睡前怎麼做可以去除膚色的暗黃？其實作爲女生，我們的皮膚保養是極其重要的，女生一到了年齡，皮膚的活性就會下降，那麼我們睡前怎麼做可以去除膚色的暗黃，下面小編爲大家分享一下。
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洗面奶按摩皮膚
在睡前必須要做的皮膚護理工作就是洗臉，在洗臉的時候要記得用洗面奶來按摩皮膚，如果是化了妝就用洗面奶和香皂來清潔臉部，再加上按摩會讓皮膚的彩妝和灰塵徹底的消除掉，不會讓肌膚增加負擔，選擇的香皂要是無刺激的，不然就容易讓肌膚受到傷害。
喝銀耳紅棗湯
在使用護膚品改善膚色的同時也不能忽略食物的功能，銀耳紅棗湯本身就是補血益氣的滋潤肌膚的好食物，對於改善暗沉的膚色是有很好的作用的，大家可以在每個禮拜喝3~4次，能夠有效的去除臉色的暗黃，加快美白的速度，這樣在秋冬季節想不白回來都難了。
喝黃酒
臉色暗黃很有可能是脾虛的原因造成的，在冬天比較好的補脾方法就是喝一點黃酒，既能補脾，又能暖身，同時還可以改善臉色暗黃的情況，可以在黃酒當中加入話梅、薑絲來調味，這樣就可以感受到更好的口感，但大家要注意控制用量，不能貪杯。
睡前兩小時別喝水
大部分妹子的皮膚總是會顯得很浮腫，那麼在睡覺前兩個小時就不要去喝水了，因爲這樣很容易在第二天起來加重水腫的情況，白天的時候大家可以盡情的喝水，畢竟多喝水就能夠幫助肌膚快速的排出毒素，在晚上少喝水也是睡前護膚的一個重要方法。
補水保溼
一些經常面對電腦的妹子很容易受到電腦輻射的影響，肌膚就會被氧化，時間長了皮膚會變得粗糙暗黃，水分也會流失的非常快，所以就要及時的做好補水保溼的'工作，經常準備一支保溼的產品放在身邊，有必要的時候可以用它們來緩解肌膚缺水的情況，對於改善暗黃的肌膚是有很大好處的。
睡前按摩肌膚
女人到了25歲，皮膚就是在走下坡路了，衰老的速度在慢慢逼近，大家可以在晚上睡覺之前做一些臉部的按摩運動，可以緩解皮膚衰老的情況，用手拖着臉從下巴往太陽穴的方向開始推到眼部肌膚的區域，再從眉心往左右兩邊按摩，睡前反覆的進行這兩個動作，按摩的時候可以塗一些保溼的乳液或者精油，這樣達到的護膚效果纔會更好
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1、飲食
堅持每天多喝水，多吃含vc的水果，有美白作用，注意在白天出門前不要吃具有感光性的食物，比如檸檬、芹菜等。
2、不忘補水
要知道，肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。因爲一旦皮膚的水分不充足，細胞的老舊角質就無法正常代謝，堆積在皮表，皮膚看起來就變得暗沉了。
舒緩修護精華里含有濃度很高的有效物質，也有較多的活性成分，分子小，滲透力較強，可針對不同肌膚組織作深層修護，達到密集護膚的功效。
Tips：在乾燥的冬天裏，一款保溼精華是肌膚補水的絕妙法寶！
3、塗完面霜，搓熱雙手捂臉
補充水分後，鎖水保溼也是保養肌膚的一大關鍵。只有角質層保持溼潤，肌膚才能不暗黃，保持白白的水嫩肌膚。皮膚補充保溼精華後，如果不進行保溼，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜可以將補給的水分和營養鎖住，雙手的微熱溫度可以促進面霜成分的充分吸收，更好地爲肌膚鎖住水分。
Tips：塗抹面霜的同時，雙手配以輕柔的按摩手法，會有意想不到的緊緻提拉效果！
4、堅持日常護膚：
（1）用弱酸性洗面奶，如純風氨基酸潔面液；
（2）面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透；
（3）發現皮膚不是特別好的時候，可以適當敷面膜，但不要過於頻繁；
（4）防曬一定要做足，足量塗抹、每天堅持，必要時還要進行補塗。
5、保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性。
（1）睡前兩小時左右，要做到不喝飲品或酒。有很多人會習慣在睡前喝點飲料、咖啡或者是酒，會覺得更容易入睡。事實反而相反，喝太多的飲品或者是酒，白水喝多也不好，不僅入睡比較困難，還會容易讓人想要上廁所，上廁所的次數變多了，睡眠自然也就會變差。建議睡前兩小時不要喝太多水，也不要吃很飽，對入睡都會有影響。
（2）睡眠環境很重要，要黑暗，牀上用品要乾淨舒適。晚上睡覺的時候，光線不要亮，黑暗的環境會更容易入睡。有光線的話，就會容易刺激大腦神經，會讓人久久的無法入睡。
牀上用品的質感和乾淨度也是會影響睡眠的，舒適的棉質牀上用品會更容易入睡，且有有利於保護皮膚，不會給皮膚帶來刺激。乾淨整潔的牀上用品，不會容易產生蟎蟲和細菌，也不會給皮膚造成不良影響。貼身用的牀上用品，一定要常換洗、勤曬。
6、記住把身體當作臉一樣護理
在日常的肌膚保養中很多人對身體保養都不怎麼上心，關注的重點只有自己的臉部肌膚。
但是除了臉部肌膚需要保養，身體其他部位的肌膚一樣需要保養，推薦用安初身體乳效果特別好，如膝蓋、肘部等等，很多部位的護理是不到位的，這樣這些部位的肌膚顯得很粗糙，而且膚色十分的黯沉，因此身體保養還是十分需要的。
