你有潛在的肌膚保養強迫症嗎？很多人在保養肌膚的時候，把護膚品不斷地往臉上抹，其實，過多的護膚品反而會阻塞毛孔，讓皮膚無法呼吸。下面分享你有潛在的肌膚保養強迫症嗎。
你有潛在的肌膚保養強迫症嗎1
症狀一：讓脂肪粒滋生
癥結：“過度營養”
看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的“小肉芽”在皮膚裏？這就是脂肪粒。如果身體攝取了過多的營養，結果會怎樣？肥胖！沒錯，皮膚也會發生這樣的問題，我們可稱之爲“肌膚肥胖症”。
當你在同時用幾種精華素時，當你一次敷兩種面膜時，當你用一大坨面霜厚厚塗在臉上時，你想過你的皮膚吃得消嗎？也許有些人認爲自己並沒有用過多種精華，應該不屬於營養過度，但事實上，並不僅是羅列使用多種高機能的護膚品纔算營養過度，沒有正確選擇面霜質地，應該選用輕薄乳液質地面霜的，卻選用厚實的霜狀質地也是營養過度的表現；面霜的使用分量過多也屬營養過度；不應季使用護膚品，冬品夏用也會產生營養過度的問題。
肌膚細胞的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。如果長期營養過剩，那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都會跑出來。而脂肪粒一旦出現很難消除，你需要花很長時間去等待並加以“肌斷食”法，讓它們慢慢消退。
正確做法：應季使用護膚品，冬天厚重的營養面霜，到了夏天就該換成輕薄好吸收的保溼乳液。另外，如何選擇一款適合自己的晚霜呢？
首先，晚霜從抹到臉上到完全吸收(摸上去不黏糊)的時間保證在1-2分鐘間。其次，用後的清晨，洗臉前感受一下皮膚的質感，看是否乾燥或油膩。最後，看洗臉後的膚色有沒有變差。晚霜吸收時間過快，說明這款晚霜對於你來說過於輕薄，不足以提供一整晚的養分；而吸收不完全則說明你的皮膚不能承受如此滋潤的產品。正常的晚霜使用，一個黃豆大小就足夠滋潤全臉，過多的晚霜會阻塞毛孔，讓皮膚無法呼吸。只有當肌膚特別疲勞時，才需要加大面霜的使用量。而且，對於 30歲以下的M M來說，不要選擇那些滋潤性很強或是營養度很高的眼霜，只需要用眼部乳液或是眼膠這類清爽的產品。
症狀二：皮膚變得鬆弛
癥結：“過度保溼”
很多時候，一些所謂的專家、各大護膚品品牌都喜歡宣揚這樣一個理念--肌膚缺水論，也就是將各種肌膚出現的問題都歸結到“缺水”。肌膚出現細紋--是肌膚缺水導致的幹紋；肌膚彈力不夠--是肌膚缺水讓細胞沒有支撐力了；面色枯黃--是肌膚缺水影響新陳代謝，循環不好……
導致我們不論自己是什麼膚質，都覺得皮膚最大問題就是缺水！許多美女是不分膚質盲目保溼，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保溼，甚至每天敷一次保溼面膜……
過度保溼的結果就是：皮膚的含水度過於飽和導致你的毛孔會變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。
正確做法：先問一下自己，你需要保溼嗎？只有乾性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保溼劑(如含玻尿酸、甘油、透明質酸、醇類等成分)的產品，其他的皮膚類型只需按季節選擇一款保溼乳液或面霜，把其他的護膚重點放在防曬、抗氧化等保護皮膚細胞的方面。盲目每步護膚都針對保溼訴求，天天保溼面膜只是浪費錢財、惡化皮膚。
症狀三：肌膚變乾燥和易敏感
癥結：“過度清潔”
肌膚清潔不到位絕對會影響下一步營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。
因爲肌膚具有一定的酸鹼性，也就是P H值，當長期使用深層清潔品時，它是PH 值偏鹼性的產品，表面皮脂可以很快去除，看上去洗得很乾淨，但是卻令肌膚乾燥和易敏感，因爲肌膚的天然保護屏障已經徹底遭破壞。
正確做法：根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，即酸鹼度(P H值)適中，潔面後幾分鐘內不覺得皮膚乾澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜。另外再根據化妝的情況選擇一款適合的'卸妝產品便已足夠。即使是痘痘皮膚也不要使用強力的清潔產品，因爲痘痘的形成和皮膚的清潔程度並沒有關係，而黑頭更不會因爲過度清潔而減少，應該使用含有水楊酸成分的產品逐步溶解黑頭角栓。
症狀四：肌膚衰老速度加快
癥結：“超齡保養”
25歲以前注意油脂分泌問題；25-35歲預防衰老，儲備抗氧化能力；40歲以後，補充細胞能量對抗皺紋……肌膚的保養是有年齡分水嶺的。
護膚產品不是越貴就越對你有效，一般來說，高機能、高含金量、高度密集保養類的產品，其實針對的是35歲以上已經開始衰老的皮膚。所以，越是號稱有效的高機能產品，越需要做皮膚測試，有針對性地使用，如果盲目使用超越自己肌膚年齡的高效保養品，反而會刺激皮膚，讓本來年輕的肌膚快速進入成熟肌膚的行列。要知道，女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關係，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以年輕時大可不必超齡保養。
正確做法：想要讓肌膚年輕，就從使用防曬品、抗氧化產品開始吧，這纔是王道。因爲，老化的最大殺手是陽光，其餘的，在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。另外，專家並不提倡經常性地頻繁使用精華素。因爲它是營養密集性產品，具有很高的營養性和分子小易吸收的功效，頻繁地使用，很可能反而造成肌膚的過敏現象。最好在特別需要時使用才能發揮其最佳的效能。
你有潛在的肌膚保養強迫症嗎？
簡單護膚及技巧
比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之爲“懶人最愛的護膚法”。
1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗
當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因爲乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝綿擦掉。
2、堅持不起泡的洗臉方式，儘量避免揉搓。
堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚纔不會越洗越幹。
如果你擔心洗不乾淨而堅持使用泡沫式潔面品，那麼可以試試“泡沫敷臉法”：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鐘，再用溫水沖洗乾淨。
3、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。
肌膚斷食期間，絕對沒有“一定要用護膚品”的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保溼的“開胃”化妝水。如果不覺得緊繃，省略精華液、乳液、面霜也無妨。
4、滋潤的夜間乳液以及晚霜，改成早上用。
肌膚就像腸胃一樣，斷食之後的吸收會變得特別好。前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養，什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食，吸收力會明顯提高。第二天一早就可以使用本來應該晚上用的夜間乳液或者晚霜，保證肌膚將營養全部吸收，而且再也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。局部特別缺水的地方可以再多搽一層，讓肌膚油水平衡。
5、根據肌膚“拉警報”的輕重，決定施行“肌斷食”的時間長短。
肌膚出現前面提到的適用於“肌斷食”的狀況時，應該趕緊施行肌膚斷食保養法。一旦肌膚有好轉的現象，就算只有一天也可以停止“斷食”，如果並沒有康復，那就再實行一天。肌膚恢復正常後，就可以回到常規保養的方法了。
