關於芳香理療護膚，女人變美的方法是非常多的，但就離不開各種護膚平。有些女人會通過芳香理療來護膚，而芳香理療是通過精油來美容養生。下面給介紹關於芳香理療護膚！
關於芳香理療護膚1
芳香理療護膚
按照自己的膚質親自調配面部精油，每週1—2次的芳香理療，讓肌膚回覆活力，更可以享受草木花香帶來的幸福與快樂。
1、 把事先準備好的3條透氣的薄棉布，浸入溫水中。將其中兩條擰乾後覆蓋在臉上，面部變涼後，將上面的取下重新放入溫水中，換上水中的那條棉布。如此不斷地輪流更替，給面部做熱敷10分鐘左右。
2、 用調配好的精油，給面部做2分鐘的輕柔按摩。
3、用面巾紙輕按臉部吸去多餘油脂，最後塗上晚霜即可。
Stephanie叮嚀：
按摩用的精油可以根據膚質調配，或者去專櫃選擇已經調配好的護膚精油。
1、 乾性肌膚：甜杏仁油5ml+玫瑰、橙花或乳香精油1滴。
2、 中性肌膚：荷荷芭油5ml+天竺葵精油2滴。
3、 油性肌膚：荷荷芭油5ml+薰衣草精油2滴。
芳香理療按摩
親手調配按摩精油，爲身體做一次深度呵護。不但可以促進血液循環，加速體內廢物的排除，更是一次舒緩放鬆的芬芳之旅。
方法：將12—15滴精油稀釋於30ml植物基礎油中，充分搖勻後由下向上塗抹，按摩全身。
不喜歡油膩感覺的人，可以將6—8滴按摩油（可購買已經調配好的按摩油）加入身體乳中，充分混合後按摩全身。
Stephanie叮嚀：
單方精油必須和植物基礎油稀釋後，纔可直接用於肌膚，否則可能會造成肌膚過敏或灼傷。
芳香泡澡理療
泡澡時芳香精油通過呼吸和皮膚的吸收，將植物精華帶入體內。從內而外的芳香包圍，能趕走負面的鬱悶情緒，幸福感油然而生。
1、精油用量：在浴缸的水接滿後，再加入精油，以免揮發。可按照精油溫和或強烈的程度，加4—6滴。較強烈的精油（尤加利、檸檬、薄荷、松木、百里香、迷迭香、茶樹等）用量在4滴，較溫和的精油則可用5—6滴。
2、特殊人羣：對於敏感肌膚、乾性肌膚及小寶寶來說，應先將精油稀釋於植物油或2—3勺全脂牛奶中（1勺約15ml），再加5—6滴在水中。幼兒的用量在3滴左右。
Stephanie叮嚀：
泡澡的時間適宜在15—20分鐘內。如果你感冒了或者想排毒瘦身，那麼38攝氏度以上的水溫就非常適合。一般泡澡水溫在29攝氏度—34攝氏度正好。
關於芳香理療護膚2
什麼是芳香療法
“芳香療法”這個詞誕生於20世紀的法國。
法國化學家盧內·莫里斯·蓋特佛賽因爲一次在實驗過程當中灼傷後，以薰衣草精油治癒的經驗，讓他着手展開精油療效的研究，並於1937年在《芳香療法》一書中發表了他的研究成果。
“芳香療法”這個名字源自拉丁文 Aromatherapy，是結合了aroma（香味、芳香）及therapy（療法、療愈），指的是精煉萃取天地間各種芳香植物精華，利用其不同特性與能量來調整身體狀況，使其和諧、平衡。
進一步激發人類與生俱來的自愈能力，促進身心靈健康。芳香療法是源自歐洲的保健概念，是流傳久遠的智慧與生活態度。
中醫學術起源於《神農嘗百草》，中醫經典《神農本草經》記載着許多對植物運用的知識與經驗，是現代藥草學家的指南。
明朝李時珍編撰的《本草綱目》記載兩幹多種藥材與八千多種配方，時至今日，仍被中醫視爲養生、治療疾病的重要參考數據。
芳香療法源於對精油所具備的殺菌、消炎等藥理作用所進行的研究。進入20世紀之後，抗生物質的出現，使得近代醫學急速普及。
然而，過去的傳染病、感染症等疾病獲得控制之後，取而代之的是“身心症”和“生活習慣病”等病症的急速增加。
因此自然療法作爲一種輔助及替代療法，在此時又重獲重視。美國的理查·艾克謝爾（ Richad Axel）和琳達·巴克（ Linda A Buck）在2004年以研究“氣味”的識別與記憶獲得諾貝爾獎，使得氣味的重要性更受肯定。
人體的呼吸系統由肺泡和支氣管組成，嗅吸 精油時可通過鼻粘膜中的嗅神經末梢將氣味傳輸給大腦半球的嗅覺中樞，通過大腦不同的反射中樞發揮不同的調節作用，同時還可以通過肺泡吸收。
芳香療法有什麼特別的地方和好處
1、放鬆，平靜你的思緒
使用芳香療法，幫助你感到放鬆和平靜。茉莉的清香的'氣味是一個幫助你放鬆。氣味如洋甘菊，薰衣草和玫瑰會使你平靜下來。
2、應力救濟
熏衣草氣味能有利於減少應力。
3、解除疾病
某些精油有能力幫助緩解疼痛。你可以使用尤加利幫助緩解感冒症狀，它可以讓你更輕鬆的呼吸。按摩，隨着使用芳香精油八角等，將有助於減輕肌肉痠痛。
4、提高警覺
芳香療法可以幫助你感到更加警覺和幫助你集中。使用薄荷油，肉桂和迷迭香氣味會幫助你的警覺水平。
5、情緒增強
能夠振奮你的精神是一個頂尖的芳香療法的好處。你有沒有聞到東西，帶你回到你的記憶的一個很好的感覺在你的生活？這是芳香療法可以做。天竺葵會帶給你一個好的心情。
6、促進睡眠
因爲芳香療法是如此撫慰，它能非常有效的促進睡眠。薰衣草和洋甘菊是用於這一目的。
7、增加滿足感
芳香療法可以減輕壓力和提高你的情緒，因此它有助於讓你感受到更多的內容與你的生活。薰衣草和迷迭香會幫助你知足。
8、淨化環境
有氣味芳香療法，如檸檬的清潔和自然淨化空氣。
9、精神和諧
芳香療法有助於精神指導。使用檀香油可以幫助你獲得精神健康。
10、能量增強
使用芳香療法會增加你的能量水平，你會覺得你可以征服一切。薄荷，迷迭香，和生薑的一些精油芳香療法可以幫助你增加能量。
