以及蛋糕、奶茶等含糖量高的食物，可以多吃富含維生素和礦物質元素的蔬菜、水果，尤其是蘋果、橙子、草莓、芹菜等富含維生素C的食物。
另外，多喝水也可以有效補充身體內的水分，有助於緩解因缺水引起的皮膚乾燥症狀，從而一定程度上可改善皮膚粗糙、暗黃、毛孔粗大的問題；
3、改變不良生活習慣：日常生活中應保持規律的作息，避免熬夜。另外，日常出門時需要做好防曬，如塗抹防曬霜、戴防曬帽等，以減少紫外線對皮膚的損傷。
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刷酸意義何在?
我們的皮膚常規代謝週期 28 天，但隨着皮膚老化、環境影響或不規則作息，都可能引發皮膚代謝週期紊亂。
一次刷酸，就好比一次皮膚代謝週期的重新開啓。
刷的好，就會溶解之前老舊的角質層，並能啓動皮膚的'自我更新，讓皮膚達到一個新的狀態啦~
刷酸有哪幾種?
廣義上可分爲護膚品刷酸和醫療刷酸。
護膚品刷酸：通過塗抹含有低濃度果酸或水楊酸成分護膚品達到去角質、改善皮膚暗沉、提亮膚色的作用。現在很多美白護膚品中，都會復配酸劑來增加功效。
醫療刷酸：在專業醫療機構中，由經過專業培訓技師，使用高濃度果酸或水楊酸或複合酸，剝離到不同皮膚深度，促進膠原再生，達到重新塑造作用，也稱爲化學煥膚。
幾種常用的酸
維A酸：低濃度就很有效
低濃度維A酸可以加速角質層的剝離，可直接用於痤瘡治療。
但這種藥膏一定要在醫生指導下使用，具體塗抹方法和劑量也需要明確，千萬不要不把臉當臉。
高濃度( 1 ～ 5 %)的維 A 酸用於剝脫劑，這種化學剝脫在醫美行業用的不多。
果酸：淺表剝脫代表
水溶性酸，包括甘醇酸( 20～75%)、乳酸( 10～50%)、蘋果酸、檸檬酸。
可通過鬆解角質細胞之間的連接來去除角質，讓皮膚變得柔和的同時，促進黑素排出，進一步達到提亮膚色、祛除暗沉的效果。
醫療刷酸一般從 20% 開始，根據患者皮膚耐受性逐步升高，可達到 75% 。
護膚品中添加濃度一般在 0.2～2 % 之間，而且產品環境中 pH 值越低，效果越明顯。
在國家法規中，果酸產品中 pH 值需要大於 3.5 來減少果酸對皮膚的刺激性。
水楊酸：大油皮摯愛
水楊酸來源於柳樹皮，現在已經是赫赫有名的成分啦~
大多數情況下，它合適所有皮膚類型，不過更討油皮喜歡。
水楊酸對於皮膚角質層有着雙向調節作用，而且具有一定抗炎效果。
目前在很多護膚品中，水楊酸成爲 C 位主角，發揮了不少功效。不過護膚品中使用的仍然是 2% 的低濃度，醫療級別的水楊酸會用到 30% 左右。
複合酸：1 + 1 > 2
20% 甘醇酸 + 10% 水楊酸，復配成複合酸。
複合酸可以綜合兩種不同作用機制的酸，協同加強、促進滲透、提高療效，還能減少不良反應。
複合酸兼具兩種酸的優點，並能規避各自的風險。
適合刷酸的皮膚：
以下這些皮膚情況都可以進行刷酸：
皮膚老化，如暗沉、毛孔粗大
痘痘皮膚，很多閉口粉刺，或者黑頭粉刺
痘印皮膚，很多炎症後色素沉着
黃褐斑
玫瑰痤瘡，合併脂溢性皮炎(需酌情選擇)
毛周角化症
刷酸後注意事項：
1、刷酸後使用防曬產品，避免皮膚曝曬，防止色素沉着。
2、使用偏溫和的保溼產品，使用一些械字號的醫美面膜或敷料，保溼工作要到位。
3、清洗時需溫柔一些，使用溫水潔面，選擇成分溫和的潔面產品。
4、注意不要使用磨砂產品或去角質產品，也不要用手剝撕脫皮和搔抓皮膚。
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1.每週祛一次角質層，這樣做可以讓皮膚更好地吸收護膚品的營養。
2.洗面奶的手法要柔和，不要像搓衣服一樣搓臉，很傷皮膚的，選擇洗面姐最好選擇一些保溫強的，可以柔和皮膚角質層。
3.每天的基礎護膚早晚兩次一定不能少，而且要使用水，精華液，乳液，霜，防曬必不可少哦.
4.每週四次面膜，1次排毒面膜，2次補水面膜，1次美白麪膜一定要做到位了。
5.做完面膜不管說明書如何標示，都要清洗一次再用基礎護膚品。
6.使用護膚品時多用按摩的手法，做些提升皮膚，防止早衰哦。
7.每週有時間可以給皮膚做下特殊護膚，如刮痧，熱敷等對皮膚血液循環有幫助的護膚，這也是必不可少的。
皮膚粗糙大多數是因爲缺水而導致，因此，可以通過補水的方式來進行改善。
比如：可以多使用補水的面膜，注意多喝水。
當然，也可以通過注射水光針來達到深層補水及改善皮膚粗糙的問題。
水光針強力補水，重現水嫩美肌！
新陳代謝速度慢，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，皮膚就粗糙、暗沉，所以許多人用咪一喵去角質啫喱這類的產品來幫助帶走老廢角質以及毛孔深處的污垢。
