男士皮膚太黑怎麼才能白過來,在我們的生活中相信大家都希望有一個白白的皮膚，但是應該各種原因導致我們的皮膚狀態與膚色的差異，改變可以從日常護膚開始，以下男士皮膚太黑怎麼才能白過來.
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1、飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿蔔，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要儘量少吃。
2、做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當然瞭如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因爲萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。
如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜塗抹全身。
3、保持充足的睡眠
適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
5、想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。
6、定期去角質
角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃，還會阻止肌膚對美白成分的吸收。所以一定要定期去角質，一般肌膚每週2次，敏感肌膚每週1次，才能讓肌膚成功美白。
7、淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
8、白果仁美白
根據自己所需的量準備好白果仁，然後榨成汁液狀，將其直接敷於臉上，30分鐘後用清水洗淨。經常使用這個方法可令肌膚嬌嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
9、甜酒釀美白
準備好適量的甜酒釀放入面膜碗中，把裏面的米碾碎，然後將一張面膜紙放入其中浸泡，待完全浸溼後敷於面部，等上10分鐘左右，用清水將臉部清洗乾淨。再按照正常護膚程序進行即可。
10、珍珠粉美白
首先準備好適量的珍珠粉，然後吧兩顆維生素E碾碎，加入珍珠粉內，添上少量的純淨水調和，攪勻成糊狀即可，把調勻好的糊狀面膜直接塗抹在臉上，等待20分鐘後，再用純淨水清洗乾淨。
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男曬黑了怎麼快速變白呢
1、用榨汁機將草莓榨成汁，放如少許蛋清。均勻塗於面部，10--15分鐘後洗淨臉部，每2~3天擦一次即可。
2、蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，麪粉三勺左右，香油兩滴，慢慢加水或黃瓜汁，成糊狀即可，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
3、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
4、補充水分是很重要的，補充身體皮膚所需的水分。充足的睡眠時間也是第二重要的，休息好肌膚不易曬黑，晚上早點休息對來修復白天工作中被曬的皮膚很重要。
5、自制黃瓜蛋清珍珠粉面膜美白。事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。做好後將面膜均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。黃瓜富含多種營養物質，可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，增強皮膚的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損皮膚，達到美白效果。
以上就是關於男曬黑了怎麼快速變白的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，對這五種可以讓男性朋友曬黑的皮膚快速變白的方法有了一定的瞭解。其實，這五種快速變白的方法都是比較常規的美白方法，美白效果也是比較好的，有需要的朋友可以試試看哦！
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男生變白的簡單方法
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 -
2、蘆薈美白：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、？雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 -
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 -
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 -
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 -
4、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
5、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的.作用。
6、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麪粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的。皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 -
男生美白用什麼護膚品好
DreamtimesK1男士夢幻三部曲
說到專業男士美白控油洗面奶首當其衝的必然是Dreamtimes的經典K1男士夢幻三部曲，其超強的控油嫩膚能力都是有目共睹的就不在複述了，最令人驚歎的是他強效的美白因子能夠迅速提亮膚色，迅速改善粗糙暗沉與毛孔粗大等肌膚問題，堅持使用還可深層抑制油光、痘痘，淡化痘疤痘印，恢復肌膚自然活力，絕對是最值得入手一試的經典男士護膚品套裝。
碧歐泉White Peel男士煥膚透白爽膚水
縱觀歐美男性護膚品市場，要說美白中的經典就是碧歐泉這款男士煥膚透白爽膚水了，它能喚醒肌膚，，備肌膚表面美白作用，針對肌膚內層的美白科技，膚色更均勻81% 肌膚更光澤明亮76% 表示同意的百分比---37位男士--4星期 第一步可以配用同系列的煥膚透白潔面泡 第二步可以用煥膚透白爽膚水 第三步可以配用同系列的煥膚透保溼精華 附加產品UV隔離乳SPF50/PA+++。
Skin Food男士牛奶綠茶美白乳液
最安全，最經典，最經得起時間考驗的，就是這款Skin Food男士牛奶綠茶美白乳液，突出的綠茶提取物可以預防斑點的形成， 牛奶提取物和具有美白功效的albutin因子可以祛除老化角質，使肌膚更加淨爽透亮，還具有抗氧化和抗菌的效果，是獨一無二的男性專用美白乳液。
男生美白要注意什麼
重視防曬
紫外線是美白殺手，這句話一點也不假，美白的關建在於防曬，不論你之前皮膚有多白皙，忽略防曬，都是錯誤之舉，正如再美的美人也經不起歲月的流逝一樣，再好的皮膚也經不起日照的荼毒，我們不但要正視防曬問題，更要選對合適的防曬品。
使用美白淡斑精華
我們臉上相對黯沉的部位，一般都是經常出現色素沉積的地方，黑色素細胞特別活躍，那裏也是滋生色斑的最佳巢窩。因此，一定要做到完全防曬美白護理，尤其針對局部重災區，建議使用含有高濃縮美白成分的美白淡斑精華，這種方法精確有效，筆式設計的美白精華更可以在一天中隨時使用，密集淡化色素沉着。
每日抗氧化不偷懶
輻射也會造成膚色黯黃，抗輻射也是美白皮膚的重點工作。特別提醒，因爲電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補塗一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。
美白的方法
1、注意防曬。男生在選擇注意防曬的方法方面應該讓自己處於一個比較隱蔽的防曬方式，豔陽下男生撐着防曬傘，會給人感覺非常不舒服。但是在防曬方面可以做足的準備就是塗抹一些效果非常好的防曬霜，並且在防曬霜失效時進行及時的補充。及時塗抹及時補充，並且塗抹要仔細。對於正常美白的產品也要每天堅持。
2、多食用一些含有維生素c的食物。維生素c可以與我們皮膚中的黑色素進行有效的還原反應，將皮膚中的黑色素還原成無色的物質，從而提亮皮膚的顏色。所以男生在飲食方面應該注意清淡多多食用新鮮的蔬菜和水果含有大量維生素c的食物。
3、戒掉生活中的壞習慣。男生的壞習慣，通常都有哪些呢？大多數的男生都有經常聚在一起喝酒或者天天吸菸的習慣，這些習慣對於男生的皮膚來說，是有着質的傷害的，經常有這些習慣的人會體內堆積大量垃圾和毒素，出現皮膚暗沉。
