梨形身材的腿是不是瘦不了，現在很多人爲自己的身材煩惱，特別是梨形身材， 梨型身材脂肪主要沉積在臀部及大腿，狀似梨型，常見於女性身材，以下梨形身材的腿是不是瘦不了。
梨形身材的腿是不是瘦不了1
梨形身材的腿不是瘦不了，可以通過吸脂的方法瘦腿。只在腿部提前設定好的位置做一個小的切口，然後把專業的機械直接插入脂肪層，通過附加抽脂的方法把多餘堆積的脂肪直接抽出就能達到瘦腿的效果。做完瘦腿之後，短時間內不要做過於激烈的運動，避免影響到傷口的癒合，還要穿塑身衣塑形
梨形身材真的沒救了嗎？帶你瞭解腿粗的原因及瘦腿方法
身邊有沒有這樣的人：上半身很苗條，但是下半身卻顯得十分粗壯，就像一個梨子一樣。
這種身材我們通常稱爲梨形身材。
要說胖，其實也說不上，這些小仙女其實還是有很細的小蠻腰的，只不過腿粗臀胯大而已。
如果貿然節食減肥恐怕得不償失。
我就有認識的女生，其實本身不胖，屬於梨形身材，因爲不滿意自己的腿型，瘋狂節食減肥。
人確實瘦了一大圈，但是粗腿依然明顯，加之上半身本來就瘦，這麼一減肥，更加瘦骨嶙峋，反而顯得下半身更臃腫了。
那麼大象腿或者梨形身材的小仙女應該如何瘦腿呢？
在講如何瘦腿前，我們首先要區分腿粗的類型，然後“對症下藥”。
根據形成粗腿的原因，我們分爲三種類型的粗腿：水腫腿，脂肪腿和肌肉腿。
水腫腿成因及瘦腿方法
水腫腿的分辨很簡單。用手去按壓腿部的肉肉，會形成白白的凹陷印子，不是立即能夠恢復過來。
1、水腫腿的成因很簡單，久坐導致下半身血液不循環。
2、此外，愛吃重口味食物也是水腫腿的另一大成因。
很多小姐姐喜愛吃麻辣燙、火鍋和油條等這類香辣油膩鹽分多的食物。長期下來，身體也變得"聰明"了起來，學會保留更多的水分，以抵抗這些香辣油膩。
這些水分沒有很好的消耗出去，就保留在了大小腿裏。
3、熬夜也是一大原因。熬夜導致溼氣重這一說法估計很多人都聽過，我這裏就不多做解釋了。
水腫腿的解決相對簡單，因爲從成因就可以看出，這種腿粗是由生活習慣導致的，而不是先天形成。
因此改變生活習慣很重要，飲食方便要更偏清談，紅豆薏仁粉可以去溼氣，我想各位小仙女也應該在很多文章中見過了。
除了生活習慣外呢，也可以配合運動來瘦腿。
仰臥剪腿就是一個很好的消除水腫腿的方式。
肌肉腿成因及瘦腿方法
真正的肌肉腿，在女生羣體中是不常見的。
因爲這一類基本就是運動後沒有及時拉伸放鬆造成的。在體育生中，肌肉腿才比較常見。
怎麼分辨呢？
就是那種肌肉突出，有肌肉線條，摸起來很硬，腿部捏起來是一層皮的，基本就是肌肉腿了。
消除肌肉腿的方式就是按摩腿部肌肉，如下圖：
目的是讓運動後的肌肉放鬆。
脂肪腿的成因及瘦腿方式
用手掐自己的大腿肉，如果肉肉十分的柔軟，輕易能捏出厚肉，那麼基本就是脂肪型胖腿了。
不得不說一個打擊人的事實，脂肪腿其實是三種腿粗類型中最常見的一種。
至於瘦腿方式，十分簡單粗暴：刷脂。
1、寬距深蹲
2、大腿內側拉伸
3、空中自行車
4、側向擡腿
最後，小編祝願各位梨形身材的小仙女都能瘦腿成功，如果本文對你有用，請不要吝嗇轉發收藏哦~
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梨形身材怎麼瘦身
1、做瘦腿的運動
梨形身材的女生，說白了就是腿粗的問題最明顯。因此平時出門的時候總是要靠闊腿褲、直筒褲等來修飾腿型。在瘦身的時候，主要目標自然也是要聚焦在瘦腿上。腿粗讓你捨棄了那麼多好看的衣服，在運動的時候也就不要和腿客氣，實實在在達到有瘦腿功效的運動量。可以做快走、慢跑、跳繩等有瘦腿功效的運動。如果害怕因爲運動產生腿部的肌肉，可以採取快走這一有氧運動，確保落地是腳後跟着地的情況下，每天走上一萬步左右，可以有很好的瘦腿效果。小編提醒，在做完大量的運動之後，一定不要忘了給腿拉拉筋。
2、低鹽低脂飲食
儘管形成大粗腿的原因很複雜，但是本質上其實就是因爲有大量的水分和脂肪堆積在腿部的肌膚上，不管是要瘦哪裏，調整飲食習慣都是很重要的。日常除了少吃油炸食物、肉類、麻辣燙、臘製品等脂肪高、鹽分高的食物。爲避免脂肪堆在腿部，在吃過飯之後不要立馬坐下，站上幾分鐘的時間或者是喝酸奶來促進食物消化等。
3、腿部按摩
在閒暇有空的時候，可以按摩一下足部以及腿部的肌膚，它可以有加速血液循環和淋巴循環的速度，有助於腿部脂肪的燃燒和毒素、水分的排解。經常給腿部按摩，對於因水腫而顯胖的腿部，可以有很好改善作用。
1、梨形身材的原因
1、久坐
工作的時候，許多女性都會長久地保持一個姿勢坐在座位上，基本上不怎麼活動。但這樣的行爲會導致下肢的血液循環不暢。久而久之地，大腿也就地變得浮腫、粗壯了。此外，因爲坐姿會令臀部肌肉放鬆，長期久坐就會導致臀部扁平，臀部的線條自然也就不會那麼好看了。
2、喜歡重口味的飲食
喜歡吃高熱量的食物或者是口味重的食物，都會導致脂肪以及水分在身體各個部分的堆積，如果聚集在腿部的話，就會引發出腿粗的問題了。
3、雌激素分泌紊亂
女生的肥胖問題，還與身體的內分泌系統、雌激素的分泌有關。當雌激素分泌過多的.時候，皮下的脂肪就會開始聚集。在臀部、腹部、腿部等各個位置都會堆積大量的脂肪，這樣一來，腿也會變得很粗了。
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梨形身材甩油操
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梨形身材的女生怎麼穿衣搭配
（1）首先裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大的女性千萬不要嘗試穿連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。
（2）對於臀圍較大的女性來說，兩層的花苞裙是最美不過的選擇，白色的花苞裙一向最受歡迎。A字裙或魚尾裙，也可遮住豐滿的臀部，是可以修飾臀部曲線的衣物。
（3）臀圍較大，個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該儘量選擇合身的中短裙。裙襬的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。
（4）旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。
（5）褲子要選擇合身或稍微寬鬆的直筒褲，可以試着穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太鬆垮。不要選擇緊腿褲，或寬鬆的9分褲。最好不要碰臀部有繁複裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。
（6）挑選牛仔褲的時候可以着重在線條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。
