有什麼辦法可以變白

有什麼辦法可以變白，一白遮三醜，生活中大多數人都希望自己臉蛋可以白白嫩嫩，因此我們生活中擁有光滑白皙的皮膚是每個女孩子都在追求的，以下詳細介紹有什麼辦法可以變白

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一：補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保溼。

二：美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三：24小時不間斷美白

白天紫外線較爲強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。

夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

四：專業的美白修復

如果可能的話，儘量每週或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師爲你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裏一個月的成績!

五：持續使用美白麪膜

爲擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

不妨每天使用具有美白功效的面膜爲肌膚進行加強護理，運用醫學上的.衝擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。

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四個去斑方法讓你變白富美

1、杏仁祛斑

材料：杏仁、蛋清、白酒。

做法：取適量的杏仁去皮，放入攪拌機中搗成極細的粉末狀，然後加入些許蛋清調和，一同攪拌均勻成粘稠狀，在晚上潔面後塗擦在斑點的地方，第二日早上起牀用白酒洗去。每日一次。

2、茯苓祛斑

材料：茯苓、蜂蜜。

做法：首先取適量的茯苓，將其研碎成粉末狀，然後在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調適，並一同攪拌均勻成糊狀，晚上睡前用來敷臉，第二天早上用清水洗淨就可以了。這個方法淡化色素，去除黃褐斑，還具有潤澤肌膚的功效。

3、柿葉祛斑

材料：柿葉、白凡士林。

做法：準備好50g柿葉研磨成細粉狀，越細越好，然後加上同等量的凡士林調和，一起攪拌均勻成膏，每晚臨睡前塗抹在斑點的位置，第二天早起洗去，一般半個月就見效。這個方法過敏性膚質的人慎用，最好之前做個防敏測試。

4、冬瓜祛斑

材料：冬瓜、蛋黃、蜂蜜。

做法：準備好自己所需的量，將冬瓜洗淨去皮，把瓜肉放入榨汁機中榨汁，在其中加上一個蛋黃，及些許蜂蜜攪勻，然後塗抹在面部長有黃褐斑的地方，每日1-2次。去除斑點，讓肌膚恢復白皙柔滑。

美白吃什麼食物好

1、黃瓜

黃瓜含有的維生素E對女性美容有很大的幫助，吃黃瓜可以達到良好的排毒效果，有益於皮膚美白，黃瓜打成汁做護膚液塗在皮膚上可以很好的抵禦皮膚乾裂和滋潤皮膚的效果，是一個很好的護膚食物呢。

2、鱷梨

鱷梨是一種熱帶水果，含有豐富的營養物質，它所含有的蛋白質可以促進人體新陳代謝，抑制色斑和抗皺的產生，而且啊，吃鱷梨的話不怕會發胖，因爲它本身基本不含有膽固醇，所以多吃鱷梨，可以達到很好的美容肌膚的作用呢。

3、檸檬

檸檬是美容的佳品，含有豐富的維他命C和礦物質等物質能夠美白我們的肌膚，不過檸檬就是太酸了有點讓人難以下嚥，所以就把檸檬汁擠出來製成飲料食用是很不錯的選擇哦，不僅美白還可以瘦身呢!

4、獼猴桃

獼猴桃含有的維他命C、E能很好的起到美白的護膚作用，還能進一步的提高肌膚的抗氧化能力，在消除色斑和暗瘡的同時增強皮膚的免疫力，使皮膚得到更好的滋潤和保養，是一個很好的美白食物。

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1、把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全乾了之後,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產品。那麼,之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起牀發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題,其實想要把它趕走很簡單:用馬鈴薯去皮(也可以不去)後,切成一小片一小片,然後就敷在臉上約10分鐘左右,感覺馬鈴薯片已經乾乾的,沒有水分了,那就說明已經吸收完畢,可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,注意力度要適中。效果挺好的。

12、曬後用酸奶敷臉挺好的。

13、把維生素C片碾碎,加點水,塗在臉上,超有效!要那種普通的就可以。