臉突然變軟了不緊實了，伴隨着膠原蛋白粉的消逝，面部會出現鬆馳衰老的狀況，很多人會發現自己臉上的肉變得肉乎乎的一點也不緊實，那麼臉突然變軟了不緊實了是什麼原因呢。
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隨着年齡的增大,身體的機制功能方面都會發生一定的變化：細胞與細胞之間隨着時間的退化,使得皮膚失去彈性.
皮下脂肪的流失使得皮膚失去支持而變得鬆弛,還有就是其他的因素比方地心引力,環境的因素,紫外線的照射,遺傳,精神緊張等都會引起皮膚的鬆弛.您可以適度服用膠原蛋白,因爲蛋白含量高可以防止衰老的進度.您也可以食用一些維他命的物質,可以合成膠原蛋白,注意防曬也是很關鍵的,最後的話是要注意飲食的均衡,多食用含氧量高的像葡萄,西紅柿,新鮮的蔬菜等.避免食用高脂肪的食物,可以促進老化.
皮膚鬆弛怎麼護理呢
一、適當去角質對抗皮膚鬆弛
女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的'侵害，同時皮膚會變幹變敏感，容易產生皮膚鬆弛。因此去角質1個月輕微適度的做一次是更好。
二、保持良好的表情習慣對抗皮膚鬆弛
偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
三、保持飲食均衡營養對抗皮膚鬆弛
暴飲暴食會造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥則會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效保持正常飲食營養是對抗皮膚鬆弛很重要的環節。
四、冷熱水交替洗臉對抗皮膚鬆弛
熱水洗臉有助於面部肌膚毛孔的打開，能夠在一定程度上更好的清潔面部肌膚。這是由於熱脹冷縮的原理，冷水能夠刺激皮膚毛孔縮小，使肌膚變得更加緊緻有彈性。因而冷熱水交替，能夠加強面部皮膚的緊緻感。
五、加強防曬工作對抗皮膚鬆弛
過強的紫外線是造成面部皮膚鬆弛的重要原因之一，爲了更好的抵禦面部的皮膚鬆弛，防曬工作必不可少，特別是在紫外線強的夏季，一定要使用防曬係數相對高一點的防曬產品進行防曬，必要時可以戴上帽子，撐太陽傘進行進一步的防曬工作。
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臉部的肉很軟是鬆馳嗎？
維護保養不可以停，任你與生俱來資質證書再多也敵不過時光的侵蝕。要了解，女人在上了20歲以後，皮膚便會剛開始耗費膠原蛋白粉，因爲畫妝或者電子產品輻射，或者由於長期的夜貓日常生活，皮膚提早脆化，用手去摸時，或者擡前額時，會出現顯著的鬆馳感和皺紋。來到25歲時，這類被掩藏的衰老，便會被展現出來。
臉部的肉鬆馳如何緊實？
每日看見鏡子中的自身，非常擔憂時光爬到臉部，地球引力迷上臉面，日趨變爲鬆馳臉。除開日常保養時再加點按摩方法，從裏到外、自下而上將皮膚拉提再拉提，如今再天賦加點面部瑜伽健身，連頸部都能鍛練到！
STEP1：下頜抓舉
第一招便是下頜抓舉，頭仰45夾角，閉緊嘴脣，想象下頜要擡起東西，勤奮往上擡起，並滯留一秒再學會放下，建議做下5組喔！
STEP2：上下笑開
第二步，朝向正前方，外露八齒笑法，要留意的是嘴巴務必往後翻卷，越用勁越好，然後先轉爲左側，滯留3秒，再轉爲右側，一樣滯留三秒，共做五組！
STEP3：內凹嘴脣
將嘴脣向內將全部牙包起來，並展現「O」字，留意喔，在嘴形變換的全過程中，嘴脣務必牢牢地包復着牙，不可以露出來，一樣做五組就可以！
STEP4：上下含珠
最後一個網編自身常做，工作無趣便會做一下，順帶提個神XD非常簡單，裝作嘴脣裏邊帶有球體，將他們上下蹂躪上下輪着將面頰澎起來，一左一右爲一組，一樣做五組就OK。
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皮膚鬆弛的原因有什麼呢
一、皮膚支撐力下降導致
衆所周知，皮膚最大的支撐力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分的皮膚鬆弛都是因爲支撐力下降導致的，人體衰老、減肥、缺乏鍛鍊等等均有可能導致皮下脂肪大量流失，進而導致皮膚鬆弛。
二、年齡導致皮膚鬆弛
隨着年齡的逐漸增長，人體內的膠原蛋白會逐漸的減少，這樣皮膚不僅失去了營養，還會變的非常鬆弛。
三、其它因素導致皮膚鬆弛
精神長期高度緊張、遺傳、光照刺激也有可能導致皮膚結構出現變化，進而導致皮膚失去彈性，變的鬆弛。
爲什麼會皮膚鬆弛呢
1、年齡增長。隨着時間的流逝，我們的身體機能會漸漸的不如從前，膠原蛋白的流失，細胞纖維退化，面部失去彈性。這是每個人都會經歷的無法逆轉的定律。歲月催人老，青春不可逆。
2、脂肪的流失。胖的人臉部會顯得比瘦的人年輕，其中一個原因就是胖的人臉部脂肪較多，使面部充滿“肉感”和彈性，肌膚鬆弛問題自然會減少。因此盲目過度的減肥會導致脂肪的流失，導致肌膚鬆弛下垂。
3、沒有有效護膚。沒有做好肌膚的保溼和防曬工作也很容易讓肌膚產生鬆弛，尤其是沒有防曬，紫外線的照射也是元兇之一，它會破壞健康的肌膚細胞，導致皮膚鬆弛下垂。
4、不良的生活習慣。熬夜、酗酒、帶妝時間長、面部表情過多、飲食不均等不良的生活習慣也會造成肌膚的鬆弛。尤其是吸菸能使皮膚結構轉化，極大的破壞了肌膚的健康。
改善皮膚鬆弛的方法有什麼呢
1、補充膠原蛋白，可以多吃豬皮以及豬蹄等，這類食物中是含有非常多的膠原蛋白質，能夠讓肌膚充滿彈性，而且還能夠讓皮膚變得非常的豐潤，有效的延緩肌膚的衰老，改善皮膚鬆弛的症狀。
2、多吃堅果，就比如榛子，花生，芝麻，還有核桃等。這類食物中含有非常多的維生素e，能夠有效的延緩肌膚的衰老，改善皮膚鬆弛的症狀。
3、紅棗，紅棗也是具有非常強的抗氧化效果，能夠有效的預防肌膚的老化，還能夠爲人體補充維生素c，讓肌膚充滿彈性，有效的預防人體形成色斑，讓面色更變得更爲紅潤白皙。
4、海帶，海帶是能夠讓面色變得更爲紅潤，而且海帶也是能夠爲人體補充微量元素，海帶能夠清除人體腸道垃圾，可以起到非常好的排毒養顏的效果，也能夠有效的延緩肌膚的衰老。
5、面部刮痧，面部刮痧是能夠促進血液循環的同時還能夠排出人體內的毒素，也是能夠提高皮膚的吸收利用率的，讓皮膚變得更爲紅潤，而且還能讓面部充滿光澤。
